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朴有天多个粉丝站关站：虽无法应援 但望你过上无悔人生

腾讯娱乐讯 提到最能打的华语功夫明星，朴有天多除了已故的李小龙，朴有天多大家首先想到的都是甄子丹和李连杰。 李连杰和甄子丹都是是真功夫，但是他们学得都是武术，李连杰1975年至1979年连续五年获得全国武术全能冠军。甄子丹也是出身在武术世家，曾和李连杰在北京学武。但其实。

奥巴马在玛莎葡萄园打高尔夫球。中新网8月8日电 据外媒报道，个粉丝站关站虽无美国总统奥巴马于当地时间7日开始了为期两周的暑假。作为资深高尔夫球迷，个粉丝站关站虽无一抵达度假地马莎葡萄园岛，奥巴马就挥杆打起了小白球。而当天的这场球，也是奥巴马上任以来打的第300轮高尔夫。报道称，在任。今日，法应援第十一届湖北青年之声相亲文化节在武汉东湖风景区落雁岛举行。单身男女青年和亲朋好友穿梭在活动现场，法应援前来寻缘。“你看，这个姑娘伢长得蛮标志，各方面条件还不错。”姻缘墙前人群涌动，墙上展示着相亲对象的“姓名、年龄、身高、民族、学历、籍贯、工作单位、月。

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“海上联合-2013”中俄联合军演中方参演舰艇编队原标题：望过上无悔人生专家：望过上无悔人生中俄南海军演应防外军获取电磁频谱信息人民网北京8月8日电 （记者 黄子娟）据外媒报道，澳大利亚将动用军事力量，对9月在南海进行的中俄海上联合演习进行侦察监视。军事专家曹卫东在接受央视《今日。中新社雅加达8月8日电 印尼外交部证实，朴有天多一名印尼捕虾船船长近日在马来西亚海域遭歹徒绑架。当地媒体8日援引印尼外交部维护公民及法律援助司长伊克巴尔的话报道称，朴有天多外交部于8月5日接到有关印尼捕虾船船长被绑架的信息，但目前尚不清楚发生绑架的准确日期。马来西亚的媒体。叙利亚战场，个粉丝站关站虽无美国援助反政府武装的导弹打中叙利亚政府军的坦克。原标题：个粉丝站关站虽无本性难移！外媒称叙“救国阵线”改名引连锁反应参考消息网8月8日报道 外媒称，“基地”组织叙利亚分支成员表示，该分支已与这个全球恐怖组织脱离关系。据美联社7月27日报道称，这名不愿透。中新网8月8日电 据香港中通社报道，法应援香港元朗警区反三合会行动组人员于5月开始展开代号“天岁”(SKYAGE)的反三合会行动，法应援以打击招揽区内青少年从事非法活动的三合会组织，及堵截其收入来源。经过深入调查后，香港警方于8月5日至6日拘捕46男22女，年龄介乎15至54岁，其中1。土叙边境地区的土耳其部队。原标题：望过上无悔人生外媒称美军女侦察兵在叙受伤：望过上无悔人生已被土耳其军队救回参考消息网8月8日报道 外媒称，据土耳其媒体报道，美国和土耳其军方连续两天在土耳其与叙利亚边境寻找受伤的美国女侦察兵。据俄罗斯卫星网8月8日报道称，这名美国女侦察兵在叙。

中新社记者 陈超 摄中新网8月8日电 据财政部网站消息，朴有天多2016年中央财政预算安排的孤儿基本生活保障补助资金19.4亿元已全部下达完毕，朴有天多切实保障了50余万孤儿和艾滋病病毒感染儿童的基本生活。目前，中央财政对东、中、西部地区孤儿和艾滋病病毒感染儿童补助标准为月。图为俄国防部最新公布的俄空军11月18日空袭叙境内恐怖组织目标的视频截图，个粉丝站关站虽无图为遭袭击的恐怖组织油车。原标题：个粉丝站关站虽无外媒称IS石油走私锐减9成：数百司机遭空袭丧生参考消息网8月8日报道 外媒称，战场上的失利使得“伊斯兰国”（IS）强大的石油销售市场濒临崩溃，而这个市场曾。腾讯娱乐讯 胡先煦与黄磊、法应援海清、法应援汪俊、张子枫等人一同亮相电视剧《小别离》的北京发布会，为其共同主演的这部大热电视剧做足了开播预热。该剧讲述了三个不同的家庭面对孩子升学、留学、青春期的问题，将于8月15日晚在北京卫视和浙江卫视同步播出。“鬼马戏。

腾讯娱乐讯 改编自顾漫同名小说的奇幻爱情电影《微微一笑很倾城》在成都举办“火辣蓉城”发布会，望过上无悔人生导演赵天宇携主演Angelababy一同出席。当天，望过上无悔人生Angelababy一身黑色机车服霸气亮相，颇有片中芦苇微微侠女风范。现场，两人不但热聊微笑夫妇壁咚戏份，而且Ange。舒淇：朴有天多我不会倒追，朴有天多我属于被人家追求的。我比较贪玩，很少会花时间经营感情。如果真的很喜欢一个人，又很害羞不敢追人家，可以制造很多机会啊。腾讯娱乐讯 在昨晚播出的最新一期《盖世英雄》节目中，个粉丝站关站虽无吉克隽逸的个性再度得到了淋漓尽致的释放，个粉丝站关站虽无伴随一首改编版《晨曦》共同奉献给观众的，是她混搭而前卫的穿衣风格。一身牛仔质地运动外套内搭性感抹胸，下着棉麻开衩长裙，脚蹬系带凉鞋，随性而又潇洒。网友却并。（腾讯新闻app电影频道，法应援汇聚全球电影资讯、法应援好片推荐，更有全国通兑电影票，好莱坞原版电影周边送不停！）腾讯娱乐讯 利智，曾被著名小说家倪匡誉为“五十年难得一见的美人”。1999年在与李连杰举行婚礼后逐渐淡出世人视线。如今被港媒拍得近照，身材依旧前凸后翘。

腾讯娱乐讯 无论是荧幕形象还是生活里，“宅男女神”赵奕欢的气质总是立体而多变的，而身为女神的她也从无“偶像包袱”，扮丑搞怪都是常事。日前赵奕欢就在个人微博po出一组搞怪自拍“九宫格”，吸睛十足。在这组自拍照中，身着纯白吊带的赵奕欢清纯而妩媚，栗。腾讯娱乐讯 娱乐圈有好多大明星都是从童星走过来了，年纪小小的时候，演技就扛把子，不得了。但是才十多岁，都是未成年的时候，就拍吻戏，真的好吗？ 金裕贞1999年出生，通过拍摄广告出道。很有观众缘的以为童星，可能长得比较邻家小妹吧。 2010年在《九尾狐姐姐传。

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吴敏霞的男友在北京工作，因为是圈外人，反而跟吴敏霞互补，有了更多话题可以聊。每个周日，吴敏霞很少逛街，但和男友碰面机会不少。这也让她这几年的备战生活辛苦着，也甜蜜着。腾讯娱乐讯 8月8日上午，胡军在微博晒出一组儿子过暑假的照片，并写道：“再忙，也得抽空陪康儿过个暑假，走，跟爹骑车去！”照片中胡军骑着摩托车邀请儿子一起玩耍，可是康康瞧着二郎腿坐在椅子上，霸道总裁气质显露无疑。网友纷纷留言“看我康的高冷范”，“看总。腾讯娱乐讯 本期《我们来了》来到姑苏古城——苏州。凭借“笑果十足”的内容设置再次占据收视高地，全国网收视率1.88，收视份额5.96%，到达率6.6%，同时段排名第一，推及全国观众人口达8500万，并成为周五晚间到达率最高的综艺节目。陈乔恩、奚梦瑶这对混搭肾击组。腾讯娱乐讯 近日，戚薇一组新西兰的街拍曝光，雪山背景下她身着一袭长款黑白皮草外套，简单大气，展现出十足的女王范。随着《你好，乔安》的热播，戚薇在剧中高冷孤傲的女王形象被网友戏称为“行走的氟利昂”，如今戚薇把这股冷空气带到新西兰。 腾讯娱乐讯 。

腾讯娱乐讯 刚刚杀青电影《奇门遁甲》的周冬雨，近日来马不停蹄地跑通告，行程密集堪称劳模雨。近期频频亮相各种活动现场，也给大家上了一堂生动的时尚课。不仅完美hold住仙气十足的白色长裙，又能驾驭不同类型的个性短裙，转身又换上了酷帅十足的黑衣长。唱作人陈楚生将于8月10日发表最新单曲《梦里的星》。这首歌不仅是湖南卫视热播青春剧《旋风少女2》的片中插曲，而且也会作为陈楚生首次尝试synth pop风格的试水之作与大家见面。腾讯娱乐讯 荣获2013年戛纳金棕榈《阿黛尔的生活》的两位主演蕾雅·赛杜和阿黛尔·艾克萨勒霍布洛斯近日分别为《Esquire》美国版2016年9月刊和《Madame Figaro》法国版2016年8月刊拍摄了一组照片，在摄影师的镜头下，两位女星都显得分外美丽。 蕾雅·赛杜，《。“要是想非主流我就不回来了，什么是主流？那就是影视。在影视里什么是主流？那就是混得好，我又没有背景，就靠着一身技艺让别人去认可你。”

腾讯娱乐讯 由华策克顿、华山论剑、福建省广播影视集团联合出品，梁国冠执导，李佳航、姜妍、李金铭、王彦霖主演的古装探案喜剧《医馆笑传2》正在东南卫视热播。小聪明大智慧的医馆大夫朱一品（李佳航饰）刚刚破获“夺心杀手”案，朱一品和杨宇轩生死兄弟之间的深。柏林Deschler画廊迎来了柏林的众多名流以及从法国、瑞士、波兰和德国汉堡、汉诺威、慕尼黑各地赶来的百余名嘉宾。这个夜晚他们将要在这里共同度过一个重要时刻——祝贺《张海鸥指下的莫扎特》新碟在全球隆重面市!这张新碟是由德国著名的汉斯勒古典唱片公司录制发行的。张。

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腾讯娱乐讯 8日上午少女时代成员林允儿因中国广告拍摄行程经由仁川国际机场离开韩国，舒适装扮展现帅气魅力~ 允儿戴黑色墨镜，帅气十足。 军绿色的衬衫也好看！ 羡慕允儿的腿，“筷子腿”又细又直~ 女神级美貌就是怎么拍都美！ 允儿亲切地和粉丝打招呼。 允儿撩发。近日 歌手汤茹意时隔大半年终于在中国传统节日七夕期间发布自己的古风新歌《秋风雨》。此次新歌依旧由胡随新填词，从写歌到后期均由汤茹意亲自操刀监制。古风歌曲爱好者们的耳福终于来了。不同于以往的细柔古典风，此次的《秋风雨》从歌名就可以强烈的感觉到十足的霸气，。

腾讯娱乐讯 近日，张云龙在英国伦敦拍摄的一组街拍曝光，千鸟格外套搭配黑色长裤，随性中又略带几分文艺。 腾讯娱乐讯 近日，张云龙在英国伦敦拍摄的一组街拍曝光，千鸟格外套搭配黑色长裤，随性中又略带几分文艺。 腾讯娱乐讯 近日，张云龙在英国伦敦拍。腾讯娱乐讯 据台湾媒体报道，霍建华、林心如相识十年，今年5月21日认爱后进展神速，两人7月31日在巴厘岛完婚、8月2日返台办归宁宴；婚礼上还意外被蔡依林说漏嘴爆料，“祝宝宝身体健康”，林心如也承认已怀孕3个月。正当所有人都在祝福这对神仙眷侣的同时，却曝出。腾讯娱乐讯 近日，氧气美女曾黎曝光一组夏季清凉写真，水蓝色的背景和服饰，加上曾黎迷人的笑容，如清泉一般涌入炎热的夏季。 腾讯娱乐讯 近日，氧气美女曾黎曝光一组夏季清凉写真，水蓝色的背景和服饰，加上曾黎迷人的笑容，如清泉一般涌入炎热的夏季。 腾讯。腾讯娱乐讯 日前，陈亦飞特推出一组全新的时尚大片。据悉，这组写真是在LA全程拍摄的，造型和视觉也由国外一流团队操刀。陈亦飞以深色西装搭配同色领带出镜，内搭蓝白条纹衬衫，凹出各种造型，活脱脱就是霸道总裁“陆远扬”既视感。精气神十足的他电眼魅力惊人，仿。他在综艺节目中有多癫狂，现实中就有多低调沉默。本文转载自公众号释凡 如今男女裸浴合照赤裸裸诱惑，张嘉译李念《蜗居》激情戏，刘恺威颖儿《千山暮雪》虐恋激情戏，张勋杰和阚清子《璀璨人生》限制级床戏，更是比比皆是。下面就让释凡来为大家揭秘下！能在电视荧幕里看到男女帅哥“脱光光洗香香”绝对是头等幸事。

腾讯娱乐讯 无魔女，不电音！上周日晚，吴莫愁《盖世英雄》之旅圆满结束，小魔女大展酷炫风采，一袭黄色“战袍”上阵，肩披巨幅金色翅膀，让人顿觉惊喜。磁性嗓音更是魔性十足，将《得不到的爱情》与《我要你的爱》2首经典老歌完美混搭，加之张力十足的舞台表现，。腾讯娱乐讯 近日，唐艺昕在其私人社交网站上晒出自己的夏日写真，并符文到：“想清凉一下的，看过来。ps：此刻在深圳拍戏的我正仰天长啸“热死宝宝了。。”，随后，不少网友留言称赞：“笑起来最好看，好甜”“唐艺昕真的好美，不愧是最美国民初恋”“有个这样甜。

在延续第一季强大制作班底和精彩故事的同时，《无心法师2》也汇集了韩东君、陈瑶、王彦霖、Mike等第一季的原班人马，更有“95后小小花”李兰迪、王艺诺等众多新人加盟，让人倍加期待。吉米·斯密茨在接受外媒采访时，承认了他会在《侠盗一号》中出现，饰演蕾娅养父的贝尔·奥加纳，不过他表示他在其中只是一个小角色。

王迅在较量中，继续表现亮眼，帮助队友完成负重马拉松，尽显暖心底色；“挽救”落水梁超，大展兄弟情谊；与薛之谦“科插打诨”，为节目贡献十足笑点。在节目中李晨打出耿直牌，用反其道而行“你是卧底吗”的直接盘问手段另类审讯，成功识破卧底。

据时光网8月7日报道 由派拉蒙影业出品制作，迈克尔·贝执导的《变形金刚5：最后的骑士》今日曝光了最新照片。曾在《变形金刚4》中出现的漂移以最新形象亮相。 漂移在《变4》中的跑车原型为蓝黑色布加迪威航（16.4GrandSportVitesse），飞行形态为军用武装直升机，。。《W企划》首日发布便火速席卷了各大音乐排行榜榜单前列，成为近期“攻榜”势头最为迅猛的歌曲，热度持续攀升至顶，上线仅12小时便轻松突破千万次点击。腾讯娱乐讯 日前，王鸥拍摄了一组时装大片，风格各异的造型，不变的是她坚定的眼神。王鸥说，入行十年，她由衷最感谢的人，“是我自己”。“我有清醒的自我认知，有自知之明，我试着去接受自己所有的不好，并试着去改变它。”这是王鸥对自己的评价。对于这个回答，。节目中，耿直boy于小彤和重返节目组的马天宇之间上演了一场“育儿辩论赛”，于小彤腔调孩子要学会独立的严肃态度引起网友的争议。

的暴打而“上头条”。（腾讯新闻app电影频道，汇聚全球电影资讯、好片推荐，更有全国通兑电影票，好莱坞原版电影周边送不停！）腾讯娱乐专稿（文\/ ei 编辑\/三替）：由于众所周知的原因，陈冠希近年来已逐渐淡出观众视野。可素，日前久未露面的陈冠希又成了热搜对象，捎带手把林志。

小李子被发现带着一金发女郎在纽约夜店狂欢，而这位金发女郎，并非此前跟他一起度假的维密超模妮娜·阿格戴尔。至此，莱昂纳多·迪卡普里奥（Leonardo DiCaprio）新恋情曝光。腾讯娱乐讯 秦岚现身沈阳，亮相某腕表品牌活动。当日，秦岚身着白色礼服，整个人大气优雅女神范儿十足。尽管近日行程过于繁忙，也没从她脸上看到任何一丝疲惫，温暖的笑容时时挂在脸上，让人不禁为女神的敬业点赞。穿梭各地忙工作 秦岚一刻不停成工作。

【娱乐越狱兔】 最近，“限韩令”越演越烈。大部分网友再也无法容忍韩星的无耻行径，怒斥他们滚回去，却不少韩国明星的脑残粉的抗议，控诉喷欧巴的网友都是无理智的愤青行为。但实际上，中国网友从来不无的放矢，所喷的韩星都是有充分理由的。 而对于那些感恩中国。腾讯娱乐讯 8月8日上午，伊能静在微博发长文，解释为什么经常给子女拍照。原因是自己小时候是个没有童年照的孩子，所以羡慕别人。现在为人父母，就要为孩子拍照，并不是为了留念，而是代表了爱。伊能静长文如下：不断给米粒拍照，就像不断给儿子拍照。几万张照片记。

“网络暴力看起来是无形的，其实它比一个人打你一拳还疼，还更受伤，真的是这样。”腾讯娱乐讯 据台湾媒体报道，韩国女团f（x）前成员雪莉自去年退团后，即摆脱清纯可爱少女形象，专心朝演员路发展，和男友崔子也越爱越高调。雪莉热爱使用Instagram分享生活，但贴出一系列的大尺度照或和男友的亲密照，常引网友开酸，气得她在5月时关闭帐号。过了2。腾讯娱乐讯 8月8日是佟丽娅32岁生日，陈思诚在零点准时送出祝福，示爱妻子：“老婆，又是一年了，真快。今年这个生日比较特别，因为多了一个人为你祝福。有你在身边的时光，流逝得总那么快那么美。我会一直这样爱你，爱朵朵，慢慢陪你们渡过每一个生日。生日。腾讯娱乐讯 今日，由企鹅影业、搜狐视频联合唐人影视出品的民国玄幻超级网剧《无心法师2》在嘉兴开机并曝光了一组主演定妆海报。这部人气之作终于在无数粉丝翘首以盼中如约而至！该剧由蔡艺侬担任制片人，李国立担任总监制，游达志担任总导演，李公乐，黄肖英，李亦。

伊能静二胎产后感染再次开刀，她在微博贴文指控美国医生是庸医。近日她的朋友，同时也是高雄医学大学附设中和纪念医院的副院长郑丞杰跳出来表示这状况“并不罕见”，认为她的指责不太妥当。腾讯娱乐讯 8月8日上午，张钧甯在微博晒出一组和陈意涵、薛凯琪的亲密照，并写道：“很珍惜因为闺蜜能成为闺蜜的缘分，这一个月稍纵即逝，但每一天发生的种种却牢记心里。杀青了，我们又要回到各自忙碌的世界，太忙太累的时候，只要想起你们，我的嘴角一定会上扬的。

腾讯娱乐讯 知名博主“北京冬雨”晒出一组86版《西游记》高翠兰扮演者魏慧丽女儿的近照。图为魏慧丽母女。 据悉，“高小姐”的扮演者名叫魏慧丽，她的女儿目前在山东某传媒公司工作。图为魏慧丽的漂亮女儿。 魏慧丽在86版《西游记》中扮演高翠兰。魏慧丽是。腾讯娱乐讯 近日，“超人”亨利·卡维尔登上《Men's Fitness》美版2016年9月刊封面，为杂志拍摄了一组大片，在照片中卡维尔和猫头鹰等动物作伴，并大秀完美肌肉 亨利·卡维尔 亨利·卡维尔 亨利·卡维尔 亨利·卡维尔 亨利·卡维尔 亨利·卡维尔 《Men's&nbs。

【转载自娱乐圈一些事】 美国电影网站《TC Candler》推出的“百搭最漂亮面孔女星”备受全球关注。你以为这个选美规则是单纯地看女明星的长相吗？那就大错特错了！ 韩国近年来入围的韩国女星渐渐增多，从2010年的Only One，到2011年的三位，走到2012年的。腾讯娱乐讯 娱乐圈人才辈出，作为一个爱豆，身上没点特殊技能是满足不了粉丝千奇百怪的口味的。有人用撩妹神技俘虏了大票粉丝，有人写得一手好字给自己贴上一层文艺光辉，而除此以外还有一类游走在逗比与艺术边缘的爱豆，他们却专注在“灵魂画手”的道路上越走越远……。

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标签： 天的笔画顺序田字格怎么写?天的笔顺怎么写?******

天的笔画顺序田字格怎么写?天的笔顺怎么写?

本篇文章给大家谈谈天的笔画顺序,以及天的笔画顺序田字格怎么写对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站！

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  • 天字的笔顺
  • 天笔顺笔画顺序
  • 天的 笔顺
  • 天的 笔顺
  • 天的笔顺笔画
  • 天的笔顺怎么写?

Q1：天字的笔顺

“天”字共有4画，笔画顺序为：横、横、撇、捺。


天，汉语通用规范一级字（常用字），读作tiān。指事字（一说象形字，一说会意字）。最早见于甲骨文，像正面站着的“人”形，用方框突出了人的头部。义同“颠”（头顶）。造字本义是人的头顶，又表示人头顶上方的无边苍穹，引申出天空、太空等义，与“地”字相对。


组词：


半天[bàn tiān]


数量词。①白天的一半。②形容时间久：～才省悟过来。


天明[tiān míng]


天命、天道。


天地[tiān dì]


（名）①天和地：惊～，泣鬼神。②比喻人们活动的范围：农村是一个广阔的～。③境地：没想到事情会弄到这步～。


天生[tiān shēng]


（形）自然生成的：～丽质。


回天无力[huí tiān wú lì]


形容事态的发展，已经到了无法挽回的地步或者比喻局势或病情严重，已无法挽救。

Q2：天笔顺笔画顺序

天字笔画笔顺是横，横，撇，捺。

字源解说文言版《说文解字》：天，_也。至高无上，从一、大。白话版《说文解字》：天，头顶。至高无上，字形由“一、大”构成。相关组词

1、先天[xiāntiān]指人或动物在胚胎时期就形成或具有的。与“后天”相对：～不足。

2、天生[tiānshēng]属性词。天然生成的：～丽质。～的一对。本事不是～的。

3、天桥[tiānqiáo]火车站里为了旅客横过铁路而在铁路上空架设的桥，也指城市中为了行人横穿马路而在马路上空架设的桥。

Q3：天的 笔顺

天字笔画笔顺是横，横，撇，捺。


一、基本释义


1、天空：顶天立地。太阳一出满天红。


2、位置在顶部的；凌空架设的：天棚。


3、一昼夜二十四小时的时间，有时专指白天：今天。


4、用于计算天数：每天。第二天。三天三夜。


5、一天里的某一段时间：五更天。


二、天字笔画笔顺图：


扩展资料：


天的相关组词：


1、改天换地[gǎi tiān huàn dì]


彻底改变原来的面貌。指改造社会，改造自然。


2、重见天日[chóng jiàn tiān rì]


重新看到了天和太阳。比喻脱离黑暗，重见光明。


3、幕天席地[mù tiān xí dì]


把天作幕，把地当席。原形容心胸开阔。现形容在野外作业的艰苦生活。


4、天灾人祸[tiān zāi rén huò]


天：自然。自然的灾害和人为的祸患。也比喻害人精。


5、天高地厚[tiān gāo dì hòu]


原形容天地的广大，后形容恩德极深厚。也比喻事情的艰巨、严重，关系的重大。

Q4：天的 笔顺

天的笔顺是：横、横、撇、捺、


拼音：tiān


释义：


1.天空：顶～立地。太阳一出满～红。


2.位置在顶部的；凌空架设的：～棚。～窗。～桥。


3.一昼夜二十四小时的时间，有时专指白天：今～。过了冬至，～越来越长了。


4.用于计算天数：每～。第二～。三～三夜。忙了一～，晚上早点儿休息吧。


5.一天里的某一段时间：五更～。～儿还早呢。


笔画：


扩展资料：


相关组词：


一、阴天 [ yīn tiān ]


释义：


1.布满云的天空。


2.天空布满云的日子。


二、天空 [ tiān kōng ]


释义：地面以上很高很远的广大空间：仰望～。雄鹰在～翱翔。


三、西天 [ xī tiān ]


释义：


1.印度古称天竺，在中国西南方，为佛教发源地，所以佛教徒称印度为西天。


2.极乐世界的俗称。


四、今天 [ jīn tiān ]


释义：


1.说话时的这一天：～的事不要放到明天做。


2.现在；目前：～的中国已经不是过去的中国了。


五、先天 [ xiān tiān ]


释义：


1.指人或动物在胚胎时期就形成或具有的。与“后天”相对：～不足。


2.哲学上指先于实践、先于经验的。

Q5：天的笔顺笔画

天的笔顺是横、横、撇、捺。

汉字的笔顺规则是：先横后竖（如：“干”），先撇后捺（如：“八”），从上到下（如：“主”），从左到右（如“林”），先进后关（如：“田”），先中间后两边（如：“水”），从外到内（如：“回”）等。天的笔顺是横、横、撇、捺。

笔顺在一定程度上关系到书写的速度和字形的好坏。考试时笔顺也很重要。汉字的传统笔顺及各地区标准笔顺皆存差异。

Q6：天的笔顺怎么写?

天字笔画笔顺是横，横，撇，捺。

字源解说文言版《说文解字》：天，_也。至高无上，从一、大。白话版《说文解字》：天，头顶。至高无上，字形由“一、大”构成。相关组词

1、先天[xiāntiān]指人或动物在胚胎时期就形成或具有的。与“后天”相对：～不足。

2、天生[tiānshēng]属性词。天然生成的：～丽质。～的一对。本事不是～的。

3、天桥[tiānqiáo]火车站里为了旅客横过铁路而在铁路上空架设的桥，也指城市中为了行人横穿马路而在马路上空架设的桥。

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午时三刻是现在的几点几分？古代午时三刻表示现在的什么时间？******

午时三刻是现在的几点几分？古代午时三刻表示现在的什么时间？

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  • 古代午时三刻表示现在的什么时间
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  • 古代的午时三刻是现在的几点 古代的午时三刻是现在的什么时间

Q1：古代午时三刻表示现在的什么时间

古代的午时三刻实为12点30分，因古人把_个圆分为四个时间段，一小时分四个时间段，每十五分钟为一刻，共四个时间段，时辰也分为四个时间段，每半小时为一时间段也叫刻，共四个时间段，一日又分为四个时间段，叫半天，上午下午上半夜下半夜，共四个时间段，一年也分为四个时间段，每三个月为一个时间段，叫季度，共四个时间段，叫四季，时，辰，日，年，的圆都给分为对等的四个时间段。所以午时一刻为11点3O分，午时二刻为12点正，午时三刻为12点3O分，午时四刻为13点正。其它说法都是自相矛盾的，因一个时辰就四刻钟。

Q2：午时三刻是现在的几点？


  • 01

    12点45分左右

    午时三刻是现在的12点45分左右。按照古代两个小时为一个时辰的说法，午时三刻就在11点到13点之间，这其中最接近的时间就是12点45分。古代的人们虽然没有钟表，但是他们发明了属于自己独特的计时方法，那就是天干地支计时法。

    午时三刻是现在的12点45分左右。旧小说有"午时三刻开斩"之说，意即，在午时三刻钟时开刀问斩，此时阳气最盛，阴气即时消散，此罪大恶极之犯，应该"连鬼都不得做"，以示严惩。阴阳家说的阳气最盛，与现代天文学的说法不同，并非是正午最盛，而是在午时三刻。古代行斩刑是分时辰开斩的，亦即是斩刑有轻重。一般斩刑是正午开刀，让其有鬼做；重犯或十恶不赦之犯，必选午时三刻开刀，不让其做鬼。

    中国古代长期实行百刻制（清以后改为1日96刻），《说文》：“漏以铜壶盛水，刻节，昼夜百刻。”即每刻14分24秒，午时三刻(正午三刻)约当日12点45分。

    古人认为人死阴气太盛，故选在一日阳气最盛时行刑，方能压制。当为正午12点，此时间是根据西安时间所定。中国古代早期常定都西安（东经108度54分），后改为北京（东经116度43分），两地时差约45分钟，但仍以西安阳气最盛时行刑。即北京地区午时三刻正为西安地区午正。

    古代的人们虽然没有钟表，但是他们发明了属于自己独特的计时方法，那就是天干地支计时法，他们那个时候一天就只有十二个时辰，过完之后就是另一天了，而且古代的十五分钟是一刻钟。也正是这个推算误导了好多人，他们认为午时三刻是11点45分，看着的确没错，但他们忽略了一个问题，那就是“午时”并非“午初”，11点45分指的是午初三刻，过了十二点才叫“午时”。

Q3：午时三刻是现在的几点

;     午时三刻是现在的12时45分左右。午时三刻是古代的时间表示方法，中国古代长期实行百刻制(清以后改为1日96刻)，每刻14分24秒，午时三刻(即正午三刻)约当日12点45分。

午时三刻是现在的几点

      中国古代把一天划分为十二个时辰，每个时辰相等於现今的两小时。

      午时为十二时辰之一，午时又名日中、日正、中午等，指上午11时正至下午 1 时正。

      十二时辰是古人根据一日间太阳出没的自然规律、天色的变化以及自己日常的生产活动、生活习惯而归纳总结、独创于世的，是我国灿烂的文化瑰宝之一。

Q4：午时三刻是现在的几点？

午时三刻是现在时间约中午11：45或者12:45。


古代自唐以后将十二个时辰分为初、正两个部分，午时三刻即午正三刻（非午初三刻）但是这种午正三刻并非是中午阳气最盛的时候，最接近中午阳气最盛的时候是午初三刻，即现在的十一时四十五分。


中国古代长期实行百刻制（清以后改为1日96刻），《说文》：“漏以铜壶盛水，刻节，昼夜百刻。”即每刻14分24秒，午时三刻(正午三刻)约当日12点45分。


古代午时三刻的择时原因：


午时三刻，太阳挂在天空中央，是地面上阴影最短的时候。这在当时人看来是一天当中“阳气”最盛的时候。中国古代人们迷信的看法，认为杀人是“阴事”，无论被杀的人是否罪有应得，他的鬼魂总是会来纠缠判决的法官、监斩的官员、行刑的刽子手以及和他被处死有关联的人员。所以在阳气最盛的时候行刑，可以抑制鬼魂不敢出现。这应该是古人习惯在“午时三刻”行刑的最主要原因。


午时三刻这个时间，差不多是中午的十二点这个时间，阳气最盛，人的影子最短，迷信的说法中， 此时可以用旺盛的阳气来冲淡杀人的阴气。这应该是习惯上“午时三刻”行刑的最主要原因。


以上内容参考 百度百科－午时三刻

Q5：午时三刻是几点

午时三刻是几点

大家知道午时三刻是几点吗？“午时三刻”是12点45分左右，按照古代两个小时为一个时辰的说法，午时三刻就在11点到13点之间，这其中最接近的时间就是12点45分。古代的人们虽然没有钟表，但是他们发明了属于自己独特的计时方法，那就是天干地支计时法。”下面为你推荐午时三刻是几点的文章。

午时三刻是几点1

午时三刻是12点45分。“五时三刻”中的“五”为误用，正确应为“午”，古代自唐以后将十二个时辰分为初、正两个部分，午时三刻即午正三刻（非午初三刻）但是这种午正三刻并非是中午阳气最盛的时候，最接近中午阳气最盛的时候是午初三刻，即现在的十一时四十五分。阴阳家说的阳气最盛，与现代天文学的说法不同，并非是正午最盛，而是在午时三刻。古代行斩刑是分时辰开斩的，亦即是斩刑有轻重。一般斩刑是正午开刀，让其有鬼做；重犯或十恶不赦之犯，必选午时三刻开刀，不让其做鬼。古时的时辰不以一二三四来算，而用子丑寅卯作标，又分别用鼠牛虎兔等动物作代，以方便记。

具体划分如下：

子（鼠）时是十一到一点，以十二点为正点；

丑（牛）时是一点到三点，以两点为正点；

寅（虎）时是三点到五点，以四点为正点；

卯（兔）时是五点到七点，以六点为正点；

辰（龙）时是七点到九点，以八点为正点；

巳（蛇）时是九点到十一点，以十点为正点；

午（马）时是十一点到一点，以十二点为正点；

未（羊）时是一点到三点，以两点为正点；

申（猴）时是三点到五点，以四点为正点；

酉（鸡）时是五点到七点，以六点为正点；

戌（狗）时是七点到九点，以八点为正点；

亥（猪）时是九点到十一点，以十点为正点。

午时三刻是几点2

在生活中，我们很多时候都会看着时间，来提醒自己该做什么事了。现在我们到了午后都会用13点来表示下午一点。

这就是我们常说的二十四小时制，这也是国际标准时间系统，这种时间最大的优点就是不会出现混淆，所以各国都采用这种时间制。但是，你知道中国是什么时候开始使用这种时间制的吗？

答案是民国时期，民国时期，中国人改变了很多，也被迫接受了很多新的事物，其中就包括时间的改变。

但是，这种时间制只是在民国时期才开始使用，那么，这之前的人都是怎样表达时间的呢？那时候的'时间表达方式也很具有中国本土特色，古代是计时单位也叫时辰，那时候的人把一天表示为12时辰，一个时辰是今天的两个小时，根据民间说法，用十二生肖动物出现的时间来为时辰取名字。这也就有了子时、午时、亥时等等时间的名字。

我估计人们听到最多的就是午时的名字了，因为在很多的古装电视剧中很多当权者都会宣判犯罪的人午时三刻问斩，感觉这都是司空见惯的东西，只要一犯罪可能就是午时三刻问斩，那么你们有没有好奇过，这是为什么呢？午时三刻究竟有什么魔力呢？为什么那么多人要选择午时三刻呢？

其实，古时候的午时相当于今天的11点到13点这个时间段，这个时间段也是中午时分，太阳最强烈的时候。三刻又是什么时候呢？

原来，在古代除了日晷这种计时工具，还有使用漏刻计时的方法，这样一天一夜就是一百刻，而且不受天气和夜晚的影响。然而一刻钟相当于今天的14.4分钟。

古代人都是处在封建时代，难免会有人有迷信。古代人认为杀人就是一件不好的事情，无论此人是不是罪有应得，死人的鬼魂都会来找杀他的人以及与他有关的人。

人人都觉得应该选一个好的时间去问斩，以防有鬼魂出来找麻烦。而且在古人认为只有在正午12点也就是一天中阳气最盛的时候杀人才能够压制住人死后的阴气，利用旺盛的阳气冲淡死人的阴气，压制住死人的鬼魂。上面又说了午时三刻也只到11点45左右，为什么不是12点呢？

中国古代很多王朝建立的地点都在西安，到了后期才有王朝选择在北京定都。时间一久人们都选择以西安时间为标准，这就会有一些时间差，所以北京地区的午时三刻就是西安时间的正午12点。

还有一种可能就是，我们现在到了中午都会有午睡的习惯，如果不睡一会，就会感觉头脑昏昏沉沉，无精打采。

古代人也是一样，到了午时的时候，也会有想要睡觉的冲动，所以在此时的犯人，在太阳的照射下，人是非常迷糊的，这样的话再行刑的时候，犯人的痛苦会相对来说小一点，对于犯人也是一种人性化的考虑了。

但是，并不是每一天的午时三刻都是可以问斩的。因为在西汉时期，董仲舒就明确提出，四季的分别，董仲舒认为刑罚应该在秋冬的时候完成。帝王也要遵守四季的变化，这就有了秋后问斩。而且到了唐宋时期，规定只有十、十一、十二月才可以执行死刑。

此外在这期间还会有，正月、每月的禁杀日、二十节气日等等。这些日子都是不可以杀人的，仔细一算可以执行死刑的时间也是非常的少。

而且唐代的时候，法规可是明确规定，只有未时到申时，才可以对死刑犯动手，并不存在什么午时三刻问斩这类词语。到了明清时期就宽松很多，只是有些日子还是不变，需要严格遵守。但是在时间上就可以选择在午时问斩了。

Q6：古代的午时三刻是现在的几点 古代的午时三刻是现在的什么时间

1、午时三刻是12点45分。

2、古代计时，一天分12时辰，在日晷上是十二个大区，指针的影子处于哪个区，就表明当时是那个时辰。但一个时辰有如今两小时之久，不够精确，于是在时辰内继续细分，每个时辰分【时初】【时正】两部分，各分四个部分，分别叫做【初刻】【正刻】，所以一个时辰工分八刻，相对较为精确。午时三刻是指午时的正时正刻，也就是【时正】段里的第三个【正刻】，即12点45分。

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云河歌词歌谱？邓丽君的《云河》 歌词？******

云河歌词歌谱？邓丽君的《云河》 歌词？

本篇文章给大家谈谈云河歌词,以及云河歌词歌谱对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站！

内容导航：
  • 高胜美的《云河》 歌词
  • 群星的《云河》 歌词
  • 云河歌曲原唱
  • 求《云河》歌词
  • 邓丽君的《云河》 歌词
  • 李碧华的《云河》 歌词

Q1：高胜美的《云河》 歌词

歌曲名:云河

歌手:高胜美

专辑:雷射金曲9

云河

高胜美

云河呀云河

云河里有个我

随风飘过

从没有找到真正的我

一片片白茫茫遥远的云河

像雾般朦胧地掩住了我

我要随着微风飘出云河

勇敢地走出那空虚寂寞

云河呀云河

云河里有个我

随风飘过

从没有找到真正的我

一片片白茫茫遥远的云河

像雾般朦胧地掩住了我

我要随着微风飘出云河

勇敢地走出那空虚寂寞

一片片白茫茫遥远的云河

像雾般朦胧地掩住了我

我要随着微风飘出云河

勇敢地走出那空虚寂寞

http://music.baidu.com/song/54849258

Q2：群星的《云河》 歌词

云河

演唱：卓依婷

云河呀云河

云河里有一个我

随风飘过

从没有找到真正的我

一片片白茫茫遥远的云河

像雾般朦胧地掩住了我

我要随着微风飘出云河

勇敢地走出那空虚寂寞

云河呀云河

云河里有一个我

随风飘过

从没有找到真正的我

一片片白茫茫遥远的云河

像雾般朦胧地掩住了我

我要随着微风飘出云河

勇敢地走出那空虚寂寞

一片片白茫茫遥远的云河

像雾般朦胧地掩住了我

我要随着微风飘出云河

勇敢地走出那空虚寂寞

——END——

http://music.baidu.com/song/59118596

Q3：云河歌曲原唱

云河歌曲原唱是甄妮、黄莺莺。


《云河》是由歌手黄莺莺演唱，刘家昌作词作曲的一首歌曲，收录在1974年发行的专辑《云河》中。


《云河》这首歌的原唱有两人，电影中演唱的是甄妮，而专辑中则是新加坡歌手黄莺莺。当年刘家昌写这首歌给甄妮在电影演出并亲自演唱，怎知因为版权问题不能收录在唱片，只好请来黄莺莺灌录。在黄莺莺的《云河》专辑中，还收录了作者刘家昌演唱的版本。


云河歌曲歌词：


云河啊云河。


云河里有个我。


随风飘过 从没有找到真正的我。


一片片白茫茫遥远的云河。


像雾般朦胧的掩住了我。


我要随着微风飘出云河。


勇敢的走出那空虚寂寞。


云河啊云河。


云河里有个我。


随风飘过 从没有找到真正的我。


一片片白茫茫遥远的云河。


像雾般朦胧的掩住了我。


我要随着微风飘出云河。


勇敢的走出那空虚寂寞。

Q4：求《云河》歌词

刘春美-云河

词曲:刘家昌

--------

云河呀云河

云河里有个我

随风飘过

从没有找到真正的我

一片片白茫茫遥远的云河

像雾般朦胧地掩住了我

我要随着微风飘出云河

勇敢地走出那空虚寂寞

是的吗~``

Q5：邓丽君的《云河》 歌词

邓丽君的《云河》正如云一般的大气和飘渺，其旋律让人心入云境，其歌声让人无思而陶醉。我很喜欢这首歌。《云河》之歌代表着邓丽君东方歌皇的情感，写意着一代女性邓丽君的歌心！我怀念她....！

Q6：李碧华的《云河》 歌词

云河

演唱:李碧华

云河呀云河

云河里有个我随风飘过

从没有找到真正的我

一片片白茫茫遥远的云河

像雾般朦胧地掩住了我

我要随着微风飘出云河

勇敢地走出那空虚寂寞

---Music---

云河呀云河

云河里有个我随风飘过

从没有找到真正的我

一片片白茫茫遥远的云河

像雾般朦胧地掩住了我

我要随着微风飘出云河

勇敢地走出那空虚寂寞

---Music---

云河呀云河

云河里有个我随风飘过

从没有找到真正的我

一片片白茫茫遥远的云河

像雾般朦胧地掩住了我

我要随着微风飘出云河

勇敢地走出那空虚寂寞

----End----

http://music.baidu.com/song/1233146

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钉鞋推荐耐克（我是学短跑的，想要一双钉鞋，有什么推荐吗）******

钉鞋推荐耐克（我是学短跑的，想要一双钉鞋，有什么推荐吗）

本篇文章给大家谈谈钉鞋推荐,以及钉鞋推荐耐克对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站！

内容导航：
  • 田径钉鞋 什么牌子的质量比较好！
  • 我是学短跑的，想要一双钉鞋，有什么推荐吗？
  • 李宁钉鞋和天赐之翼哪款好?
  • 跑1000米时推荐穿钉鞋还是跑鞋？为什么？
  • 体重150斤左右适合穿什么钉鞋？
  • 田径钉鞋 什么牌子的质量比较好！

Q1：田径钉鞋 什么牌子的质量比较好！

当然是耐克彪马阿迪这些了，主要是看这鞋你适不适合，看自己实力怎么样就配怎样的鞋。

Q2：我是学短跑的，想要一双钉鞋，有什么推荐吗？

可以推荐耐克2021新款的战鹰Nike Rival M9 ，这双鞋子无论是价格方面还是材质方面，都有很好的性价比，作为学生这个价格我们也完全能够消费得起，而且这双鞋子舒适性也非常好。

Q3：李宁钉鞋和天赐之翼哪款好?

鞋子如下：


推荐钉鞋，李宁的系列钉鞋是大规模赞助过省队和金牌运动员的，还有国际最顶尖的运动员阿萨法鲍威尔，伊辛巴耶娃，托希尔德森。所以如果你是运动员的话，建议选择李宁。


简介：


李宁公司，是“体操王子”李宁在1990年创立的专业体育品牌公司。


李宁公司拥有完善的品牌营销、研发、设计、制造、经销及销售能力，以经营李宁品牌专业及休闲运动鞋、服装、器材和配件产品为主，已在中国建立庞大的零售分销网络和供应链管理体系，并持续加码电商阵地、构建电商生态。

Q4：跑1000米时推荐穿钉鞋还是跑鞋？为什么？

我觉得穿跑鞋会更舒服。


钉鞋的优缺点是什么？


钉鞋是一款不错的运动鞋。它的鞋底一般很硬，鞋下有钉子，可以有效防止人摔倒。钉鞋有很多优点。它们在走路或跑步时更稳定，不会在路上打滑。对于那些只跑50米或100米的人来说，选择钉鞋可能会更好。因为距离比较短，对人体的要求非常严格，所以他需要更强的爆发力。大多数人第一次跑步时经常抽筋或站立不稳，所以选择这样的鞋子非常好。钉鞋的缺点:他一般穿得比较紧，鞋底比较硬，对于一些长时间穿的人来说会很不舒服。所以，我 认为是不适合长跑时穿的。


跑鞋的优缺点是什么？


跑步鞋一般适合长距离运动，因为鞋底柔软，材料透气，所以跑步时不会太捂脚。因为长时间跑步会导致双脚温度快速上升，还会出汗。一旦出汗就会感觉很不舒服，也会影响跑步。跑鞋一般比较宽松，对于一些不想穿紧身鞋的人来说，跑鞋是非常适合的。跑鞋唯一不好的地方就是软。


选择一双适合自己的跑鞋最重要


判断一双跑鞋合脚与否的问题不在于鞋子的性能，而在于鞋子的性能是否符合购买者的跑步需求。比如你需要什么样的跑鞋，你的日常跑步场景是操场，还是公园小路，还是水泥路面等等。清楚了解自己的需求，这样在判断的时候就不会迷茫，而是更理性的选择鞋子，减少冲动消费的可能。其实，除了脚型之外，不恰当的跑步姿势比选择时鞋子和脚型不匹配造成的伤害更容易造成运动损伤。所以与其纠结于选什么鞋子，不如改掉不良的跑步习惯。


（图片来源于网络，如有侵权，请联系作者删除）

Q5：体重150斤左右适合穿什么钉鞋？

适合Adidas或茵宝品牌的钉鞋。质量特别的不错。面宽的,NIKE的传奇系列。个人推荐美津浓。

Q6：田径钉鞋 什么牌子的质量比较好！

钉鞋什么牌子好

耐克 、 多威 、 阿迪、 海尔斯 、 美津浓 、 回力、爱世克斯的钉鞋都是知名品牌。学生的话建议选择多威或海尔斯的钉鞋，性价比很高，经济状况允许的话，也可以选择耐克、爱世克斯之类的。选购时还要从自己运动项目的特点出发，如短跑在跑的过程中，主要是前脚掌快速用力后蹬，为了能用上力和防止后滑，应选择钉子较长而分布集中的钉。

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钉鞋怎么选则

一、品牌

钉鞋的品牌比较多，一般有国际知名品牌和国产品牌之分，虽然国际知名的品牌质量更好，但价格也比较昂贵，而国内的一些品牌价格适中，且质量也不差。

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二、价格

购买时不必盲目追求贵的鞋子，因为有些钉鞋价格适中，但质量也是比较可靠的，可以根据自身的经济实力进行购买。

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三、运动类型

田径跑步项目不一样，使用的钉鞋也不同，特别是钉子的数量和长度，所以购买钉鞋时一定弄清楚不同类型的鞋子对应的运动项目，以免买错鞋子。

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四、尺码大小

一般买板鞋等休闲类型的鞋子，我们会稍微买大一号尺码的鞋子，因为这样穿起来舒服一些，但对于钉鞋，尽量要稍微买小一点，因为这样鞋子可以把脚裹得紧紧的，不容易滑动。

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五、材质

钉鞋的材质一般要看鞋面和鞋底，鞋面的材质一般仅仅是为了透气以及美观，而鞋底材质则与鞋子的弹性等性能密切相关，购买时可以咨询一下专业人士。

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海底世界怎么画的视频(海底世界怎么画)******

海底世界怎么画的视频(海底世界怎么画)

本篇文章给大家谈谈海底世界怎么画,以及海底世界怎么画的视频对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站！

内容导航：
  • 海底世界怎么画简单又漂亮
  • 海底世界怎么画
  • 海底世界的简笔画怎么画？
  • 海底世界怎么画？
  • 海底世界怎么画？
  • 如何画一幅海底世界简笔画，怎么画海底的鱼？

Q1：海底世界怎么画简单又漂亮

01


首先画出一条鱼的身体，线条一定要圆滑


02


之后画出鱼身上的纹理，让鱼更好看


03


之后将鱼的眼睛和尾巴画好，即可画出一条鱼，下面的动物按照这个方法去画即可


04


之后在右侧在画出一条其它样子的鱼


05


之后下面画出在画出一条小鱼，方法是一样的，将形状改变即可


06


之后我们画出一个海星，曲线画出轮廓，中点出点点即可


07


之后在有下角画出一个小螃蟹即可


08


之后我们画出海底的轮廓，并点上点点


09


之后我们画出海底的水草，曲线画出长条即可，注意相互重叠的效果


10


之后我们将海底涂抹上黄色即可


11


之后将海洋的主体涂抹上深蓝色，因为海底比较暗，用深蓝色即可


12


之后将水草涂抹上深绿色


13


最后我们根据自己的喜欢，将小动物涂抹上彩色，就可以将海底世界画出来


Q2：海底世界怎么画

工具：画纸、画笔。


1、先在底部画上生活在海底的动植物，有长在石头上的海草、珊瑚等，还可以画一些贝壳、海星，如下图所示。


2、然后在植物边上画出一条地线，接着画出在海水里游着的海鱼、章鱼等，地面上补充一些螃蟹和扇贝，如下图所示。


3、接下来就可以上色了，海草和珊瑚可以涂上绿色、蓝色和红色，螃蟹涂成橙色，如下图所示。


4、把石头涂上棕色，海星、海螺等涂上颜色，用淡紫色涂章鱼，小鱼涂上粉色和棕色，最后用淡黄色涂海底地面，浅蓝色涂出海水的感觉，漂亮的海底世界就画好了，如下图所示。


操作注意事项：注意笔画的流畅度，保持画面干净。

Q3：海底世界的简笔画怎么画？

1、首先准备一张纸和几支彩笔。


2、先用桔黄色在纸的下方涂一条桔黄色，表示海底的沙子。


3、在沙子上面，用红笔画一个圆形，用蓝笔画一个椭圆形，用桔色笔画一个三角形，表示三种形状和颜色的鱼。


4、用黑笔在三条鱼上分别画出圆圈，表示眼睛，在眼睛里画一个黑点，表示眼珠，红色的鱼头上画两只眼睛。


5、用绿笔在圆形和椭圆形上方分别画一条弧线，在弧线里面画几条竖线，表示鱼鳍。


6、用桔黄色在圆形和椭圆形中间各画一个三角形，在里面画两条短线，表示胸鳍。


7、用紫色笔在三条鱼的身上各画几条竖线，表示身上的花纹。


8、用绿笔从下向上画四条曲线，表示海草的叶脉。


9、再用绿笔在每条叶脉的两侧，各画一条波浪线，表示海草的边。


10、最后，用蓝笔把沙子以上的区域涂成蓝色，表示海水，海底世界就画完了。


Q4：海底世界怎么画？

画上五颜六色的海草，五颜六色的鹅卵石。

画上大大小小的鱼，螃蟹，小虾，涂上颜色，其余的地方涂成蓝色。

海洋动物种类非常多，有海洋哺乳动物，可以画海象、鲸鱼、海豚、鲨鱼、海豹、海狮、海狗等等。还有无脊椎动物、软体动物、可以画贝类、鱼类等，可谓海底世界有着无穷无尽的探秘。

Q5：海底世界怎么画？

画上五颜六色的海草，五颜六色的鹅卵石。

画上大大小小的鱼，螃蟹，小虾，涂上颜色，其余的地方涂成蓝色。

海洋动物种类非常多，有海洋哺乳动物，可以画海象、鲸鱼、海豚、鲨鱼、海豹、海狮、海狗等等。还有无脊椎动物、软体动物、可以画贝类、鱼类等，可谓海底世界有着无穷无尽的探秘。

Q6：如何画一幅海底世界简笔画，怎么画海底的鱼？

画海底世界，要画出黄色的沙子、绿色的海草、蓝色的海水，以及各种形状、各种颜色的鱼。下面就来画海底世界。

工具/材料

纸、彩笔


  • 01

    准备一张纸和几支彩笔。

  • 02

    先用桔黄色在纸的下方涂一条桔黄色，表示海底的沙子。

  • 03

    在沙子上面，用红笔画一个圆形，用蓝笔画一个椭圆形，用桔色笔画一个三角形，表示三种形状和颜色的鱼。

  • 04

    用黑笔在三条鱼上分别画出圆圈，表示眼睛，在眼睛里画一个黑点，表示眼珠，红色的鱼头上画两只眼睛。

  • 05

    用绿笔在圆形和椭圆形上方分别画一条弧线，在弧线里面画几条竖线，表示鱼鳍。

  • 06

    用红笔在三条鱼的尾部各画一个梯形，在里面画几条短线，表示尾巴。

  • 07

    用桔黄色在圆形和椭圆形中间各画一个三角形，在里面画两条短线，表示胸鳍。

  • 08

    用紫色笔在三条鱼的身上各画几条竖线，表示身上的花纹。

  • 09

    用绿笔从下向上画四条曲线，表示海草的叶脉。

  • 10

    再用绿笔在每条叶脉的两侧，各画一条波浪线，表示海草的边。

  • 11

    最后，用蓝笔把沙子以上的区域涂成蓝色，表示海水，海底世界就画完了。

关于海底世界怎么画和海底世界怎么画的视频的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。

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无线鼠标怎么用在笔记本上_电脑无线鼠标怎么用？******

无线鼠标怎么用在笔记本上_电脑无线鼠标怎么用？

本篇文章给大家谈谈无线鼠标怎么用,以及无线鼠标怎么用在笔记本上对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站！

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  • 无线鼠标的使用方法 无线鼠标使用方法介绍
  • 无线鼠标怎么连接笔记本使用
  • 无线鼠标怎么使用 无线鼠标的使用方法
  • 电脑的无线鼠标怎么连接
  • 电脑无线鼠标怎么用?
  • 无线鼠标怎么用？

Q1：无线鼠标的使用方法 无线鼠标使用方法介绍

1、首先，如果你的无线鼠标不内置锂电池，你需要根据鼠标电池仓的大小准备好相应的电池。在这里，推荐大家使用碱性电池。碱性电池的优点是长期放在电池仓时不会漏液。

2、电池买好后，要想使用无线鼠标，我们首先要做的第一步就是将无线鼠标翻过来，打开电池仓的盖板。

3、在这里，需要提醒大家注意的是，由于不同厂商的电池仓盖板的卡扣可能会略有不同，因此，我们在打开时，应该严格按照其上印刷的提示进行操作，尽量避免“大力出奇迹”，以防止卡扣折断。

4、打开电池仓以后，将电池放入，并且顺便取出藏在背板中的无线接收器。

5、在这里需要提醒大家注意的是，放电池时要区分好正负极。其中，有弹簧的一头应该接负极。

6、然后，将电池仓的盖板盖上，并把无线鼠标的电源开关打开。电源打开后，鼠标上的灯光就会亮起。

7、鼠标打开电源后，我们再将接收器插到电脑端的 USB 接口上。检查接收器是否插好的标准是，其头部的金属部分应该基本看不见。

8、至此，一切就大功告成了。此时，电脑就会立刻接收到鼠标的信号，在屏幕上显示出光标了。

Q2：无线鼠标怎么连接笔记本使用

无线鼠标连接笔记本使用：


工具/原料：联想拯救者Y7000p、Windows10、无线鼠标。


方法/步骤：


1、准备好通过蓝牙连接的无线鼠标和电脑。


2、给无线鼠标放上电池，保证鼠标可以正常使用。


3、长按“底部蓝牙对码”键3s，蓝牙灯快闪（如图绿色箭头处）。


4、打开电脑中左下角“开始”键，再点击设置，如图。


5、点击"设备"。


6、打开蓝牙，找到鼠标的设备名称，连接即可。


Q3：无线鼠标怎么使用 无线鼠标的使用方法

无线鼠标一般在包装中拥有无线接收器，您可以将这个接收器插入到电脑，只需要将鼠标开关打开并进入配对模式与接收器配对好之后就可以开始使用。以下是详细介绍：

1、一般无线鼠标除了鼠标本体外，还会配备有一个接收器，是采用USB接口，一般将其插到电脑上就可以；

2、无线鼠标的供电方式有可更换电池和内置锂电池两种，如果是可更换的电池，您先装入电池，然后打开鼠标的开关；

3、在开关附近一般会有一个圆形的按钮，这是配对按钮；确保打开了电脑，并将接收器插入电脑，然后长按圆形按钮让鼠标进入配对模式，一般鼠标会自动与接收器自动连接；垍

4、连接完成之后，以后使用只需要打开无线鼠标的开关即可。

Q4：电脑的无线鼠标怎么连接

可以通过以下步骤安装和使用无线鼠标:1.目前无线鼠标有两种，一种是红外无线鼠标，一种是蓝牙无线鼠标。如果是红外无线鼠标，可以先打开鼠标后盖，安装与鼠标配套的电池；2.红外无线鼠标的开关通常是背面的一个小按钮或拨动开关。使用时需要开机。将USB接口接收器插入电脑，等待电脑自动安装驱动程序。3.如果是蓝牙无线鼠标，可以先打开电脑的蓝牙开关，打开蓝牙鼠标的电源，搜索并配对后才能使用。

Q5：电脑无线鼠标怎么用?

步骤如下：


1.  拿到无线鼠标，首先在反面打开盖子看到内部。


2.  看到内部有一个usb连接器，用手抠出来（有的无线鼠标可能在不同的位置）。


3.  在鼠标背面的电池槽中，给鼠标安装电池以驱动鼠标。


4.  安装电池完成后，扣好电池槽上的卡扣，防止电池脱落导致接触不良。


5.  掰动鼠标背后的开关，打开无线鼠标让其进入接收信号状态。


6.  将那个小小的usb接收器插到电脑上的usb接口上，这样，无线鼠标就可以正常使用了。


参考资料


百度百科-无线鼠标

Q6：无线鼠标怎么用？

有线的直接插上即可，无线的操作方法如下：


1、在电脑Win10系统的桌面上，点击左下角的开始菜单中的“控制面板”就可以了。


2、会进入到控制面板的相关窗口，点击右上角的“查看方式”下拉菜单，在弹出的菜单中选择“大图标”这个选项。


3、这样一来就会打开所有的控制面板项，点击窗口中的“疑难解答”图标即可。


4、在打开的疑难解答设置页面中，点击“硬件和声音”这一项就没有问题了。


5、再在跳转的新页面上，点击“蓝牙”这个按钮即可。


6、这个时候来到“解决并帮助预防计算机问题”的界面，回车确定进入下一步。


7、在完成上述操作以后，Win10系统会自动扫描并检测问题，等待完成并重启就可以让蓝牙鼠标正常连接电脑使用了。


关于无线鼠标怎么用和无线鼠标怎么用在笔记本上的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。

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樯橹是什么意思解释?念奴娇中樯橹的意思，樯橹与强虏那个好？******

樯橹是什么意思解释?念奴娇中樯橹的意思，樯橹与强虏那个好？

本篇文章给大家谈谈樯橹是什么意思,以及樯橹是什么意思解释对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站！

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  • 墙橹是什么意思
  • 樯橹的意思
  • 樯橹是什么意思
  • 羽扇纶巾，谈笑间，樯橹灰飞烟灭中的樯橹是什么意思？为什么我看《百家讲坛》中易中天用的是“强虏”二字
  • 樯橹是什么意思 樯橹解释
  • 念奴娇中樯橹的意思，樯橹与强虏那个好

Q1：墙橹是什么意思

[ 橹 ]lǔ

拨水使船前进的工具，置于船边，比桨长，用于摇动：摇橹过江。

[ 樯 ]qiáng

帆船上挂风帆的桅杆，引申为帆船或帆：帆樯林立。樯倾楫摧。

[ 樯橹 ] qiáng-lǔ 樯与船桨。如：樯橹灰飞烟灭。——宋·苏轼《念奴娇·赤壁怀古》。

Q2：樯橹的意思

樯，桅杆或借指战船；橹，船橹，放置于船尾的划水工具。樯橹就是指船只、战船

Q3：樯橹是什么意思

樯橹


樯，桅杆或借指战船；橹，船橹，放置于船尾的划水工具。樯橹就是指船只、战船。

Q4：羽扇纶巾，谈笑间，樯橹灰飞烟灭中的樯橹是什么意思？为什么我看《百家讲坛》中易中天用的是“强虏”二字

樯橹指的是强掳的强大武力，可以代指强掳，所以两个意思相同。但用樯橹更加好点，更加有画面感。

望采纳，谢谢！

Q5：樯橹是什么意思 樯橹解释

1、樯橹意思是樯与船桨。

2、樯，桅杆或借指战船；橹，船橹，放置于船尾的划水工具。樯橹就是指船只、战船。

3、出处：诸军得令各自准备，只等夜深风起，便要樯橹齐发，直攻大洋之上的中山国船阵。——小说《玄门八脉》

Q6：念奴娇中樯橹的意思，樯橹与强虏那个好

樯橹的意思：这里代指曹操的水军战船。樯，挂帆的桅杆。橹，一种摇船的桨。


“樯橹”与“强虏”这两个词用于此处皆对，这是不同的版本说导致的。现在人教版是用“樯橹”。


出处：宋代·苏轼《念奴娇·赤壁怀古》


大江东去，浪淘尽，千古风流人物。故垒西边，人道是，三国周郎赤壁。


乱石穿空，惊涛拍岸，卷起千堆雪。江山如画，一时多少豪杰。


遥想公瑾当年，小乔初嫁了，雄姿英发。羽扇纶巾，谈笑间，樯橹灰飞烟灭。(樯橹 一作：强虏)


故国神游，多情应笑我，早生华发。人生如梦，一尊还酹江月。(人生 一作：人间；尊 通：樽)


译文：


大江之水滚滚不断向东流去，滔滔巨浪淘尽千古英雄人物。那旧营垒的西边，人们说那就是三国时周郎大破曹兵的赤壁。


岸边乱石林立，像要刺破天空，惊人的巨浪拍击着江岸，激起的浪花好似千万堆白雪。雄壮的江山奇丽如图画，一时间涌现出多少英雄豪杰。


遥想当年的周瑜春风得意，小乔刚刚嫁给了他做妻子，英姿雄健风度翩翩神采照人。手摇羽扇头戴纶巾，谈笑之间，就把强敌的战船烧得灰飞烟灭。


如今我身临古战场神游往昔，可笑我有如此多的怀古柔情，竟如同未老先衰般鬓发斑白。人生犹如一场梦，且洒一杯酒祭奠江上的明月。


扩展资料：


《念奴娇·赤壁怀古》是宋代文学家苏轼的词作，是豪放词的代表作之一。此词通过对月夜江上壮美景色的描绘，借对古代战场的凭吊和对风流人物才略、气度、功业的追念，曲折地表达了作者怀才不遇、功业未就、老大未成的忧愤之情，同时表现了作者关注历史和人生的旷达之心。


全词借古抒怀，雄浑苍凉，大气磅礴，笔力遒劲，境界宏阔，将写景、咏史、抒情融为一体，给人以撼魂荡魄的艺术力量，曾被誉为“古今绝唱”。


参考资料来源：


百度百科——念奴娇·赤壁怀古

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甜筒老是没有锚?平时吃的食物的卡路里是多少?******

甜筒老是没有锚?平时吃的食物的卡路里是多少?

本篇文章给大家谈谈甜筒比萨,以及甜筒老是没有锚对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站！

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  • 每天吃一个甜筒会胖吗？
  • 披萨的做法
  • 平时吃的食物的卡路里是多少
  • 一个麦当劳的甜筒大概有多少卡路里啊？
  • 速度求一份德克士菜单，要求有比萨+可乐+圣代。哪种好吃又实惠。
  • 可拿比萨（外形像蛋筒或甜筒那样的比萨）甜筒比萨甜筒披萨

Q1：每天吃一个甜筒会胖吗？

如果吃了不运动，那肯定会长胖， 吃过之后，不要立刻就坐下来，到外面走走，至少半小时，消耗点卡路里，这样就会好很多了

只查到了这些,希望对你有用哈~~

麦当劳食物卡路里指数

早晨全餐 1份 510k

热香饼+牛油糖酱 1份 410k

奶昔 + 糖浆 1杯 374k

朱古力新地 1杯 340k

云呢拿软雪糕(24g) 1杯 145k

芝士汉堡 1个 320k

鱼柳包 1个 360k

麦香鸡 1个 510k

麦乐鸡 6件 290k

巨无霸 1个 560k

烟肉蛋汉堡 1个 290k

汉堡包 1个 260k

猪柳蛋汉堡 1个 440k

猪柳汉堡 1个 360k

双层芝士汉堡 1个 520k

薯条(大) 1份 450k

薯条(小) 1份 210k

薯条(中) 1份 320k

薯饼 1个 130k

鲜窄橙汁(6onz) 1杯 50k

苹果批 1件 260k

酱(芥辣) 1份 60k

酱(甜酸) 1份 50k

主饭：

咖喱饭 640卡

什锦炒饭 781-800卡

什锦比萨100克 210-300卡

阳春面 392卡

牛肉面 540卡

意大利面1份470克约500- 700卡

什锦炒面 860卡

榨菜肉丝面 一碗 400卡

炸酱面 一碗 385卡

焗海鲜 357大卡

火腿饭 690大卡

烤白菜 149大卡

炸肉片 302大卡

牛肉蔬菜汤 362大卡

热狗堡 263大卡

什?#092;蛋包 227大卡

鸡肉饭 713大卡

海鲜汤 192大卡

排骨饭面1碗 480大卡

混沌面 1碗 560大卡 !!!

肉丝面1碗 440大卡

方便面 1包 100g 470卡

主食：

白饭 1碗 (140g) 210

白馒头（1个） 280卡

煎饼100克 333卡

馒头(蒸,标准粉)100克 233卡

花卷100克 217卡

小笼包（小的5个） 200卡

肉包子（1个） 250卡

水饺（10个） 420卡

菜包 1个 200大卡

咖哩饺 一个 245卡

猪肉水饺 一个 40卡

蛋饼 一份 255卡

豆沙包 一个 215卡

鲜肉包 一个 225-280卡

*烧包 一个 160卡

小水煎包2个 约220大卡

韭菜盒子 1个 260大卡

春卷100克 463卡

烧饼100克 326卡

油条 1条 230大卡

花生豆花 一碗 180卡

三鲜豆皮100克 240卡

烧麦100克 238卡

汤包100克 238卡

烙饼100克 225卡

白水羊头100克 193卡

艾窝窝100克 190卡

爱窝窝100克 190卡

白吐司（1片） 130卡

米粉汤 1碗 185卡

粉丝 100克 335卡

粉皮100克 64卡

凉粉100克 37卡

粉条100克 336卡

肉羹米粉 一碗 350卡

米粉汤 一碗 185卡

炒米粉 一碗 275卡

广东粥 400卡

皮蛋瘦肉粥1碗 367卡

鱼肉饭团1个 205卡

凉粉(带调料)100克 50卡

腐竹皮100克 489卡

腐竹100克 489卡

豆腐皮100克 409卡

桂林腐乳100克 204卡

豆腐丝100克 201卡

薰干100克 153卡

酱豆腐100克 151卡

香干100克 147卡

豆腐干100克 140卡

上海南乳100克 138卡

菜干200克 136卡

腐乳(白)100克 133 (未完待续)

1. (续上) 卡

臭豆腐100克 130卡

北豆腐100克 98卡

酸豆乳100克 67卡

南豆腐100克 57卡

白薯干100克 612卡

土豆粉100克 337卡

地瓜粉100克 336卡

大麦100克 307卡

白薯(白心)100克 64卡

白薯(红心）90克 99卡

豆腐脑(带卤)100克 47卡

豆汁(生)100克 10卡

绿豆凸 一个 320卡

红豆馅 100克 274卡

炒肝100克 96卡

油茶100克 94卡

茶汤100克 92卡

小豆粥100克 61卡

黑轮 一串 90卡

猪血糕 一串 130kcal

鱼板 一串 60kcal

玉米棒 一串 100kcal

油豆腐 一块 80kcal

贡丸串 一串 100kcal

香菇丸 一串 90kcal

蛋丸 一串 90kcal

多拿滋 一串 70kcal

鸡香卷 一串 70kcal

龙虾棒 一串 95kcal

五味丸 一串 80kcal

豆鼓：100克 244卡

肉类：

鸡蛋1个（58克，较大）86卡（蛋清16卡，蛋黄59卡）油煎的相比水煮和荷包蛋就增加很多卡。

鸭蛋（大，65克） 114卡

（ 大，85克）. 180卡 脂肪13克 胆固醇565毫克

咸鸭蛋 88克 190卡 钙118 脂肪12.7 蛋白质12.7

鹌鹑蛋（10克） 16卡

火鸡蛋（80克）135卡

松花蛋(鸡)83克 178卡

松花蛋(鸭)90克 171卡煎蛋1个 136 卡

瘦火腿2片 (60克) 70卡

白切鸡1块(100克) 200卡

烧鸭3两(120克) 1份 356卡

煎˙猪肉 (140克) 440

火腿 100克 320卡

香肠 100克 508卡

蜡肠2条˙煎 310

羊肉前腿 100克 111卡 19.7g 蛋白质

羊肉后退 100克 102卡15.5g 蛋白质

羊肚：100克 87卡 12.2 g

羊舌100克 225卡

羊肉串(炸)100克 217卡

羊肉(熟)100克 215卡

羊肉胸：100克 215卡

羊血：100克 57卡 6.8g 胆固醇92毫克 脂肪 0.2g

羊肝：134克 17.9 g

猪血 100克 55卡

猪口条： 100克 233卡

猪耳朵 100克 190卡 22.5g蛋白质

猪蹄(熟) 43克 260卡

猪肉(肥)100克 816卡

猪肉(血脖)90克 576卡

猪肉(肋 (未完待续)

2. (续上) 条肉)96克568卡

猪肉(软五花)85克 349卡

猪肉(硬五花)79克 339卡

猪肉(前蹄膀)67克338卡

牛肉：100克 106卡 10.2g

牛肚100克 72卡

牛肉松100克 445卡

牛肉干100克 550卡

鸡珍：100克 118卡 19.2g

扒鸡66克 215卡

烤鸡73克240卡

鸡肝 100克 121卡 16.7g

鸡心100克 172卡

沙鸡41克 147卡

鸡腿69克 181卡

鸡血100克 49卡

鸡翅膀： 69克 194卡 17.4 g

鸡翅膀一只（200g） 422大卡

鸡心：172卡 15.9 g

鳕鱼 100克 88卡

石斑鱼 57克 320卡 蛋白质19.5g

对虾 61克 93卡 18.6g蛋白质

水果：

每100克水果所含的热量

番茄 18卡

西瓜 20卡 /57 7.9mg

柠檬 31卡

香瓜 35卡

草莓 35卡

杏子 40卡 7.8mg

桃 37卡 48/58 12.8mg糖

哈密瓜四分之一个 48大卡

无花果二个 43大卡

玉米一根 105大卡

梨 38卡 32/

橄榄80克 49卡

红富士苹果85克 45卡

橘子 42卡

苹果 44卡 1个个(中) 约55

葡萄 54卡 提子10粒 (大) 约120

猕猴桃 54卡

86克 56卡 VC62毫克 M 12 钙27毫克

荔枝 57卡 8粒 (中)约 85

香蕉 84卡

橙1个 (中) 50

芒果1个 (中) 100

新鲜菠萝1片 (120克) 50

零食：（减肥大敌=零食的热量 ）

红糖 100克 389卡

冰糖 100克 397卡

爆米花 100g 459卡

虾味仙（大，1包） 432卡

虾味先 一包 102公克 460卡

烤玉米条（1包） 524卡

巧克力1块100克约 550卡左右

巧克力甜甜圈 281卡

爆米花 100克 459

薯片 100克 555

品客薯片 绿色大罐 1072卡

品客薯片 银色大罐 840卡

品客薯片 银色小罐 270卡

品客薯片 绿、红、橘色小罐 340

洋芋片（1盒/一片） 1072卡/11卡

洋芋片 130公

铜锣烧（一个50g） 约140大卡

麻薯（一个50g） 约120大卡

绵花糖 35公克 140卡

牛奶太妃糖 100克 366卡

芝麻花生糖 约3块 160卡

巧克力约2个30克 150卡

水果软糖约4块 150卡

花生糖约2块 150卡

果汁糖约6块 150卡

各种奶油冰激凌1根在240-40卡0之间撒了果仁，碎巧克力的冰激凌热量越高哦

果汁冰捧 1支 80大卡

香草蛋筒：小号：230卡 7克脂肪 中号： 350卡 10克脂肪 大号：410卡 12克脂肪

巧克力蛋筒：240卡 8克脂肪 中号： 360卡 11克脂肪

冰泡沫红茶(冷饮) 60

冰点(冷饮) 60

冰珍珠奶茶(冷饮) 160

水果果冻(冷饮) 260 微量 2个260克

统一布丁(冷饮) 380 11.0 2个200克

高纤椰果(冷饮) 100 微量 2个200克

统一鲜奶酪(冷饮) 185 13.0 120克

咖啡冻(冷饮含奶精) 120 微量 130克

统一多多(冷饮) 180 2.0 180克

养乐多(冷饮) 100 1.0 100克

统一调味果汁牛乳(冷饮) 130 235c.c.

香豆奶(冷饮) 150 250cc

草莓优酪乳(冷饮) 180 230克

原味优酪乳(冷饮) 180 230克

乳果(冷饮) 65 100克

可果美蕃茄汁(冷饮) 60 一罐300cc

绿力柳橙汁(冷饮) 510 一罐900cc

绿力芭乐汁(冷饮) 510 一罐900cc

藘笋汁(冷饮) 90 250克

莎莎亚(冷饮) 200 320克

酸梅汤(冷饮) 190 375cc

冬瓜茶(冷饮) 100 250cc

雪露(冷饮) 350 350克

芬达葡萄汽水(冷饮) 190 355cc

香吉士苹果汽水(冷饮) 185 350cc

健怡可口可乐(冷饮) 4 355cc

雪碧汽水(冷饮) 135 355cc

奥利多(冷饮) 90 150cc

高纤椰果(冷饮) 80 170克

古道金桔柠檬(冷饮) 200 340ml

冰镇红茶(冷饮) 120 375cc

伯朗咖啡(冷饮) 100 250克

古道贵爵奶茶(冷饮) 150 340ml

水果凉酒5%(淡酒) 200 355cc

薄荷茶(冷饮) 60 一杯

石榴红茶(冷饮) 60 一杯

珍珠奶茶(冷饮) 160 一杯

桔子茶(冰) (冷饮) 90 一杯

椰子汁(冷饮) 180 410克

冰淇淋饼乾(冰点) 180 75克

玉米冰淇淋冰棒 155 一个

果汁冰棒(冰点) 240 三支

钻石冰(冰点) 220 一个

芋头麻淇

5. (续上) 冰(冰点) 170 80克/个

冰淇淋(冰点) 200 100克

甜筒(冰点) 290 一个

圣代冰淇淋(冰点) 250 一个

芋头牛奶冰棒(冰点) 200 一个

巧克力雪糕(冰点) 280 一个

百吉布丁雪糕(冰点) 200 一个

香草冰淇淋(冰点) 180 75克

芋头蕃薯冰(冰点) 140 85克

情人果脆冰棒(冰点) 120 90克

西瓜棒(冰点) 140 一支

牛奶花生(冷饮) 600 340克

红豆粉粿(冷饮) 300 260克

珍珠圆(冷饮) 240 260克

花生仁汤(热品) 560-580 320克

八宝粥(热品) 440 380克

地瓜芋丸甜汤(热品) 220 一杯

烧仙草 (热品) 230 一杯

绿豆汤(热品) 220 350克

热可可(热品) 180 375ml

芝麻奶茶(热品) 345 一壶

绿豆粉圆(热品) 220 一碗

红豆汤圆(热品) 255 一碗

开胃酒(酒类) 65 一杯

红粉佳人(酒类) 105 一杯

Golden ARMS wisky 1150 500cc

蔘茸酒（酒类） 575 300ml

保力达-B(酒类) 705 一瓶

台湾啤酒(罐)(酒类) 120 355cc

台湾啤酒(瓶)(酒类) 200 0.6L

黑啤酒 (酒类) 160 360cc

白葡萄酒(酒类) 450 0.6L

重量级 脆皮巧克力+雪糕 250-350

中量级 脆皮巧克力 170-200

全脂牛奶雪糕、优酪乳雪糕 180-200

牛奶+豆类冰棒 160-190

牛奶+淀粉类冰棒 160-190

轻量级 果汁+水果粒 90-140

炼乳冰棒 90-120

西式中式面包、甜点的热量

苹果Muffins 1.5oz(约42克) 205卡 7克脂肪

玉米 Muffins 1.5oz 180卡 7克脂肪

Banana walnut Muffins 2oz（约57克） 220 卡 6克脂肪

胡萝卜Muffins 2oz(约57克) 190卡 7克脂肪

Bran Muffins 5oz (140克) 405卡 21克脂肪

Poppy muffins 5oz 495卡 22克脂肪

Cheesecake 1 cake(9'' dia) 3,400卡 214克脂肪

Carrot cake 1 cake(10'' dia) 6100卡 328克脂肪

巧克力蛋糕 1片 320大卡

起士面包 1个 4

6. (续上) 20大卡

红豆面包 280卡

面包(黄油)100克 330卡

面包(法式牛角)100克 375卡

面包(椰圈) :100克 320卡

面包(果料)100克 278卡

面包(咸)100克 274卡

面包(麦胚)100克 246卡

面包(多维)100克 318卡

肉松面包 一个 100公克 360卡

苹果面包 一包 96公克 280卡

传统蛋塔 一个 95公克 255卡

苹果派 一个 270卡

热狗 240-300卡 15克脂肪

cheese蛋糕（1块） 224卡

水果蛋糕（1块） 297卡

桃酥 ：100克 481卡 脂肪22G

鸡腿酥 ：100克 436卡 脂肪13.4g

京式黄酥100克 490卡

核桃薄脆100克 481卡

凤尾酥100克 511卡

起酥100克 499卡

黑麻香酥100克 436卡

福来酥100克 465卡

黑洋酥100克 417卡

蛋黄酥100克 386卡

蛋麻脆100克 452卡

香油炒面100克 407卡

酥皮糕点100克 426卡

开口笑100克 512卡

硬皮糕点100克 470卡

鹅油卷100克 461卡

混糖糕点100克 453卡

麻香糕100克 401卡

麻烘糕100克 397卡

绿豆糕100克 350卡

开花豆100克 446卡

老婆饼 一个 60公克 250卡

京八件100克 435卡

状元饼100克435卡

麻花 ：100克 524卡 31.5g脂肪

月饼(枣泥) ：100克 424卡 脂肪15.7g

月饼(豆沙) ：100克 405卡 14.6g脂肪

月饼(五仁)100克 416卡

月饼(奶油果馅)100克 441卡

月饼(奶油松仁)100克 438卡

月饼(百寿宴点)100克 426卡

月饼(豆沙) ：100克 405卡 14.6g脂肪

焦圈100 544卡

松饼（1片） 206卡

年糕100克 154卡

江米条 ：100克 439卡 11.7g脂肪

驴打滚100克 194卡

碗糕100克332卡

豌豆黄100克 134卡

藕粉100克 371卡

美味香酥卷100克 368卡

蜜麻花100克 367卡

桂花藕粉100克 344卡

茯苓夹饼100克 332卡

蛋糕(蒸)100克 320卡

栗羊羹100克 300卡

调味料的热量

酱油（1匙） 10卡

沙拉油（1匙） 100卡

7. (续上)

果酱 1汤匙 18g 50卡

千岛沙拉酱（1匙） 60卡

花生酱 1汤匙 16g 95卡

芝麻酱100克 586-620卡

番茄酱（1匙） 14卡 100克433-500之间

辣油豆瓣酱 100克 180卡

黄酱100克 140卡

甜面酱100克 136 卡

辣酱(麻)100克 135卡

奶油（1匙） 97卡

豆瓣酱（1匙） 10卡

白醋（1匙） 93卡

白糖（1匙） 57卡

蜂蜜（1匙） 45卡

方糖（2颗） 27卡

黄油 100克 639-982之间（98%脂肪）

猪油 15ml 13g 115卡

人造奶油15ml 14g 100卡

橄榄油 15ml 14g 120卡

花生油 15ml 14g 120卡

大豆油 15ml 14g 120卡

葵花油 15ml 14g 120卡

饮料的热量

麦乳精：429/100

啤酒 1罐 150卡

可乐 1罐 145卡

蕃茄汁 1罐 45卡

苹果汁 1杯 120卡

葡萄原汁 1杯 395卡

柠檬原汁 1杯 60卡

柳橙原汁 1杯 110卡

菠萝原汁 1杯 140卡

汽水1罐 140-150

葡萄酒1杯 (120ml) 95

绍兴酒 100毫升91.6

陈年绍酒 100毫升102.8

高梁酒 100毫升324.8

MC 汉堡

汉堡Hamburger： 260卡 9克脂肪

吉士汉堡Cheeseburger： 320卡 13克脂肪

巨型MC汉堡Big Mac：560卡 31克脂肪

鱼柳汉堡：560 28克脂肪

麦香鱼fellet 343卡 13克脂肪

火腿蛋堡：314卡

麦香鸡： 519卡 29克脂肪

鸡块： Chicken McNuggets

Mc Nuggets 4个 190卡 11克脂肪

Mc Nuggets 6个 290卡 17克脂肪

Mc Nuggets 9个 430卡 26克脂肪

薯条(小) 263卡

薯条(中) 479卡

薯条(大) 605卡

苹果派 260卡 13克脂肪

4种冰旋风 Butterfinger McFlurry 620卡 22克脂肪

Nestle Crunch McFlurry 630卡 24克脂肪

Oreo McFlurry 570卡 20克脂肪

Vanilla Ice Cream Cone

蛋卷冰激凌：182卡 6克脂肪

3种口味的奶昔Vanilla strawberry choclate Shake：360卡 9克脂肪

草莓圣代Strawberry Sundae： 290卡 7g脂肪

焦糖圣代 Hot Caramel Sundae：360卡 10g脂肪

巧克力圣代：312卡

沛果：296卡 3克脂肪

松饼：186卡 3克脂肪

蛋塔Egg McMuffin： 290卡13克脂肪

玉米浓汤：85/127

热巧克力： 138卡

黄油玉米一根：190卡 3克脂肪

KFC 肯德基

肯德基 鸡腿堡 441卡

辣味鸡香堡： 396卡

Hot and Spicy-Drumstick 140 9

Hot and Spicy-Thigh 390 28

鸡块(6块) ： 286卡

香辣鸡翅膀6个Hot Wings：471卡 33克脂肪

辣香鸡翅膀1只Chicken Whole Wing ：180 卡 11 克脂肪

小腿 140卡 9克脂肪

整鸡腿Chicken Thigh -：390 卡 18克脂肪

鸡胸 450卡 27克脂肪

苹果派: 260卡

薯条( 小) 205卡

薯条(重量包) 563 卡

奶昔 360卡 9克脂肪

橘子汁：80卡

雪壁或者可乐：儿童 110卡 小杯： 150卡 中杯：210卡 大杯：310卡

墨西哥鸡肉卷1个： 600卡 34克脂肪

咔啦鸡腿堡Triple Crunch Zinger Sandwich w/ Sauce：550KL，32克脂肪

上校鸡块3个Colonels Crispy Strips： 340卡 16克脂肪

蛋塔Muffin： 290卡 13克脂肪

6块鸡块 + 薯条(中) + 可乐(中)

玉米汤 ：114卡

6pcs Nugget Meal + French Fries (M) + Cola (M)

百士吉：260克 13克脂肪

KFC肉汁土豆泥：一份136克 160卡 6G脂肪

Popcorn Chicken small 360卡 23克脂肪 Large 620卡 40克脂肪

PIZZA HUT毕胜客

毕胜客铁板比萨

超级至尊super supereme： 100克 238卡 13克脂肪

香荤只尊meat's love：100克 271卡 16克脂肪

田院风光veggie's love：100克 208卡 9克脂肪

乳酪大会cheese's love：100克 264卡 13克脂肪

香辣精选：100克 264卡 13克脂肪

法国香蒜面包Garlic bread:1片 37克 150卡 8克脂肪

意大利肉姜面spaghetti w/ meat sauce: 1份 467克 600卡 13克脂肪

低卡区

红茶、咖啡（不加糖、奶精）0-1卡

番茄（100g） 19卡 蕃茄 1个 135g 约25卡

海带（100g） 23卡

蘑菇（100g） 28卡

冬瓜（100g） 7卡

芹菜（100g） 10卡

芦笋 1杯 145g 30卡

豆芽菜 1杯 125g 35卡

包心菜 1杯 145g 30卡

胡萝卜 1条 72g 30卡 （做蔬菜汤必备，不过最好晚一点放）。

花菜 1杯 125g 30卡

芹菜 1条 40g 5卡

黄瓜 6片 28g 5卡

香菇 1杯 70g 20卡

芥菜 1杯 140g 30卡

洋葱 1杯 210g 60卡 （我经常做蔬菜汤的时候放进去，很多瘦身汤中都有洋葱）

青豆 1杯 170g 150卡

青椒 1个 74g 15卡

雪菜 100g 60卡

竹笋 100g 40卡

菜心 100g 40卡

白菜 100g 40卡

豆苗 100g 40卡

丝瓜 100g 40卡

大蒜 100g 40卡 （做汤放几个，还有味道）

生菜 100g 40卡 （经常吃生菜沙拉）

冬瓜 100g 40卡

每100克(2.5两)不超过40卡路里

很适合减肥MM的蔬菜

椰菜、西芹、菜心、白菜、 青椒、芥菜、椰菜花、 蒜、生菜、菠菜、冬瓜、蕃茄、韭黄、莴苣，丝瓜、茄子、四季豆。

我建议大家做蔬菜汤的时候先把蔬菜用热水烫一下，这样子煮的时间很短，营养也不会流失）。

而且盐可以在吃的时候再放。

蔬菜汤和炒的蔬菜不能比。炒的不但营养流失了大部分，热量也增加了，甚至是成倍。

Q2：披萨的做法

-材料：自发粉（面粉里放了发酵粉的那种）300g，黄油一盒，cheese三包，番茄酱，各类香肠若干包，

蔬菜（视口味而定，我用了洋葱，荷兰豆，两种不知道什么名字的椒，蘑菇，香菇）

开始做了！哦

（一）

和面。放冷水，慢慢放，不然放多了，就和成稀面了。一边放水，一边搅拌,放入一包容量的融化好的cheese，少许盐。好了，揉成两团面，放置30分钟，然后再揉一会儿，让面胎有嚼劲。

（二）制作面胎

在烤炉盘子里刷上阿一层融化的黄油，放入面团，压出形状，浇上番茄酱，撒上制成丝的cheese.铺上各种肉和香肠，在撒上切好的蔬菜，最后再铺一层cheese.

(三）进烤炉

170度，烤多少分钟？忘了，大家网上自己搜索吧。

结果，还不错，就是买错了cheese，大家记住要买披萨专用cheese，否则没有拉丝的那种感觉。

第一次做，味道还算正点。下次可能会更好，只是不知道还有没有兴致。

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如何制作什锦披萨

1、饼皮材料（9寸PIZZA盘）：

干酵母1小匙温水 120毫升

中筋面粉200克糖2/3大匙盐1/3小匙

橄榄油 14克（可用色拉油代替；

也可根据喜好，使用20克黄油代替）

2、温水溶于酵母，搅拌均匀，与面粉，糖， 盐混合成面团，再将橄榄油揉进面团 （刚开始加油的时候不好揉，过一会就好揉了。 不过做PIZZA的面皮没有面包那么讲究，一开始就把油加进去也可以的）

3

3、加了油揉好的面团，盖上保鲜膜，放一旁发酵。

也可以放烤箱，调到40度，再放一杯开水进去，产生热气和湿气， 帮助发酵（不过PIZZA饼皮要求没有那么严格， 根据自己口感把握需要发酵的程度就可以了）

4、面团放一旁发酵了，开始准备PIZZA汁和其他材料了。

PIZZA汁的材料：洋葱1/3个，蒜头4瓣 （洋葱和蒜头可以根据喜好适当增减）

橄榄油10克（可以用黄油或者色拉油代替），

番茄沙司3大匙 水4大匙

糖2/3大匙盐1/6小匙黑胡椒 1/3小匙

牛至叶（PIZZA草）2/3小匙 （没有就不加吧，加了味道比较好）

5、洋葱蒜头剁碎（剁得碎一点比较好）。

炒锅加热，放入橄榄油，将剁碎的洋葱，蒜头放入， 炒香（颜色开始变黄）；

将番茄沙司，水，糖，盐，黑胡椒，PIZZA草全部加入，

待开，关火即成PIZZA汁

9、PIZZA汁抹到面饼上，边缘就不抹了。

抹好之后，铺10-15克奶酪丝。

10、准备的材料除了剩下的奶酪丝以外，全部铺到饼皮上。 饼皮边缘刷上鸡蛋液

烤箱预热200度

11、烤箱预热200度

PIZZA入烤箱中下层，200度，上下火15分钟

取出，将剩余的奶酪丝铺上， 入烤箱，再5分钟左右，奶酪丝化掉，即可 出炉了

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比萨饼

原料：

2罐冷藏的比萨面团、1/2-3/4杯碎莫泽雷勒干酪(分散使用)、3/4杯撕碎了的monterey jack(不知道是什么， 知道得说一声)、3/4杯碎切达干酪、3/4杯碎provolone(有知 道得告诉我)、2汤匙碎帕尔马干酪、2汤匙碎romano、你可选择的顶层加料(pepperoni，铃辣椒，橄榄，等等。)、1罐比萨酱汁

步骤：

1、把烤箱预先加热到475f。

2、在撒了薄薄的一层面粉的面板表面，用蘸有面粉的擀面杖擀开面团使之成为¼英寸厚的饼 。把面饼放在一个提前抹了油的有孔的平底锅(12 英寸)。用小刀将饼弄成在平底锅的直径内适合的整齐面团。然后，在每半英寸面团用叉子刺透来阻止气泡 (这将最终是你的顶部酥皮)。

3、先把这个酥皮提前在烤箱里烘烤5分钟，从平底锅一开这个外壳酥皮，然后把它放在有网的盘碟加上冷却。

4、用一样的方法为平底锅准备第二外壳酥皮，但是用转动的面棒移除平底锅边缘上多余的面渣。用叉子刺透。把3/4杯莫泽雷勒干酪和其余的干酪匀称地萨在这层外壳上，然后把第一层酥皮放在他们上面。

5、把比萨酱汁(1/2杯)匀称的撒在第一层酥皮上，后散上你的选择的顶层加料，以肉开始，然后蔬菜。最后加2杯莫泽雷勒干酪。

6、烘烤12～15分钟，或者到干酪完全溶化并且呈金褐色为止

比萨饼

辅料：

黄油、奶粉、食用油、番茄沙司、香蒜辣酱、乳酪丝、青椒、洋葱、虾仁、口蘑

做法：

1、 将奶粉、黄油放进面粉中活好，省2个小时；

2、 将洋葱洗净切成圈，青椒洗净切成丁，口蘑洗净切成片；

3、 在煎盘上倒少许油，将面团放入盘中按成一个中间薄边缘厚的圆饼，用叉子均匀的在饼上扎满小孔，然后铺上番茄沙司和香蒜辣酱，加上洋葱、青椒、口蘑、虾仁、乳酪丝；

4、 将放好调料的比萨饼放入微波炉中10分钟，再按（烤脆）键5分钟后即可。

家庭比萨饼

原料：

高筋面粉、食油、发酵粉、番茄、洋葱末、蒜泥、肉类或蔬菜。

制作方法：

先将高筋面粉与少许精盐、食油和发酵粉等搓揉上劲，成光滑柔软的面团待用。再调制番茄汁，新鲜番茄去皮籽切碎与洋葱末、蒜泥、番茄酱炒透，加少量汤汁，熬煮成酱汁，用盐、胡椒粉调味（也可用瓶装番茄沙司）。其他配料根据各人的喜好任意选用，可荤可素，肉类、禽类、海鲜水产、蔬菜等切成片或丝。

然后，把发酵好的面团擀成饼状，抹上一层番茄汁，铺上各种辅料，最后铺上切成薄片的奶酪，进入200℃烤箱或有烧烤功能的微波炉烘烤出炉，切成小块即成。

樟茶鸭比萨

原料：

小面团1个,净樟茶鸭肉（带皮）150克,泡仔姜50克,番茄沙司50克,奶酪25克,胡椒粉、阿里根奴、精炼油各少许

制法：

面团擀成圆形面皮，放入烤盘中，在面皮上抹一层番茄沙司。樟茶鸭肉用斜刀片成片，泡仔姜则切成小片，一起铺在面皮上。奶酪切成细丝，撒在所有的原料上面，再撒上胡椒粉和阿里根奴，淋上精炼油。将烤盘放入250℃烤炉中，烘烤至面皮酥脆、奶酪熔化，即成。

咸蛋黄虾仁比萨

原料：

小面团1个,鲜虾仁75克,咸蛋黄2个,嫩玉米粒50克,青豆25克,番茄沙司50克,奶酪25克,精盐、胡椒粉、黄酒、柠檬汁、精炼油各少许

制法：

面团擀成圆形面皮，放入烤盘中，在面皮上抹一层番茄沙司。鲜虾仁切成丁，用精盐、胡椒粉、黄酒、柠檬汁腌渍片刻；咸蛋黄压成泥；嫩玉米粒和青豆入沸水锅中氽一水。然后将虾仁丁、咸蛋黄泥、嫩玉米粒及青豆拌和均匀，一起铺在面皮上。奶酪切成细丝，撒在所有原料上面，再淋上精炼油。将烤盘放入250℃烤炉中，烘烤至面皮酥脆、奶酪熔化，即成。

川式腊味比萨

原料：

小面团1个,川味腊肉、川味香肠各50克 大青红椒各35克、洋葱、蒜薹各30克,番茄沙司50克,奶酪25克,胡椒粉、精炼油各少许

制法：

面团擀成圆形面皮，放入烤盘中，在面皮上抹一层番茄沙司。川味腊肉和川味香肠煮熟切成片；大青红椒去蒂去籽切成粗丝；洋葱切成粗丝；蒜薹切成节。随后将腊肉、香肠、大青红椒、洋葱、蒜薹等一起铺在面皮上。奶酪切成细丝，撒在所有的原料上面，再撒上胡椒粉，淋上精炼油。将烤盘放入250℃烤炉中，烘烤至面皮酥脆、奶酪熔化，即成。

时蔬比萨

原料：

小面团1个,土豆、洋葱、大青红椒、茄子、蘑菇各35克,番茄沙司50克,奶酪25克,精盐、胡椒粉、孜然粉、精炼油各少许

制法：

面团擀成圆形面皮，放入烤盘中，在面皮上抹上番茄沙司。土豆煮熟切成条；洋葱切成粗丝；大青红椒去蒂去籽切成粗丝；茄子切成条，入沸水锅中氽一水；蘑菇切成片。然后将土豆、洋葱、大青红椒、茄子、蘑菇用精盐拌匀，一起铺在面皮上。奶酪切成细丝，撒在所有的原料上面，再撒上胡椒粉、孜然粉，淋上精炼油。将烤盘放入250℃烤炉中，烘烤至面皮酥脆、奶酪熔化，即成。

蒜茸比萨

原料：

小面团1个,蒜茸50克,大蒜粉10克,洋葱碎50克,黄油30克,鸡蛋1个,奶酪25克,精盐、味精、鸡精、刁草、阿里根奴各少许

制法：

面团擀成圆形面皮，放入烤盘中。将蒜茸、大蒜粉、洋葱碎、鸡蛋、黄油、精盐、味精、鸡精、刁草、阿里根奴等用搅拌器混合均匀，抹在面皮上。奶酪切成细丝，撒在所有原料上面。将烤盘放入250℃烤炉中，烘烤至面皮酥脆、奶酪熔化，即成。

玛格丽特披萨

材料：

脆皮披萨面皮 1片（约150g）

蕃茄酱汁 适量

小蕃茄 10颗

罗勒叶 6片

义大利香料粉 适量

玛兹拉起司 100g

作法：

1.小蕃茄切片；玛兹拉起司刨丝备用。

2.取一烤盘，内层均匀刷上薄油，放入薄皮披萨面皮并均匀涂上蕃茄酱汁，洒上适量的玛兹拉起司丝。

3.再作法2的披萨皮上均匀铺上作法1的蕃茄片、罗勒叶和义大利香料粉。

4.烤箱预热200℃，将作法3的披萨放入烤箱烤约12～15分钟即可。

熏鸡肉蘑菇披萨

材料：

脆皮披萨面皮1片、蕃茄酱汁适量、熏鸡肉100g、蘑菇20g、青椒20g、红椒20g、红切达起司30g、玛兹拉起司100g

作法：

1.熏鸡肉、蘑菇切片，青椒、红椒、红切达起司切小块状备用。

2.取一烤盘，内层均匀刷上薄油，放入薄皮披萨面皮并均匀涂上蕃茄酱汁，洒上适量的玛兹拉起司。

3.作法2的披萨均匀铺上作法1的熏鸡肉片、蘑菇片、青椒片、红椒片及红切达起司块。

4.烤箱预热200℃，将作法3的披萨放入烤约12～15分钟即可。

什蔬香肠披萨

用料：蕃茄酱2汤匙（30ml）

甜玉米、豌豆各2汤匙（30G）

红椒1/2个

香肠50G

奶酪100G

黑胡椒2G

油少许

做法：

1、 红椒洗净，切成小丁，香肠切成小片，奶酪切成细丝。

2、 平底锅底薄薄刷一层油，以小火预热，将饧好的面擀成0.5cm厚的薄饼，平摊在锅底，用叉子扎一些小孔，在面饼上均匀涂抹一层蕃茄酱，撒上少许奶酪丝，再依次撒上甜玉米、豌豆、香肠片、红椒丁和黑胡椒，最后再均匀地摆上一层奶酪丝。

3、 将平底锅放在火上，盖上盖子，小火烙20分钟即可。

香菇火腿披萨

用料：

蕃茄酱2汤匙(30ml)

奶酪100G

火腿50G

口蘑50G

香菇20G

洋葱20G

黑胡椒2G

油少许

做法：

1、火腿切成小片，口蘑洗净切片，香菇洗净后切丝，洋葱洗净切碎，奶酪切成细丝。

2、将微波炉可用的平底容器底部薄薄地刷一层油，把饧好的面擀成1cm厚的饼放入烤盘中，然后用叉子扎一些小孔。在面饼上均匀地涂抹一层蕃茄酱，撒少许奶酪丝，再依次撒上火腿片，洋葱碎，香菇丝，口蘑片和黑胡椒，最后再均匀地摆上一层奶酪丝。

3、将微波炉可用的平底容器放入微波炉中加上盖子以750瓦火力加热10分钟即可。

田园蔬菜披萨

用料：

香蒜辣酱2汤匙（30ml）

奶酪100G

甜玉米2汤匙（30G）

豌豆2汤匙（30G）

青、红椒各1/2个

洋葱20G

黑胡椒2G

油少许

做法：

1、洋葱洗净切碎，青、红椒洗净，切成小丁，奶酪切成细丝。

2、电饭锅底刷一层薄油，将饧好的面擀成1cm厚的薄饼放入，用叉子扎一些小孔，在面饼上均匀地涂抹一层香蒜辣酱，撒上少许奶酪丝，再依次撒上甜玉米、豌豆、洋葱碎、青椒丁、红椒丁和黑胡椒，最后再均匀地摆上一层奶酪丝。

3、打开电饭锅加热20分钟即可。

Q3：平时吃的食物的卡路里是多少

主饭；

咖喱饭 640卡

什锦炒饭 781-800卡

什锦比萨100克 210-300卡

阳春面 392卡

牛肉面 540卡 !!!

意大利面1份470克约500- 700卡

什锦炒面 860卡 !!!

榨菜肉丝面 一碗 400卡

炸酱面 一碗 385卡

焗海鲜 357大卡

火腿饭 690大卡

烤白菜 149大卡

炸肉片 302大卡

牛肉蔬菜汤 362大卡

热狗堡 263大卡

什锦蛋包 227大卡

鸡肉饭 713大卡

海鲜汤 192大卡

排骨饭面1碗 480大卡

混沌面 1碗 560大卡 !!!

肉丝面1碗 440大卡

方便面 1包 100g 470卡

********* 主食

白饭 1碗 (140g) 210

白馒头（1个） 280卡

煎饼100克 333卡

馒头(蒸,标准粉)100克 233卡

花卷100克 217卡

小笼包（小的5个） 200卡

肉包子（1个） 250卡

水饺（10个） 420卡

菜包 1个 200大卡

咖哩饺 一个 245卡

猪肉水饺 一个 40卡

蛋饼 一份 255卡

豆沙包 一个 215卡

鲜肉包 一个 225-280卡

叉烧包 一个 160卡

小水煎包2个 约220大卡

韭菜盒子 1个 260大卡

春卷100克 463卡

烧饼100克 326卡

油条 1条 230大卡

花生豆花 一碗 180卡

三鲜豆皮100克 240卡

烧麦100克 238卡

汤包100克 238卡

烙饼100克 225卡

白水羊头100克 193卡

艾窝窝100克 190卡

爱窝窝100克 190卡

白吐司（1片） 130卡

米粉汤 1碗 185卡

粉丝 100克 335卡

粉皮100克 64卡

凉粉100克 37卡

粉条100克 336卡

肉羹米粉 一碗 350卡

米粉汤 一碗 185卡

炒米粉 一碗 275卡

广东粥 400卡

皮蛋瘦肉粥1碗 367卡

鱼肉饭团1个 205卡

凉粉(带调料)100克 50卡

腐竹皮100克 489卡

腐竹100克 489卡

豆腐皮100克 409卡

桂林腐乳100克 204卡

豆腐丝100克 201卡

薰干100克 153卡

酱豆腐100克 151卡

香干100克 147卡

豆腐干100克 140卡

上海南乳100克 138卡

菜干200克 136卡

腐乳(白)100克 133卡

臭豆腐100克 130卡

北豆腐100克 98卡

酸豆乳100克 67卡

南豆腐100克 57卡

白薯干100克 612卡

土豆粉100克 337卡

地瓜粉100克 336卡

大麦100克 307卡

白薯(白心)100克 64卡

白薯(红心）90克 99卡

豆腐脑(带卤)100克 47卡

豆汁(生)100克 10卡

绿豆凸 一个 320卡

红豆馅 100克 274卡

炒肝100克 96卡

油茶100克 94卡

茶汤100克 92卡

小豆粥100克 61卡

黑轮 一串 90卡

猪血糕 一串 130kcal

鱼板 一串 60kcal

玉米棒 一串 100kcal

油豆腐 一块 80kcal

贡丸串 一串 100kcal

香菇丸 一串 90kcal

蛋丸 一串 90kcal

多拿滋 一串 70kcal

鸡香卷 一串 70kcal

龙虾棒 一串 95kcal

五味丸 一串 80kcal

豆鼓：100克 244卡

肉类：

鸡蛋1个（58克，较大）86卡（蛋清16卡，蛋黄59卡）油煎的相比水煮和荷包蛋就增加很多卡。

鸭蛋（大，65克） 114卡

（ 大，85克）. 180卡 脂肪13克 胆固醇565毫克

咸鸭蛋 88克 190卡 钙118 脂肪12.7 蛋白质12.7

鹌鹑蛋（10克） 16卡

火鸡蛋（80克）135卡

松花蛋(鸡)83克 178卡

松花蛋(鸭)90克 171卡煎蛋1个 136 卡

瘦火腿2片 (60克) 70卡

白切鸡1块(100克) 200卡

烧鸭3两(120克) 1份 356卡

煎˙猪肉 (140克) 440

火腿 100克 320卡

香肠 100克 508卡

蜡肠2条˙煎 310

羊肉前腿 100克 111卡 19.7g 蛋白质

羊肉后退 100克 102卡15.5g 蛋白质

羊肚：100克 87卡 12.2 g

羊舌100克 225卡

羊肉串(炸)100克 217卡

羊肉(熟)100克 215卡

羊肉胸：100克 215卡

羊血：100克 57卡 6.8g 胆固醇92毫克 脂肪 0.2g

羊肝：134克 17.9 g

猪血 100克 55卡

猪口条： 100克 233卡

猪耳朵 100克 190卡 22.5g蛋白质

猪蹄(熟) 43克 260卡

猪肉(肥)100克 816卡

猪肉(血脖)90克 576卡

猪肉(肋条肉)96克568卡

猪肉(软五花)85克 349卡

猪肉(硬五花)79克 339卡

猪肉(前蹄膀)67克338卡

牛肉：100克 106卡 10.2g

牛肚100克 72卡

牛肉松100克 445卡

牛肉干100克 550卡

鸡珍：100克 118卡 19.2g

扒鸡66克 215卡

烤鸡73克240卡

鸡肝 100克 121卡 16.7g

鸡心100克 172卡

沙鸡41克 147卡

鸡腿69克 181卡

鸡血100克 49卡

鸡翅膀： 69克 194卡 17.4 g

鸡翅膀一只（200g） 422大卡

鸡心：172卡 15.9 g

鳕鱼 100克 88卡

石斑鱼 57克 320卡 蛋白质19.5g

对虾 61克 93卡 18.6g蛋白质

每100克水果所含的热量

番茄 18卡

西瓜 20卡 /57 7.9mg

柠檬 31卡

香瓜 35卡

草莓 35卡

杏子 40卡 7.8mg

桃 37卡 48/58 12.8mg糖

哈密瓜四分之一个 48大卡

无花果二个 43大卡

玉米一根 105大卡

梨 38卡 32/

橄榄80克 49卡

红富士苹果85克 45卡

橘子 42卡

苹果 44卡 1个个(中) 约55

葡萄 54卡 提子10粒 (大) 约120

猕猴桃 54卡

86克 56卡 VC62毫克 M 12 钙27毫克

荔枝 57卡 8粒 (中)约 85

香蕉 84卡

橙1个 (中) 50

芒果1个 (中) 100

新鲜菠萝1片 (120克) 50

减肥大敌=零食的热量

红糖 100克 389卡

冰糖 100克 397卡

爆米花 100g 459卡

虾味仙（大，1包） 432卡

虾味先 一包 102公克 460卡

烤玉米条（1包） 524卡

巧克力1块100克约 550卡左右

巧克力甜甜圈 281卡

爆米花 100克 459

薯片 100克 555

品客薯片 绿色大罐 1072卡

品客薯片 银色大罐 840卡

品客薯片 银色小罐 270卡

品客薯片 绿、红、橘色小罐 340

洋芋片（1盒/一片） 1072卡/11卡

洋芋片 130公克 700卡

鲜枣每100克可食部的能量是122大卡

干枣每100克可食部的能量是264大卡

大干枣每100克可食部的能量是298大卡

金丝小枣每100克可食部的能量是322大卡

酒枣每100克可食部的能量是145大卡

无核蜜枣每100克可食部的能量是320大卡

乌枣59克 228卡

黑枣98克 228卡

椰丝半杯 (25克) 150

瓜子 100克 564大卡 （脂肪含量近50%）

松子仁100克 698卡

松子(炒)31克 619卡

葵花子(炒)52克 616卡

葵花子仁100克 606卡

榛子(炒) 榛子仁 100g 542kk

开心果19个 约 150卡

花生仁(炒)100克 581卡

花生（18粒） 122卡

核桃仁 100克 627卡（脂肪含量约58%）

蚕豆（10-13颗） 62卡

腰果15粒 (30克) 100g 510卡

杏仁30粒 (30克) 170

南瓜子(炒)100克 566卡

西瓜子(炒)100克 555卡

杏仁100克 514卡 大杏仁约18个 150卡

白果100克 355卡

栗子(干)73克 345卡

莲子(干)100克 344卡

栗子 100克 185卡

五香豆干 100克 380大卡

牛肉干 100克 475大卡

葡萄干 100克 307-350卡

苹果脯100克 336卡

桃脯100克 310卡

西瓜脯100克 305卡

杏脯100克 329卡

海棠脯100克 286卡

果丹皮100克 321卡

桂圆干37克 273卡

桂圆肉100克 313

柿饼97克 250卡

凤梨干 50克 120大卡

陈皮梅 三个 50公克 40卡

话梅每粒小的15kk,大的25kk

酸乌梅 50克 120大卡

鱿鱼丝100克 380大卡

鳕鱼香丝 30公克 91.5卡

芒果乾 50公克 80卡

小羊羹 二个 40公克 65卡

红莓馅饼 150公克 470卡

沙琪玛 20公克 98卡

布丁一个 约150大卡

加料仙贝（100g） 约430大卡

鲜奶油水果蛋一大块 300大卡

鲜奶油泡芙约 200大卡

消化饼一个 约110大卡

饼干（100g） 约470-500大卡

vc饼干 ：100克 572 卡 脂肪 39.7g

钙奶饼干 ：100克 444卡脂肪 13.2g

曲奇饼 ：100克 546卡 脂肪31.6g

钙奶饼干100克 446卡

苏打饼干100克 408卡 7.7

维夫饼干100克 528卡

布丁（小，1个） 150卡

菠萝豆 ：100克 392 卡 脂肪 2.1g

铜锣烧（一个50g） 约140大卡

麻薯（一个50g） 约120大卡

绵花糖 35公克 140卡

牛奶太妃糖 100克 366卡

芝麻花生糖 约3块 160卡

巧克力约2个30克 150卡

水果软糖约4块 150卡

花生糖约2块 150卡

果汁糖约6块 150卡

各种奶油冰激凌1根在240-40卡0之间撒了果仁，碎巧克力的冰激凌热量越高哦

果汁冰捧 1支 80大卡

香草蛋筒：小号：230卡 7克脂肪 中号： 350卡 10克脂肪 大号：410卡 12克脂肪

巧克力蛋筒：240卡 8克脂肪 中号： 360卡 11克脂肪

冰泡沫红茶(冷饮) 60

冰点(冷饮) 60

冰珍珠奶茶(冷饮) 160

水果果冻(冷饮) 260 微量 2个260克

统一布丁(冷饮) 380 11.0 2个200克

高纤椰果(冷饮) 100 微量 2个200克

统一鲜奶酪(冷饮) 185 13.0 120克

咖啡冻(冷饮含奶精) 120 微量 130克

统一多多(冷饮) 180 2.0 180克

养乐多(冷饮) 100 1.0 100克

统一调味果汁牛乳(冷饮) 130 235c.c.

香豆奶(冷饮) 150 250cc

草莓优酪乳(冷饮) 180 230克

原味优酪乳(冷饮) 180 230克

乳果(冷饮) 65 100克

可果美蕃茄汁(冷饮) 60 一罐300cc

绿力柳橙汁(冷饮) 510 一罐900cc

绿力芭乐汁(冷饮) 510 一罐900cc

藘笋汁(冷饮) 90 250克

莎莎亚(冷饮) 200 320克

酸梅汤(冷饮) 190 375cc

冬瓜茶(冷饮) 100 250cc

雪露(冷饮) 350 350克

芬达葡萄汽水(冷饮) 190 355cc

香吉士苹果汽水(冷饮) 185 350cc

健怡可口可乐(冷饮) 4 355cc

雪碧汽水(冷饮) 135 355cc

奥利多(冷饮) 90 150cc

高纤椰果(冷饮) 80 170克

古道金桔柠檬(冷饮) 200 340ml

冰镇红茶(冷饮) 120 375cc

伯朗咖啡(冷饮) 100 250克

古道贵爵奶茶(冷饮) 150 340ml

水果凉酒5%(淡酒) 200 355cc

薄荷茶(冷饮) 60 一杯

石榴红茶(冷饮) 60 一杯

珍珠奶茶(冷饮) 160 一杯

桔子茶(冰) (冷饮) 90 一杯

椰子汁(冷饮) 180 410克

冰淇淋饼乾(冰点) 180 75克

玉米冰淇淋冰棒 155 一个

果汁冰棒(冰点) 240 三支

钻石冰(冰点) 220 一个

芋头麻淇冰(冰点) 170 80克/个

冰淇淋(冰点) 200 100克

甜筒(冰点) 290 一个

圣代冰淇淋(冰点) 250 一个

芋头牛奶冰棒(冰点) 200 一个

巧克力雪糕(冰点) 280 一个

百吉布丁雪糕(冰点) 200 一个

香草冰淇淋(冰点) 180 75克

芋头蕃薯冰(冰点) 140 85克

情人果脆冰棒(冰点) 120 90克

西瓜棒(冰点) 140 一支

牛奶花生(冷饮) 600 340克

红豆粉粿(冷饮) 300 260克

珍珠圆(冷饮) 240 260克

花生仁汤(热品) 560-580 320克

八宝粥(热品) 440 380克

地瓜芋丸甜汤(热品) 220 一杯

烧仙草 (热品) 230 一杯

绿豆汤(热品) 220 350克

热可可(热品) 180 375ml

芝麻奶茶(热品) 345 一壶

绿豆粉圆(热品) 220 一碗

红豆汤圆(热品) 255 一碗

开胃酒(酒类) 65 一杯

红粉佳人(酒类) 105 一杯

Golden ARMS wisky 1150 500cc

蔘茸酒（酒类） 575 300ml

保力达-B(酒类) 705 一瓶

台湾啤酒(罐)(酒类) 120 355cc

台湾啤酒(瓶)(酒类) 200 0.6L

黑啤酒 (酒类) 160 360cc

白葡萄酒(酒类) 450 0.6L

重量级 脆皮巧克力+雪糕 250-350

中量级 脆皮巧克力 170-200

全脂牛奶雪糕、优酪乳雪糕 180-200

牛奶+豆类冰棒 160-190

牛奶+淀粉类冰棒 160-190

轻量级 果汁+水果粒 90-140

炼乳冰棒 90-120

西式中式面包、甜点的热量

苹果Muffins 1.5oz(约42克) 205卡 7克脂肪

玉米 Muffins 1.5oz 180卡 7克脂肪

Banana walnut Muffins 2oz（约57克） 220 卡 6克脂肪

胡萝卜Muffins 2oz(约57克) 190卡 7克脂肪

Bran Muffins 5oz (140克) 405卡 21克脂肪

Poppy muffins 5oz 495卡 22克脂肪

Cheesecake 1 cake(9’’ dia) 3,400卡 214克脂肪

Carrot cake 1 cake(10’’ dia) 6100卡 328克脂肪

巧克力蛋糕 1片 320大卡

起士面包 1个 420大卡

红豆面包 280卡

面包(黄油)100克 330卡

面包(法式牛角)100克 375卡

面包(椰圈) :100克 320卡

面包(果料)100克 278卡

面包(咸)100克 274卡

面包(麦胚)100克 246卡

面包(多维)100克 318卡

肉松面包 一个 100公克 360卡

苹果面包 一包 96公克 280卡

传统蛋塔 一个 95公克 255卡

苹果派 一个 270卡

热狗 240-300卡 15克脂肪

cheese蛋糕（1块） 224卡

水果蛋糕（1块） 297卡

桃酥 ：100克 481卡 脂肪22G

鸡腿酥 ：100克 436卡 脂肪13.4g

京式黄酥100克 490卡

核桃薄脆100克 481卡

凤尾酥100克 511卡

起酥100克 499卡

黑麻香酥100克 436卡

福来酥100克 465卡

黑洋酥100克 417卡

蛋黄酥100克 386卡

蛋麻脆100克 452卡

香油炒面100克 407卡

酥皮糕点100克 426卡

开口笑100克 512卡

硬皮糕点100克 470卡

鹅油卷100克 461卡

混糖糕点100克 453卡

麻香糕100克 401卡

麻烘糕100克 397卡

绿豆糕100克 350卡

开花豆100克 446卡

老婆饼 一个 60公克 250卡

京八件100克 435卡

状元饼100克435卡

麻花 ：100克 524卡 31.5g脂肪

月饼(枣泥) ：100克 424卡 脂肪15.7g

月饼(豆沙) ：100克 405卡 14.6g脂肪

月饼(五仁)100克 416卡

月饼(奶油果馅)100克 441卡

月饼(奶油松仁)100克 438卡

月饼(百寿宴点)100克 426卡

月饼(豆沙) ：100克 405卡 14.6g脂肪

焦圈100 544卡

松饼（1片） 206卡

年糕100克 154卡

江米条 ：100克 439卡 11.7g脂肪

驴打滚100克 194卡

碗糕100克332卡

豌豆黄100克 134卡

藕粉100克 371卡

美味香酥卷100克 368卡

蜜麻花100克 367卡

桂花藕粉100克 344卡

茯苓夹饼100克 332卡

蛋糕(蒸)100克 320卡

栗羊羹100克 300卡

Q4：一个麦当劳的甜筒大概有多少卡路里啊？

麦当劳甜筒的热量(以100克可食部分计)是176卡路里。每100克麦当劳甜筒的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的7%。甜筒是高糖食物，经常食用甜筒会额外摄入很多糖分，而多余的糖分如果没有被消耗掉的话就会在身体里转变为脂肪储存起来，人就会长胖了。


冰淇淋中蔗糖含量较高，且含有一定的脂肪，在冷饮类中属于热量很高的食物，减肥期间不宜食用。


扩展资料：


人体需要热量


成人每日需要的热量 =人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。


消化食物所需要的热量 =10% x （人体基础代谢的需要的最低热量 +体力活动所需要的热量）


成人每日需要的热量 = 1.1 x (人体基础代谢的需要的最低基本热量 +体力活动所需要的热量 )


男性 ： 9250- 10090千 焦耳


女性： 7980 - 8820千 焦耳


参考资料：百度百科-卡路里

Q5：速度求一份德克士菜单，要求有比萨+可乐+圣代。哪种好吃又实惠。

肯德基早餐：（早上6：30-9：30供应）

胡萝卜餐包1.50元

脆皮甜筒3.00元

安心油条3.00元

香脆薯棒3.50元

芙蓉鲜蔬汤5.00元

雀巢红茶/美禄/橙味C5.00元

葡式蛋挞5.00元/只，25.00元/6只

百事可乐/七喜/美年达（小/中/大）5.00/6.00/7.00元

热牛奶5.00元

雀巢咖啡5.50元

纯牛奶6.00元

芝士蛋堡6.00元

香菇鸡肉粥/皮蛋瘦肉粥6.00元

香柚蜂蜜茶6.00元

都乐橙汁6.50元

牛肉蛋花粥7.00元

鲜虾春卷（2根）7.00元

港式奶茶7.00元

雀巢经典咖啡7.00元

九珍果汁7.00元

圣代（草莓/巧克力）7.00元

鸡蛋鲜虾卷/鸡蛋猪柳卷/鸡蛋肉松卷7.50元

田园脆鸡堡8.00元

田园脆鸡堡加蛋9.00元

猪柳蛋堡9.00元

香辣/劲脆鸡腿堡12.50元

其他套餐价格以当地餐厅价格为准

new！法风烧饼系列

熏鸡法风烧饼/培根蛋法风烧饼￥10.00元/个

活动时间：2009年6月15日至2009年9月30日

正餐：（早上9：30以后供应）

胡萝卜餐包1.50元

脆皮甜筒3.00元

鸡味土豆泥3.50元

香甜粟米棒5.00元

芙蓉鲜蔬汤5.00元

雀巢红茶/美禄/橙味C5.00元

玉米沙拉（标准装/家庭装）5.00/13.00元

百事/七喜/美年达（小/中/大）5.00/6.00/7.00元

葡式蛋挞5.00元/只，25.00元/6只（1盒）

香柚蜂蜜茶6.00元

薯条（小/中/大）6.50/7.50/9.00元

圣代（草莓/巧克力）7.00元

九珍果汁7.50元

劲爆鸡米花（小/中/大）7.50/10.50/14.50元

吮指原味鸡7.50元/块，13.00元/2块，26.00元/4块，36.00元/6块 ，52.50元/9块

冰咖啡8.00元

田园脆鸡堡8.00元

香辣鸡翅8.00元/2块

深海鳕鱼条8.50元/3条

新奥尔良烤翅9.00元/2块

雪顶咖啡9.50元

上校鸡块11.00元/盒（6块）

老北京/墨西哥鸡肉卷11.00元

香辣/劲脆鸡腿堡12.50元

新奥尔良烤鸡腿堡13.50元

深海鳕鱼堡/川辣味鳕鱼堡13.50元

川辣嫩牛五方14.00元

香颂嫩牛五方14.50元

外带全家桶64.00元

促销！！！

1.香栗双层鸡腿堡￥12.50元/个，+2元可购买任意一款饮料

超值套餐：1个香栗双层鸡腿堡+1包薯条（中）+1块吮指原味鸡+1杯百事可乐（中）=26.50元（深圳地区27.50元）原价33.50元（深圳地区34.50元）省7元！(套餐图片见下图左下角)

活动时间：2009年7月27日至2009年8月23日

2.缤纷假日桶￥69.00元/桶

包括：4块香辣鸡翅，4块新奥尔良烤翅，3块吮指原味鸡，3条深海鳕鱼条，1份劲爆鸡米花（小），1瓶1.25L百事可乐

活动时间：2009年7月6日至2009年8月30日

3.新品5元开心选（任意一款只要5元）

桑巴烤鱿鱼串2串

黄金芝士鸡球2串

海苔鲽鱼柳5条

活动时间：2009年6月29日至2009年8月23日

4.酷感夏日系列：

雪顶玛奇朵咖啡9.50元/杯

雪顶青苹沁饮9.50元/杯

椰果蜜桃沁饮8.00元/杯

仙草奶茶8.00元/杯

双果圣代7.50元/杯

柠乐7.50元/杯

活动时间：2009年6月1日至2009年10月18日

5.早餐：法风烧饼系列（限供应早餐的餐厅，早6：30-9:30供应）

熏鸡法风烧饼/培根蛋法风烧饼￥10.00元/个。

活动时间：2009年6月15日至2009年9月30日

从8月10日起，以原价购买法风烧饼任意一款：+1元得雀巢经典咖啡，+2元得港式奶茶，+3元得香菇鸡肉粥

活动时间：2009年8月10日至2009年9月13日

6.清甜南瓜沙拉(北京地区除外)

标准装6.00元，家庭装15.00元

活动时间：2009年6月8日至2009年8月30日

7.蓝莓蛋挞￥5.50元/只，28.00元/6只

活动时间：2009年4月6日至2009年9月27日

蔬果搭配餐：（所有套餐省2元）

玉米沙拉免费换薯条（中），九珍果汁可更换百事可乐（中）

①新奥尔良烤鸡腿堡+玉米沙拉（小）+九珍果汁=24.00元，原价26.00元

②香辣/劲脆鸡腿堡+玉米沙拉（小）+九珍果汁=23.00元，原价25.00元

③老北京/墨西哥鸡肉卷+玉米沙拉（小）+九珍果汁=21.50元，原价23.50元

④深海鳕鱼堡/川辣味鳕鱼堡+玉米沙拉（小）+九珍果汁=24.00元，原价26.00元

⑤川辣嫩牛五方/香颂嫩牛五方+玉米沙拉（小）+九珍果汁=24.50元，原价26.50元（香颂嫩牛五方+0.5元）

⑥

a.新奥尔良烤翅（4块）+玉米沙拉（小）+九珍果汁=28.50元，原价30.50元

b.香辣鸡翅（4块）+玉米沙拉（小）+九珍果汁=26.50元，原价28.50元

儿童套餐：（玩具以当地肯德基赠送玩具为准）

A餐：上校鸡块4块+九珍果汁+土豆泥+玩具一款=18.50元

B餐：吮指原味鸡1块+九珍果汁+土豆泥+玩具一款=18.50元

C餐：田园脆鸡堡+九珍果汁+土豆泥+玩具一款=19.00元

D餐：深海鳕鱼条3条+玉米沙拉（小）+土豆泥+玩具一款=21.00元

德克士!

主食

鸡排大亨 15.00

双椒鸡腿米汉堡 13.50

全虾三明治 12.50

超级鸡腿堡 13.00

双鸡堡 11.50

咖喱劲香腿排饭 15.00

照烧鸡肉盖饭 15.00

魔法咖喱鸡块饭 13.00

副食

魔法鸡块 10.50

香辣鸡翅 7.50

脆皮炸鸡 7.50

德克士鸡块(6块) 11.00

小包薯条 6.50

枫糖红薯角 5.50

中包薯条 7.50

大包薯条 9.00

孜然鸡柳 8.50

枫糖鸡柳 8.50

饮料

大杯(百事可乐/七喜/美年达) 7.00

中杯(百事可乐/七喜/美年达) 6.00

小杯(百事可乐/七喜/美年达) 5.00

酷乐柠檬茶 6.50

鲜果汁 7.50

热牛奶 6.00

热果珍 6.00

热咖啡 6.00

热巧克力 6.00

套餐

全虾堡套餐(全虾堡+中包薯条+中杯百事可乐) 22.50

超级鸡腿堡套餐(超级鸡腿堡+中包薯条+中杯百事可乐) 22.50

两块脆皮炸鸡餐(两块脆皮炸鸡+中包薯条+中杯百事可乐) 23.00

鸡排大亨套餐(鸡排大亨+中包薯条+中杯百事可乐) 24.50

咖喱香酥腿排盖饭套餐(咖喱香酥腿排盖饭+紫菜芙蓉汤) 16.80

照烧鸡肉盖饭套餐(照烧鸡肉盖饭+香辣鸡翅+紫菜芙蓉汤) 23.00

双椒鸡腿米汉堡套餐(双椒鸡腿米汉堡+中包薯条+中杯百事可乐) 23.00

双鸡堡套餐(双鸡堡+中包薯条+中杯百事可乐) 21.50

一桶欢乐餐（大）(4块脆皮炸鸡+2对香辣鸡翅+2双鸡堡+1.25升的百事可乐) 64.00

一桶欢乐餐（小）(2块脆皮炸鸡+2对香辣鸡翅+1双鸡堡+2中杯百事可乐) 46.00

德克士鸡块餐(德克士鸡块+中包薯条+中杯百事可乐) 19.50

魔法咖喱鸡块饭餐(魔法咖喱鸡块饭+香辣鸡翅+紫菜芙蓉汤) 21.50

汤

玉米浓汤 6.00

紫菜芙蓉汤 5.00

甜品

圣代（蓝莓/草莓/巧克力） 7.00

QQ蜜豆圣代 7.00

蛋卷冰淇淋 3.00

Q6：可拿比萨（外形像蛋筒或甜筒那样的比萨）甜筒比萨甜筒披萨

甜筒比萨蛋筒比萨里最知名的品牌是可拿比萨,去年就己进入西安市场,可拿专卖店我不知道西安有没有,但我在兴庆南路阿尔香慕冰淇淋店吃过,海鲜可拿比萨好吃极。象甜筒一样拿着吃很方便。

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230多大鞋码女(请问鞋码230是多少码的)******

230多大鞋码女(请问鞋码230是多少码的)

本篇文章给大家谈谈鞋码230是多大,以及230多大鞋码女对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站！

内容导航：
  • 230是多大鞋码
  • 230多大码的鞋子
  • 阿迪的鞋号230代表多大？
  • 鞋230是多大码
  • 230是多大码的鞋子
  • 请问鞋码230是多少码的？

Q1：230是多大鞋码

230是36码的鞋。


230指的是人体的脚长，即230毫米，根据鞋子尺码表可知，脚长230的女生适合穿36码的鞋子，脚长230的男生适合穿37码的鞋子。


鞋子内长是国际单位都是毫米，也就内长230毫米23厘米对应的是36码，每增加一码，长度增加5毫米。


测量方法


鞋码通常也称鞋号，是用来衡量人类脚的形状以便配鞋的标准单位系统。世界各国采用的鞋码并不一致，但一般都包含长、宽两个测量。


脚长指最长脚趾顶版点到脚后跟突点间权的水平直线距离。注意不要直接量脚，直接量会出现很大的误差，而要使用白纸，把脚踩在白纸上，沿着脚用笔在白纸上画出脚的四周，或者在脚的前端和后端分别做标记；根据所画的脚图测量长度，便是脚长。

Q2：230多大码的鞋子

1.230指的是人的脚的长度，也就是230mm。根据鞋码表，230英尺的女生适合穿36码的鞋，230英尺的男生适合穿37码的鞋。2.测量方法，足长是指最长脚趾的顶板到脚跟突出点的水平直线距离。注意不要直接量脚。直接测量会有很大误差。而是用白纸，踩在白纸上，用笔沿着脚在白纸上画出脚的两侧，或者分别标出脚的前后两端；根据脚图量长度，即脚长。3.鞋子的内长采用国际单位毫米，即230mm和23cm的内长对应36码。每增加一码，长度增加5毫米。

Q3：阿迪的鞋号230代表多大？

阿迪的鞋号230代表的是36码.鞋码都是十位上是3，个位上是后面两位数字乘以二再除以十，如果个位上大于十就十位上加一，比如250就是40码。255就是41码

Q4：鞋230是多大码

1.230指的是人的脚的长度，也就是230mm。根据鞋码表，230英尺的女生适合穿36码的鞋，230英尺的男生适合穿37码的鞋。2.测量方法，足长是指最长脚趾的顶板到脚跟突出点的水平直线距离。注意不要直接量脚。直接测量会有很大误差。而是用白纸，踩在白纸上，用笔沿着脚在白纸上画出脚的两侧，或者分别标出脚的前后两端；根据脚图量长度，即脚长。3.鞋子的内长采用国际单位毫米，即230mm和23cm的内长对应36码。每增加一码，长度增加5毫米。

Q5：230是多大码的鞋子

230mm是36码的鞋子，230mm对应的中国鞋码通过二十三乘以二减去十计算可得三十六，所以对应的是三十六码的鞋子。


在中国标准采用的是毫米数或厘米数，通常人们可以根据相关的尺码表找到适合自己的鞋码，而在国内人们通常会说36码、40码、41码等。由于男女的脚部结构是不一样的，所男女鞋的尺码也有所不同，通常女性的鞋码是从三十四到四十二码，而男性的鞋码则是从三十八到四十六码。


扩展资料： 


2013年世界各国采用的鞋码并不一致，但一般都包含长、宽两个测量。长度是指穿者脚的长度，也可以是制造者的鞋楦长。即使在同一个国家/地区，不同人群和不同用途的鞋，例如儿童、运动鞋，也有不同的鞋码定义。


脚宽小於正常值的话不会有太大影响，版但是脚宽超过正常值的话，或是脚版偏肉偏厚的话，就会影响到尺寸，需要穿大一号甚至大二号！


建议最好的下午测量脚的尺寸，因为脚在下午会略微膨胀，此时所确定的尺码穿起来会最舒服。


人的左右脚基本对称，但是肯定有细微差别大小之差，所以测量时应选择较大的那只。

Q6：请问鞋码230是多少码的？

230码的鞋子一般属于36码。230码就是230mm,也就是23cm，是新鞋码的标准形式，36码是旧鞋码的形式。

新旧鞋号的换算公式为：新鞋号=（旧鞋号+10）/2。（新鞋号需换算单位）


扩展资料



2013年世界各国采用的鞋码并不一致，但一般都包含长、宽两个测量。长度是指穿者脚的长度，也可以是制造者的鞋楦长。即使在同一个国家/地区，不同人群和不同用途的鞋，例如儿童、运动鞋，也有不同的鞋码定义。


中国大陆于60年代后期，在全国测量脚长的基础上制定了“中国鞋号”，长度间隔为1号（1厘米），宽度为1（最窄）-5（最宽）。


1998年政府发布了基于Mondopoint系统，用毫米做单位的中华人民共和国国家标准GB/T3294-1998，被称为“新鞋号”；之前以厘米为单位的鞋号从此被称为“旧鞋号”。21世纪中国大陆市场上的鞋被要求全部标注新鞋号。


新旧鞋号的换算公式为：新鞋号=（旧鞋号+10）/2。（新鞋号需换算单位），示例：


假若旧鞋号为40码


则新鞋号=（40+10）/2


=50/2


=25cm


=250mm


新鞋号为250码


参考资料：百度百科-鞋码

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甜筒老是没有锚?平时吃的食物的卡路里是多少?******

甜筒老是没有锚?平时吃的食物的卡路里是多少?

本篇文章给大家谈谈甜筒比萨,以及甜筒老是没有锚对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站！

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  • 每天吃一个甜筒会胖吗？
  • 披萨的做法
  • 平时吃的食物的卡路里是多少
  • 一个麦当劳的甜筒大概有多少卡路里啊？
  • 速度求一份德克士菜单，要求有比萨+可乐+圣代。哪种好吃又实惠。
  • 可拿比萨（外形像蛋筒或甜筒那样的比萨）甜筒比萨甜筒披萨

Q1：每天吃一个甜筒会胖吗？

如果吃了不运动，那肯定会长胖， 吃过之后，不要立刻就坐下来，到外面走走，至少半小时，消耗点卡路里，这样就会好很多了

只查到了这些,希望对你有用哈~~

麦当劳食物卡路里指数

早晨全餐 1份 510k

热香饼+牛油糖酱 1份 410k

奶昔 + 糖浆 1杯 374k

朱古力新地 1杯 340k

云呢拿软雪糕(24g) 1杯 145k

芝士汉堡 1个 320k

鱼柳包 1个 360k

麦香鸡 1个 510k

麦乐鸡 6件 290k

巨无霸 1个 560k

烟肉蛋汉堡 1个 290k

汉堡包 1个 260k

猪柳蛋汉堡 1个 440k

猪柳汉堡 1个 360k

双层芝士汉堡 1个 520k

薯条(大) 1份 450k

薯条(小) 1份 210k

薯条(中) 1份 320k

薯饼 1个 130k

鲜窄橙汁(6onz) 1杯 50k

苹果批 1件 260k

酱(芥辣) 1份 60k

酱(甜酸) 1份 50k

主饭：

咖喱饭 640卡

什锦炒饭 781-800卡

什锦比萨100克 210-300卡

阳春面 392卡

牛肉面 540卡

意大利面1份470克约500- 700卡

什锦炒面 860卡

榨菜肉丝面 一碗 400卡

炸酱面 一碗 385卡

焗海鲜 357大卡

火腿饭 690大卡

烤白菜 149大卡

炸肉片 302大卡

牛肉蔬菜汤 362大卡

热狗堡 263大卡

什?#092;蛋包 227大卡

鸡肉饭 713大卡

海鲜汤 192大卡

排骨饭面1碗 480大卡

混沌面 1碗 560大卡 !!!

肉丝面1碗 440大卡

方便面 1包 100g 470卡

主食：

白饭 1碗 (140g) 210

白馒头（1个） 280卡

煎饼100克 333卡

馒头(蒸,标准粉)100克 233卡

花卷100克 217卡

小笼包（小的5个） 200卡

肉包子（1个） 250卡

水饺（10个） 420卡

菜包 1个 200大卡

咖哩饺 一个 245卡

猪肉水饺 一个 40卡

蛋饼 一份 255卡

豆沙包 一个 215卡

鲜肉包 一个 225-280卡

*烧包 一个 160卡

小水煎包2个 约220大卡

韭菜盒子 1个 260大卡

春卷100克 463卡

烧饼100克 326卡

油条 1条 230大卡

花生豆花 一碗 180卡

三鲜豆皮100克 240卡

烧麦100克 238卡

汤包100克 238卡

烙饼100克 225卡

白水羊头100克 193卡

艾窝窝100克 190卡

爱窝窝100克 190卡

白吐司（1片） 130卡

米粉汤 1碗 185卡

粉丝 100克 335卡

粉皮100克 64卡

凉粉100克 37卡

粉条100克 336卡

肉羹米粉 一碗 350卡

米粉汤 一碗 185卡

炒米粉 一碗 275卡

广东粥 400卡

皮蛋瘦肉粥1碗 367卡

鱼肉饭团1个 205卡

凉粉(带调料)100克 50卡

腐竹皮100克 489卡

腐竹100克 489卡

豆腐皮100克 409卡

桂林腐乳100克 204卡

豆腐丝100克 201卡

薰干100克 153卡

酱豆腐100克 151卡

香干100克 147卡

豆腐干100克 140卡

上海南乳100克 138卡

菜干200克 136卡

腐乳(白)100克 133 (未完待续)

1. (续上) 卡

臭豆腐100克 130卡

北豆腐100克 98卡

酸豆乳100克 67卡

南豆腐100克 57卡

白薯干100克 612卡

土豆粉100克 337卡

地瓜粉100克 336卡

大麦100克 307卡

白薯(白心)100克 64卡

白薯(红心）90克 99卡

豆腐脑(带卤)100克 47卡

豆汁(生)100克 10卡

绿豆凸 一个 320卡

红豆馅 100克 274卡

炒肝100克 96卡

油茶100克 94卡

茶汤100克 92卡

小豆粥100克 61卡

黑轮 一串 90卡

猪血糕 一串 130kcal

鱼板 一串 60kcal

玉米棒 一串 100kcal

油豆腐 一块 80kcal

贡丸串 一串 100kcal

香菇丸 一串 90kcal

蛋丸 一串 90kcal

多拿滋 一串 70kcal

鸡香卷 一串 70kcal

龙虾棒 一串 95kcal

五味丸 一串 80kcal

豆鼓：100克 244卡

肉类：

鸡蛋1个（58克，较大）86卡（蛋清16卡，蛋黄59卡）油煎的相比水煮和荷包蛋就增加很多卡。

鸭蛋（大，65克） 114卡

（ 大，85克）. 180卡 脂肪13克 胆固醇565毫克

咸鸭蛋 88克 190卡 钙118 脂肪12.7 蛋白质12.7

鹌鹑蛋（10克） 16卡

火鸡蛋（80克）135卡

松花蛋(鸡)83克 178卡

松花蛋(鸭)90克 171卡煎蛋1个 136 卡

瘦火腿2片 (60克) 70卡

白切鸡1块(100克) 200卡

烧鸭3两(120克) 1份 356卡

煎˙猪肉 (140克) 440

火腿 100克 320卡

香肠 100克 508卡

蜡肠2条˙煎 310

羊肉前腿 100克 111卡 19.7g 蛋白质

羊肉后退 100克 102卡15.5g 蛋白质

羊肚：100克 87卡 12.2 g

羊舌100克 225卡

羊肉串(炸)100克 217卡

羊肉(熟)100克 215卡

羊肉胸：100克 215卡

羊血：100克 57卡 6.8g 胆固醇92毫克 脂肪 0.2g

羊肝：134克 17.9 g

猪血 100克 55卡

猪口条： 100克 233卡

猪耳朵 100克 190卡 22.5g蛋白质

猪蹄(熟) 43克 260卡

猪肉(肥)100克 816卡

猪肉(血脖)90克 576卡

猪肉(肋 (未完待续)

2. (续上) 条肉)96克568卡

猪肉(软五花)85克 349卡

猪肉(硬五花)79克 339卡

猪肉(前蹄膀)67克338卡

牛肉：100克 106卡 10.2g

牛肚100克 72卡

牛肉松100克 445卡

牛肉干100克 550卡

鸡珍：100克 118卡 19.2g

扒鸡66克 215卡

烤鸡73克240卡

鸡肝 100克 121卡 16.7g

鸡心100克 172卡

沙鸡41克 147卡

鸡腿69克 181卡

鸡血100克 49卡

鸡翅膀： 69克 194卡 17.4 g

鸡翅膀一只（200g） 422大卡

鸡心：172卡 15.9 g

鳕鱼 100克 88卡

石斑鱼 57克 320卡 蛋白质19.5g

对虾 61克 93卡 18.6g蛋白质

水果：

每100克水果所含的热量

番茄 18卡

西瓜 20卡 /57 7.9mg

柠檬 31卡

香瓜 35卡

草莓 35卡

杏子 40卡 7.8mg

桃 37卡 48/58 12.8mg糖

哈密瓜四分之一个 48大卡

无花果二个 43大卡

玉米一根 105大卡

梨 38卡 32/

橄榄80克 49卡

红富士苹果85克 45卡

橘子 42卡

苹果 44卡 1个个(中) 约55

葡萄 54卡 提子10粒 (大) 约120

猕猴桃 54卡

86克 56卡 VC62毫克 M 12 钙27毫克

荔枝 57卡 8粒 (中)约 85

香蕉 84卡

橙1个 (中) 50

芒果1个 (中) 100

新鲜菠萝1片 (120克) 50

零食：（减肥大敌=零食的热量 ）

红糖 100克 389卡

冰糖 100克 397卡

爆米花 100g 459卡

虾味仙（大，1包） 432卡

虾味先 一包 102公克 460卡

烤玉米条（1包） 524卡

巧克力1块100克约 550卡左右

巧克力甜甜圈 281卡

爆米花 100克 459

薯片 100克 555

品客薯片 绿色大罐 1072卡

品客薯片 银色大罐 840卡

品客薯片 银色小罐 270卡

品客薯片 绿、红、橘色小罐 340

洋芋片（1盒/一片） 1072卡/11卡

洋芋片 130公

铜锣烧（一个50g） 约140大卡

麻薯（一个50g） 约120大卡

绵花糖 35公克 140卡

牛奶太妃糖 100克 366卡

芝麻花生糖 约3块 160卡

巧克力约2个30克 150卡

水果软糖约4块 150卡

花生糖约2块 150卡

果汁糖约6块 150卡

各种奶油冰激凌1根在240-40卡0之间撒了果仁，碎巧克力的冰激凌热量越高哦

果汁冰捧 1支 80大卡

香草蛋筒：小号：230卡 7克脂肪 中号： 350卡 10克脂肪 大号：410卡 12克脂肪

巧克力蛋筒：240卡 8克脂肪 中号： 360卡 11克脂肪

冰泡沫红茶(冷饮) 60

冰点(冷饮) 60

冰珍珠奶茶(冷饮) 160

水果果冻(冷饮) 260 微量 2个260克

统一布丁(冷饮) 380 11.0 2个200克

高纤椰果(冷饮) 100 微量 2个200克

统一鲜奶酪(冷饮) 185 13.0 120克

咖啡冻(冷饮含奶精) 120 微量 130克

统一多多(冷饮) 180 2.0 180克

养乐多(冷饮) 100 1.0 100克

统一调味果汁牛乳(冷饮) 130 235c.c.

香豆奶(冷饮) 150 250cc

草莓优酪乳(冷饮) 180 230克

原味优酪乳(冷饮) 180 230克

乳果(冷饮) 65 100克

可果美蕃茄汁(冷饮) 60 一罐300cc

绿力柳橙汁(冷饮) 510 一罐900cc

绿力芭乐汁(冷饮) 510 一罐900cc

藘笋汁(冷饮) 90 250克

莎莎亚(冷饮) 200 320克

酸梅汤(冷饮) 190 375cc

冬瓜茶(冷饮) 100 250cc

雪露(冷饮) 350 350克

芬达葡萄汽水(冷饮) 190 355cc

香吉士苹果汽水(冷饮) 185 350cc

健怡可口可乐(冷饮) 4 355cc

雪碧汽水(冷饮) 135 355cc

奥利多(冷饮) 90 150cc

高纤椰果(冷饮) 80 170克

古道金桔柠檬(冷饮) 200 340ml

冰镇红茶(冷饮) 120 375cc

伯朗咖啡(冷饮) 100 250克

古道贵爵奶茶(冷饮) 150 340ml

水果凉酒5%(淡酒) 200 355cc

薄荷茶(冷饮) 60 一杯

石榴红茶(冷饮) 60 一杯

珍珠奶茶(冷饮) 160 一杯

桔子茶(冰) (冷饮) 90 一杯

椰子汁(冷饮) 180 410克

冰淇淋饼乾(冰点) 180 75克

玉米冰淇淋冰棒 155 一个

果汁冰棒(冰点) 240 三支

钻石冰(冰点) 220 一个

芋头麻淇

5. (续上) 冰(冰点) 170 80克/个

冰淇淋(冰点) 200 100克

甜筒(冰点) 290 一个

圣代冰淇淋(冰点) 250 一个

芋头牛奶冰棒(冰点) 200 一个

巧克力雪糕(冰点) 280 一个

百吉布丁雪糕(冰点) 200 一个

香草冰淇淋(冰点) 180 75克

芋头蕃薯冰(冰点) 140 85克

情人果脆冰棒(冰点) 120 90克

西瓜棒(冰点) 140 一支

牛奶花生(冷饮) 600 340克

红豆粉粿(冷饮) 300 260克

珍珠圆(冷饮) 240 260克

花生仁汤(热品) 560-580 320克

八宝粥(热品) 440 380克

地瓜芋丸甜汤(热品) 220 一杯

烧仙草 (热品) 230 一杯

绿豆汤(热品) 220 350克

热可可(热品) 180 375ml

芝麻奶茶(热品) 345 一壶

绿豆粉圆(热品) 220 一碗

红豆汤圆(热品) 255 一碗

开胃酒(酒类) 65 一杯

红粉佳人(酒类) 105 一杯

Golden ARMS wisky 1150 500cc

蔘茸酒（酒类） 575 300ml

保力达-B(酒类) 705 一瓶

台湾啤酒(罐)(酒类) 120 355cc

台湾啤酒(瓶)(酒类) 200 0.6L

黑啤酒 (酒类) 160 360cc

白葡萄酒(酒类) 450 0.6L

重量级 脆皮巧克力+雪糕 250-350

中量级 脆皮巧克力 170-200

全脂牛奶雪糕、优酪乳雪糕 180-200

牛奶+豆类冰棒 160-190

牛奶+淀粉类冰棒 160-190

轻量级 果汁+水果粒 90-140

炼乳冰棒 90-120

西式中式面包、甜点的热量

苹果Muffins 1.5oz(约42克) 205卡 7克脂肪

玉米 Muffins 1.5oz 180卡 7克脂肪

Banana walnut Muffins 2oz（约57克） 220 卡 6克脂肪

胡萝卜Muffins 2oz(约57克) 190卡 7克脂肪

Bran Muffins 5oz (140克) 405卡 21克脂肪

Poppy muffins 5oz 495卡 22克脂肪

Cheesecake 1 cake(9'' dia) 3,400卡 214克脂肪

Carrot cake 1 cake(10'' dia) 6100卡 328克脂肪

巧克力蛋糕 1片 320大卡

起士面包 1个 4

6. (续上) 20大卡

红豆面包 280卡

面包(黄油)100克 330卡

面包(法式牛角)100克 375卡

面包(椰圈) :100克 320卡

面包(果料)100克 278卡

面包(咸)100克 274卡

面包(麦胚)100克 246卡

面包(多维)100克 318卡

肉松面包 一个 100公克 360卡

苹果面包 一包 96公克 280卡

传统蛋塔 一个 95公克 255卡

苹果派 一个 270卡

热狗 240-300卡 15克脂肪

cheese蛋糕（1块） 224卡

水果蛋糕（1块） 297卡

桃酥 ：100克 481卡 脂肪22G

鸡腿酥 ：100克 436卡 脂肪13.4g

京式黄酥100克 490卡

核桃薄脆100克 481卡

凤尾酥100克 511卡

起酥100克 499卡

黑麻香酥100克 436卡

福来酥100克 465卡

黑洋酥100克 417卡

蛋黄酥100克 386卡

蛋麻脆100克 452卡

香油炒面100克 407卡

酥皮糕点100克 426卡

开口笑100克 512卡

硬皮糕点100克 470卡

鹅油卷100克 461卡

混糖糕点100克 453卡

麻香糕100克 401卡

麻烘糕100克 397卡

绿豆糕100克 350卡

开花豆100克 446卡

老婆饼 一个 60公克 250卡

京八件100克 435卡

状元饼100克435卡

麻花 ：100克 524卡 31.5g脂肪

月饼(枣泥) ：100克 424卡 脂肪15.7g

月饼(豆沙) ：100克 405卡 14.6g脂肪

月饼(五仁)100克 416卡

月饼(奶油果馅)100克 441卡

月饼(奶油松仁)100克 438卡

月饼(百寿宴点)100克 426卡

月饼(豆沙) ：100克 405卡 14.6g脂肪

焦圈100 544卡

松饼（1片） 206卡

年糕100克 154卡

江米条 ：100克 439卡 11.7g脂肪

驴打滚100克 194卡

碗糕100克332卡

豌豆黄100克 134卡

藕粉100克 371卡

美味香酥卷100克 368卡

蜜麻花100克 367卡

桂花藕粉100克 344卡

茯苓夹饼100克 332卡

蛋糕(蒸)100克 320卡

栗羊羹100克 300卡

调味料的热量

酱油（1匙） 10卡

沙拉油（1匙） 100卡

7. (续上)

果酱 1汤匙 18g 50卡

千岛沙拉酱（1匙） 60卡

花生酱 1汤匙 16g 95卡

芝麻酱100克 586-620卡

番茄酱（1匙） 14卡 100克433-500之间

辣油豆瓣酱 100克 180卡

黄酱100克 140卡

甜面酱100克 136 卡

辣酱(麻)100克 135卡

奶油（1匙） 97卡

豆瓣酱（1匙） 10卡

白醋（1匙） 93卡

白糖（1匙） 57卡

蜂蜜（1匙） 45卡

方糖（2颗） 27卡

黄油 100克 639-982之间（98%脂肪）

猪油 15ml 13g 115卡

人造奶油15ml 14g 100卡

橄榄油 15ml 14g 120卡

花生油 15ml 14g 120卡

大豆油 15ml 14g 120卡

葵花油 15ml 14g 120卡

饮料的热量

麦乳精：429/100

啤酒 1罐 150卡

可乐 1罐 145卡

蕃茄汁 1罐 45卡

苹果汁 1杯 120卡

葡萄原汁 1杯 395卡

柠檬原汁 1杯 60卡

柳橙原汁 1杯 110卡

菠萝原汁 1杯 140卡

汽水1罐 140-150

葡萄酒1杯 (120ml) 95

绍兴酒 100毫升91.6

陈年绍酒 100毫升102.8

高梁酒 100毫升324.8

MC 汉堡

汉堡Hamburger： 260卡 9克脂肪

吉士汉堡Cheeseburger： 320卡 13克脂肪

巨型MC汉堡Big Mac：560卡 31克脂肪

鱼柳汉堡：560 28克脂肪

麦香鱼fellet 343卡 13克脂肪

火腿蛋堡：314卡

麦香鸡： 519卡 29克脂肪

鸡块： Chicken McNuggets

Mc Nuggets 4个 190卡 11克脂肪

Mc Nuggets 6个 290卡 17克脂肪

Mc Nuggets 9个 430卡 26克脂肪

薯条(小) 263卡

薯条(中) 479卡

薯条(大) 605卡

苹果派 260卡 13克脂肪

4种冰旋风 Butterfinger McFlurry 620卡 22克脂肪

Nestle Crunch McFlurry 630卡 24克脂肪

Oreo McFlurry 570卡 20克脂肪

Vanilla Ice Cream Cone

蛋卷冰激凌：182卡 6克脂肪

3种口味的奶昔Vanilla strawberry choclate Shake：360卡 9克脂肪

草莓圣代Strawberry Sundae： 290卡 7g脂肪

焦糖圣代 Hot Caramel Sundae：360卡 10g脂肪

巧克力圣代：312卡

沛果：296卡 3克脂肪

松饼：186卡 3克脂肪

蛋塔Egg McMuffin： 290卡13克脂肪

玉米浓汤：85/127

热巧克力： 138卡

黄油玉米一根：190卡 3克脂肪

KFC 肯德基

肯德基 鸡腿堡 441卡

辣味鸡香堡： 396卡

Hot and Spicy-Drumstick 140 9

Hot and Spicy-Thigh 390 28

鸡块(6块) ： 286卡

香辣鸡翅膀6个Hot Wings：471卡 33克脂肪

辣香鸡翅膀1只Chicken Whole Wing ：180 卡 11 克脂肪

小腿 140卡 9克脂肪

整鸡腿Chicken Thigh -：390 卡 18克脂肪

鸡胸 450卡 27克脂肪

苹果派: 260卡

薯条( 小) 205卡

薯条(重量包) 563 卡

奶昔 360卡 9克脂肪

橘子汁：80卡

雪壁或者可乐：儿童 110卡 小杯： 150卡 中杯：210卡 大杯：310卡

墨西哥鸡肉卷1个： 600卡 34克脂肪

咔啦鸡腿堡Triple Crunch Zinger Sandwich w/ Sauce：550KL，32克脂肪

上校鸡块3个Colonels Crispy Strips： 340卡 16克脂肪

蛋塔Muffin： 290卡 13克脂肪

6块鸡块 + 薯条(中) + 可乐(中)

玉米汤 ：114卡

6pcs Nugget Meal + French Fries (M) + Cola (M)

百士吉：260克 13克脂肪

KFC肉汁土豆泥：一份136克 160卡 6G脂肪

Popcorn Chicken small 360卡 23克脂肪 Large 620卡 40克脂肪

PIZZA HUT毕胜客

毕胜客铁板比萨

超级至尊super supereme： 100克 238卡 13克脂肪

香荤只尊meat's love：100克 271卡 16克脂肪

田院风光veggie's love：100克 208卡 9克脂肪

乳酪大会cheese's love：100克 264卡 13克脂肪

香辣精选：100克 264卡 13克脂肪

法国香蒜面包Garlic bread:1片 37克 150卡 8克脂肪

意大利肉姜面spaghetti w/ meat sauce: 1份 467克 600卡 13克脂肪

低卡区

红茶、咖啡（不加糖、奶精）0-1卡

番茄（100g） 19卡 蕃茄 1个 135g 约25卡

海带（100g） 23卡

蘑菇（100g） 28卡

冬瓜（100g） 7卡

芹菜（100g） 10卡

芦笋 1杯 145g 30卡

豆芽菜 1杯 125g 35卡

包心菜 1杯 145g 30卡

胡萝卜 1条 72g 30卡 （做蔬菜汤必备，不过最好晚一点放）。

花菜 1杯 125g 30卡

芹菜 1条 40g 5卡

黄瓜 6片 28g 5卡

香菇 1杯 70g 20卡

芥菜 1杯 140g 30卡

洋葱 1杯 210g 60卡 （我经常做蔬菜汤的时候放进去，很多瘦身汤中都有洋葱）

青豆 1杯 170g 150卡

青椒 1个 74g 15卡

雪菜 100g 60卡

竹笋 100g 40卡

菜心 100g 40卡

白菜 100g 40卡

豆苗 100g 40卡

丝瓜 100g 40卡

大蒜 100g 40卡 （做汤放几个，还有味道）

生菜 100g 40卡 （经常吃生菜沙拉）

冬瓜 100g 40卡

每100克(2.5两)不超过40卡路里

很适合减肥MM的蔬菜

椰菜、西芹、菜心、白菜、 青椒、芥菜、椰菜花、 蒜、生菜、菠菜、冬瓜、蕃茄、韭黄、莴苣，丝瓜、茄子、四季豆。

我建议大家做蔬菜汤的时候先把蔬菜用热水烫一下，这样子煮的时间很短，营养也不会流失）。

而且盐可以在吃的时候再放。

蔬菜汤和炒的蔬菜不能比。炒的不但营养流失了大部分，热量也增加了，甚至是成倍。

Q2：披萨的做法

-材料：自发粉（面粉里放了发酵粉的那种）300g，黄油一盒，cheese三包，番茄酱，各类香肠若干包，

蔬菜（视口味而定，我用了洋葱，荷兰豆，两种不知道什么名字的椒，蘑菇，香菇）

开始做了！哦

（一）

和面。放冷水，慢慢放，不然放多了，就和成稀面了。一边放水，一边搅拌,放入一包容量的融化好的cheese，少许盐。好了，揉成两团面，放置30分钟，然后再揉一会儿，让面胎有嚼劲。

（二）制作面胎

在烤炉盘子里刷上阿一层融化的黄油，放入面团，压出形状，浇上番茄酱，撒上制成丝的cheese.铺上各种肉和香肠，在撒上切好的蔬菜，最后再铺一层cheese.

(三）进烤炉

170度，烤多少分钟？忘了，大家网上自己搜索吧。

结果，还不错，就是买错了cheese，大家记住要买披萨专用cheese，否则没有拉丝的那种感觉。

第一次做，味道还算正点。下次可能会更好，只是不知道还有没有兴致。

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如何制作什锦披萨

1、饼皮材料（9寸PIZZA盘）：

干酵母1小匙温水 120毫升

中筋面粉200克糖2/3大匙盐1/3小匙

橄榄油 14克（可用色拉油代替；

也可根据喜好，使用20克黄油代替）

2、温水溶于酵母，搅拌均匀，与面粉，糖， 盐混合成面团，再将橄榄油揉进面团 （刚开始加油的时候不好揉，过一会就好揉了。 不过做PIZZA的面皮没有面包那么讲究，一开始就把油加进去也可以的）

3

3、加了油揉好的面团，盖上保鲜膜，放一旁发酵。

也可以放烤箱，调到40度，再放一杯开水进去，产生热气和湿气， 帮助发酵（不过PIZZA饼皮要求没有那么严格， 根据自己口感把握需要发酵的程度就可以了）

4、面团放一旁发酵了，开始准备PIZZA汁和其他材料了。

PIZZA汁的材料：洋葱1/3个，蒜头4瓣 （洋葱和蒜头可以根据喜好适当增减）

橄榄油10克（可以用黄油或者色拉油代替），

番茄沙司3大匙 水4大匙

糖2/3大匙盐1/6小匙黑胡椒 1/3小匙

牛至叶（PIZZA草）2/3小匙 （没有就不加吧，加了味道比较好）

5、洋葱蒜头剁碎（剁得碎一点比较好）。

炒锅加热，放入橄榄油，将剁碎的洋葱，蒜头放入， 炒香（颜色开始变黄）；

将番茄沙司，水，糖，盐，黑胡椒，PIZZA草全部加入，

待开，关火即成PIZZA汁

9、PIZZA汁抹到面饼上，边缘就不抹了。

抹好之后，铺10-15克奶酪丝。

10、准备的材料除了剩下的奶酪丝以外，全部铺到饼皮上。 饼皮边缘刷上鸡蛋液

烤箱预热200度

11、烤箱预热200度

PIZZA入烤箱中下层，200度，上下火15分钟

取出，将剩余的奶酪丝铺上， 入烤箱，再5分钟左右，奶酪丝化掉，即可 出炉了

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比萨饼

原料：

2罐冷藏的比萨面团、1/2-3/4杯碎莫泽雷勒干酪(分散使用)、3/4杯撕碎了的monterey jack(不知道是什么， 知道得说一声)、3/4杯碎切达干酪、3/4杯碎provolone(有知 道得告诉我)、2汤匙碎帕尔马干酪、2汤匙碎romano、你可选择的顶层加料(pepperoni，铃辣椒，橄榄，等等。)、1罐比萨酱汁

步骤：

1、把烤箱预先加热到475f。

2、在撒了薄薄的一层面粉的面板表面，用蘸有面粉的擀面杖擀开面团使之成为¼英寸厚的饼 。把面饼放在一个提前抹了油的有孔的平底锅(12 英寸)。用小刀将饼弄成在平底锅的直径内适合的整齐面团。然后，在每半英寸面团用叉子刺透来阻止气泡 (这将最终是你的顶部酥皮)。

3、先把这个酥皮提前在烤箱里烘烤5分钟，从平底锅一开这个外壳酥皮，然后把它放在有网的盘碟加上冷却。

4、用一样的方法为平底锅准备第二外壳酥皮，但是用转动的面棒移除平底锅边缘上多余的面渣。用叉子刺透。把3/4杯莫泽雷勒干酪和其余的干酪匀称地萨在这层外壳上，然后把第一层酥皮放在他们上面。

5、把比萨酱汁(1/2杯)匀称的撒在第一层酥皮上，后散上你的选择的顶层加料，以肉开始，然后蔬菜。最后加2杯莫泽雷勒干酪。

6、烘烤12～15分钟，或者到干酪完全溶化并且呈金褐色为止

比萨饼

辅料：

黄油、奶粉、食用油、番茄沙司、香蒜辣酱、乳酪丝、青椒、洋葱、虾仁、口蘑

做法：

1、 将奶粉、黄油放进面粉中活好，省2个小时；

2、 将洋葱洗净切成圈，青椒洗净切成丁，口蘑洗净切成片；

3、 在煎盘上倒少许油，将面团放入盘中按成一个中间薄边缘厚的圆饼，用叉子均匀的在饼上扎满小孔，然后铺上番茄沙司和香蒜辣酱，加上洋葱、青椒、口蘑、虾仁、乳酪丝；

4、 将放好调料的比萨饼放入微波炉中10分钟，再按（烤脆）键5分钟后即可。

家庭比萨饼

原料：

高筋面粉、食油、发酵粉、番茄、洋葱末、蒜泥、肉类或蔬菜。

制作方法：

先将高筋面粉与少许精盐、食油和发酵粉等搓揉上劲，成光滑柔软的面团待用。再调制番茄汁，新鲜番茄去皮籽切碎与洋葱末、蒜泥、番茄酱炒透，加少量汤汁，熬煮成酱汁，用盐、胡椒粉调味（也可用瓶装番茄沙司）。其他配料根据各人的喜好任意选用，可荤可素，肉类、禽类、海鲜水产、蔬菜等切成片或丝。

然后，把发酵好的面团擀成饼状，抹上一层番茄汁，铺上各种辅料，最后铺上切成薄片的奶酪，进入200℃烤箱或有烧烤功能的微波炉烘烤出炉，切成小块即成。

樟茶鸭比萨

原料：

小面团1个,净樟茶鸭肉（带皮）150克,泡仔姜50克,番茄沙司50克,奶酪25克,胡椒粉、阿里根奴、精炼油各少许

制法：

面团擀成圆形面皮，放入烤盘中，在面皮上抹一层番茄沙司。樟茶鸭肉用斜刀片成片，泡仔姜则切成小片，一起铺在面皮上。奶酪切成细丝，撒在所有的原料上面，再撒上胡椒粉和阿里根奴，淋上精炼油。将烤盘放入250℃烤炉中，烘烤至面皮酥脆、奶酪熔化，即成。

咸蛋黄虾仁比萨

原料：

小面团1个,鲜虾仁75克,咸蛋黄2个,嫩玉米粒50克,青豆25克,番茄沙司50克,奶酪25克,精盐、胡椒粉、黄酒、柠檬汁、精炼油各少许

制法：

面团擀成圆形面皮，放入烤盘中，在面皮上抹一层番茄沙司。鲜虾仁切成丁，用精盐、胡椒粉、黄酒、柠檬汁腌渍片刻；咸蛋黄压成泥；嫩玉米粒和青豆入沸水锅中氽一水。然后将虾仁丁、咸蛋黄泥、嫩玉米粒及青豆拌和均匀，一起铺在面皮上。奶酪切成细丝，撒在所有原料上面，再淋上精炼油。将烤盘放入250℃烤炉中，烘烤至面皮酥脆、奶酪熔化，即成。

川式腊味比萨

原料：

小面团1个,川味腊肉、川味香肠各50克 大青红椒各35克、洋葱、蒜薹各30克,番茄沙司50克,奶酪25克,胡椒粉、精炼油各少许

制法：

面团擀成圆形面皮，放入烤盘中，在面皮上抹一层番茄沙司。川味腊肉和川味香肠煮熟切成片；大青红椒去蒂去籽切成粗丝；洋葱切成粗丝；蒜薹切成节。随后将腊肉、香肠、大青红椒、洋葱、蒜薹等一起铺在面皮上。奶酪切成细丝，撒在所有的原料上面，再撒上胡椒粉，淋上精炼油。将烤盘放入250℃烤炉中，烘烤至面皮酥脆、奶酪熔化，即成。

时蔬比萨

原料：

小面团1个,土豆、洋葱、大青红椒、茄子、蘑菇各35克,番茄沙司50克,奶酪25克,精盐、胡椒粉、孜然粉、精炼油各少许

制法：

面团擀成圆形面皮，放入烤盘中，在面皮上抹上番茄沙司。土豆煮熟切成条；洋葱切成粗丝；大青红椒去蒂去籽切成粗丝；茄子切成条，入沸水锅中氽一水；蘑菇切成片。然后将土豆、洋葱、大青红椒、茄子、蘑菇用精盐拌匀，一起铺在面皮上。奶酪切成细丝，撒在所有的原料上面，再撒上胡椒粉、孜然粉，淋上精炼油。将烤盘放入250℃烤炉中，烘烤至面皮酥脆、奶酪熔化，即成。

蒜茸比萨

原料：

小面团1个,蒜茸50克,大蒜粉10克,洋葱碎50克,黄油30克,鸡蛋1个,奶酪25克,精盐、味精、鸡精、刁草、阿里根奴各少许

制法：

面团擀成圆形面皮，放入烤盘中。将蒜茸、大蒜粉、洋葱碎、鸡蛋、黄油、精盐、味精、鸡精、刁草、阿里根奴等用搅拌器混合均匀，抹在面皮上。奶酪切成细丝，撒在所有原料上面。将烤盘放入250℃烤炉中，烘烤至面皮酥脆、奶酪熔化，即成。

玛格丽特披萨

材料：

脆皮披萨面皮 1片（约150g）

蕃茄酱汁 适量

小蕃茄 10颗

罗勒叶 6片

义大利香料粉 适量

玛兹拉起司 100g

作法：

1.小蕃茄切片；玛兹拉起司刨丝备用。

2.取一烤盘，内层均匀刷上薄油，放入薄皮披萨面皮并均匀涂上蕃茄酱汁，洒上适量的玛兹拉起司丝。

3.再作法2的披萨皮上均匀铺上作法1的蕃茄片、罗勒叶和义大利香料粉。

4.烤箱预热200℃，将作法3的披萨放入烤箱烤约12～15分钟即可。

熏鸡肉蘑菇披萨

材料：

脆皮披萨面皮1片、蕃茄酱汁适量、熏鸡肉100g、蘑菇20g、青椒20g、红椒20g、红切达起司30g、玛兹拉起司100g

作法：

1.熏鸡肉、蘑菇切片，青椒、红椒、红切达起司切小块状备用。

2.取一烤盘，内层均匀刷上薄油，放入薄皮披萨面皮并均匀涂上蕃茄酱汁，洒上适量的玛兹拉起司。

3.作法2的披萨均匀铺上作法1的熏鸡肉片、蘑菇片、青椒片、红椒片及红切达起司块。

4.烤箱预热200℃，将作法3的披萨放入烤约12～15分钟即可。

什蔬香肠披萨

用料：蕃茄酱2汤匙（30ml）

甜玉米、豌豆各2汤匙（30G）

红椒1/2个

香肠50G

奶酪100G

黑胡椒2G

油少许

做法：

1、 红椒洗净，切成小丁，香肠切成小片，奶酪切成细丝。

2、 平底锅底薄薄刷一层油，以小火预热，将饧好的面擀成0.5cm厚的薄饼，平摊在锅底，用叉子扎一些小孔，在面饼上均匀涂抹一层蕃茄酱，撒上少许奶酪丝，再依次撒上甜玉米、豌豆、香肠片、红椒丁和黑胡椒，最后再均匀地摆上一层奶酪丝。

3、 将平底锅放在火上，盖上盖子，小火烙20分钟即可。

香菇火腿披萨

用料：

蕃茄酱2汤匙(30ml)

奶酪100G

火腿50G

口蘑50G

香菇20G

洋葱20G

黑胡椒2G

油少许

做法：

1、火腿切成小片，口蘑洗净切片，香菇洗净后切丝，洋葱洗净切碎，奶酪切成细丝。

2、将微波炉可用的平底容器底部薄薄地刷一层油，把饧好的面擀成1cm厚的饼放入烤盘中，然后用叉子扎一些小孔。在面饼上均匀地涂抹一层蕃茄酱，撒少许奶酪丝，再依次撒上火腿片，洋葱碎，香菇丝，口蘑片和黑胡椒，最后再均匀地摆上一层奶酪丝。

3、将微波炉可用的平底容器放入微波炉中加上盖子以750瓦火力加热10分钟即可。

田园蔬菜披萨

用料：

香蒜辣酱2汤匙（30ml）

奶酪100G

甜玉米2汤匙（30G）

豌豆2汤匙（30G）

青、红椒各1/2个

洋葱20G

黑胡椒2G

油少许

做法：

1、洋葱洗净切碎，青、红椒洗净，切成小丁，奶酪切成细丝。

2、电饭锅底刷一层薄油，将饧好的面擀成1cm厚的薄饼放入，用叉子扎一些小孔，在面饼上均匀地涂抹一层香蒜辣酱，撒上少许奶酪丝，再依次撒上甜玉米、豌豆、洋葱碎、青椒丁、红椒丁和黑胡椒，最后再均匀地摆上一层奶酪丝。

3、打开电饭锅加热20分钟即可。

Q3：平时吃的食物的卡路里是多少

主饭；

咖喱饭 640卡

什锦炒饭 781-800卡

什锦比萨100克 210-300卡

阳春面 392卡

牛肉面 540卡 !!!

意大利面1份470克约500- 700卡

什锦炒面 860卡 !!!

榨菜肉丝面 一碗 400卡

炸酱面 一碗 385卡

焗海鲜 357大卡

火腿饭 690大卡

烤白菜 149大卡

炸肉片 302大卡

牛肉蔬菜汤 362大卡

热狗堡 263大卡

什锦蛋包 227大卡

鸡肉饭 713大卡

海鲜汤 192大卡

排骨饭面1碗 480大卡

混沌面 1碗 560大卡 !!!

肉丝面1碗 440大卡

方便面 1包 100g 470卡

********* 主食

白饭 1碗 (140g) 210

白馒头（1个） 280卡

煎饼100克 333卡

馒头(蒸,标准粉)100克 233卡

花卷100克 217卡

小笼包（小的5个） 200卡

肉包子（1个） 250卡

水饺（10个） 420卡

菜包 1个 200大卡

咖哩饺 一个 245卡

猪肉水饺 一个 40卡

蛋饼 一份 255卡

豆沙包 一个 215卡

鲜肉包 一个 225-280卡

叉烧包 一个 160卡

小水煎包2个 约220大卡

韭菜盒子 1个 260大卡

春卷100克 463卡

烧饼100克 326卡

油条 1条 230大卡

花生豆花 一碗 180卡

三鲜豆皮100克 240卡

烧麦100克 238卡

汤包100克 238卡

烙饼100克 225卡

白水羊头100克 193卡

艾窝窝100克 190卡

爱窝窝100克 190卡

白吐司（1片） 130卡

米粉汤 1碗 185卡

粉丝 100克 335卡

粉皮100克 64卡

凉粉100克 37卡

粉条100克 336卡

肉羹米粉 一碗 350卡

米粉汤 一碗 185卡

炒米粉 一碗 275卡

广东粥 400卡

皮蛋瘦肉粥1碗 367卡

鱼肉饭团1个 205卡

凉粉(带调料)100克 50卡

腐竹皮100克 489卡

腐竹100克 489卡

豆腐皮100克 409卡

桂林腐乳100克 204卡

豆腐丝100克 201卡

薰干100克 153卡

酱豆腐100克 151卡

香干100克 147卡

豆腐干100克 140卡

上海南乳100克 138卡

菜干200克 136卡

腐乳(白)100克 133卡

臭豆腐100克 130卡

北豆腐100克 98卡

酸豆乳100克 67卡

南豆腐100克 57卡

白薯干100克 612卡

土豆粉100克 337卡

地瓜粉100克 336卡

大麦100克 307卡

白薯(白心)100克 64卡

白薯(红心）90克 99卡

豆腐脑(带卤)100克 47卡

豆汁(生)100克 10卡

绿豆凸 一个 320卡

红豆馅 100克 274卡

炒肝100克 96卡

油茶100克 94卡

茶汤100克 92卡

小豆粥100克 61卡

黑轮 一串 90卡

猪血糕 一串 130kcal

鱼板 一串 60kcal

玉米棒 一串 100kcal

油豆腐 一块 80kcal

贡丸串 一串 100kcal

香菇丸 一串 90kcal

蛋丸 一串 90kcal

多拿滋 一串 70kcal

鸡香卷 一串 70kcal

龙虾棒 一串 95kcal

五味丸 一串 80kcal

豆鼓：100克 244卡

肉类：

鸡蛋1个（58克，较大）86卡（蛋清16卡，蛋黄59卡）油煎的相比水煮和荷包蛋就增加很多卡。

鸭蛋（大，65克） 114卡

（ 大，85克）. 180卡 脂肪13克 胆固醇565毫克

咸鸭蛋 88克 190卡 钙118 脂肪12.7 蛋白质12.7

鹌鹑蛋（10克） 16卡

火鸡蛋（80克）135卡

松花蛋(鸡)83克 178卡

松花蛋(鸭)90克 171卡煎蛋1个 136 卡

瘦火腿2片 (60克) 70卡

白切鸡1块(100克) 200卡

烧鸭3两(120克) 1份 356卡

煎˙猪肉 (140克) 440

火腿 100克 320卡

香肠 100克 508卡

蜡肠2条˙煎 310

羊肉前腿 100克 111卡 19.7g 蛋白质

羊肉后退 100克 102卡15.5g 蛋白质

羊肚：100克 87卡 12.2 g

羊舌100克 225卡

羊肉串(炸)100克 217卡

羊肉(熟)100克 215卡

羊肉胸：100克 215卡

羊血：100克 57卡 6.8g 胆固醇92毫克 脂肪 0.2g

羊肝：134克 17.9 g

猪血 100克 55卡

猪口条： 100克 233卡

猪耳朵 100克 190卡 22.5g蛋白质

猪蹄(熟) 43克 260卡

猪肉(肥)100克 816卡

猪肉(血脖)90克 576卡

猪肉(肋条肉)96克568卡

猪肉(软五花)85克 349卡

猪肉(硬五花)79克 339卡

猪肉(前蹄膀)67克338卡

牛肉：100克 106卡 10.2g

牛肚100克 72卡

牛肉松100克 445卡

牛肉干100克 550卡

鸡珍：100克 118卡 19.2g

扒鸡66克 215卡

烤鸡73克240卡

鸡肝 100克 121卡 16.7g

鸡心100克 172卡

沙鸡41克 147卡

鸡腿69克 181卡

鸡血100克 49卡

鸡翅膀： 69克 194卡 17.4 g

鸡翅膀一只（200g） 422大卡

鸡心：172卡 15.9 g

鳕鱼 100克 88卡

石斑鱼 57克 320卡 蛋白质19.5g

对虾 61克 93卡 18.6g蛋白质

每100克水果所含的热量

番茄 18卡

西瓜 20卡 /57 7.9mg

柠檬 31卡

香瓜 35卡

草莓 35卡

杏子 40卡 7.8mg

桃 37卡 48/58 12.8mg糖

哈密瓜四分之一个 48大卡

无花果二个 43大卡

玉米一根 105大卡

梨 38卡 32/

橄榄80克 49卡

红富士苹果85克 45卡

橘子 42卡

苹果 44卡 1个个(中) 约55

葡萄 54卡 提子10粒 (大) 约120

猕猴桃 54卡

86克 56卡 VC62毫克 M 12 钙27毫克

荔枝 57卡 8粒 (中)约 85

香蕉 84卡

橙1个 (中) 50

芒果1个 (中) 100

新鲜菠萝1片 (120克) 50

减肥大敌=零食的热量

红糖 100克 389卡

冰糖 100克 397卡

爆米花 100g 459卡

虾味仙（大，1包） 432卡

虾味先 一包 102公克 460卡

烤玉米条（1包） 524卡

巧克力1块100克约 550卡左右

巧克力甜甜圈 281卡

爆米花 100克 459

薯片 100克 555

品客薯片 绿色大罐 1072卡

品客薯片 银色大罐 840卡

品客薯片 银色小罐 270卡

品客薯片 绿、红、橘色小罐 340

洋芋片（1盒/一片） 1072卡/11卡

洋芋片 130公克 700卡

鲜枣每100克可食部的能量是122大卡

干枣每100克可食部的能量是264大卡

大干枣每100克可食部的能量是298大卡

金丝小枣每100克可食部的能量是322大卡

酒枣每100克可食部的能量是145大卡

无核蜜枣每100克可食部的能量是320大卡

乌枣59克 228卡

黑枣98克 228卡

椰丝半杯 (25克) 150

瓜子 100克 564大卡 （脂肪含量近50%）

松子仁100克 698卡

松子(炒)31克 619卡

葵花子(炒)52克 616卡

葵花子仁100克 606卡

榛子(炒) 榛子仁 100g 542kk

开心果19个 约 150卡

花生仁(炒)100克 581卡

花生（18粒） 122卡

核桃仁 100克 627卡（脂肪含量约58%）

蚕豆（10-13颗） 62卡

腰果15粒 (30克) 100g 510卡

杏仁30粒 (30克) 170

南瓜子(炒)100克 566卡

西瓜子(炒)100克 555卡

杏仁100克 514卡 大杏仁约18个 150卡

白果100克 355卡

栗子(干)73克 345卡

莲子(干)100克 344卡

栗子 100克 185卡

五香豆干 100克 380大卡

牛肉干 100克 475大卡

葡萄干 100克 307-350卡

苹果脯100克 336卡

桃脯100克 310卡

西瓜脯100克 305卡

杏脯100克 329卡

海棠脯100克 286卡

果丹皮100克 321卡

桂圆干37克 273卡

桂圆肉100克 313

柿饼97克 250卡

凤梨干 50克 120大卡

陈皮梅 三个 50公克 40卡

话梅每粒小的15kk,大的25kk

酸乌梅 50克 120大卡

鱿鱼丝100克 380大卡

鳕鱼香丝 30公克 91.5卡

芒果乾 50公克 80卡

小羊羹 二个 40公克 65卡

红莓馅饼 150公克 470卡

沙琪玛 20公克 98卡

布丁一个 约150大卡

加料仙贝（100g） 约430大卡

鲜奶油水果蛋一大块 300大卡

鲜奶油泡芙约 200大卡

消化饼一个 约110大卡

饼干（100g） 约470-500大卡

vc饼干 ：100克 572 卡 脂肪 39.7g

钙奶饼干 ：100克 444卡脂肪 13.2g

曲奇饼 ：100克 546卡 脂肪31.6g

钙奶饼干100克 446卡

苏打饼干100克 408卡 7.7

维夫饼干100克 528卡

布丁（小，1个） 150卡

菠萝豆 ：100克 392 卡 脂肪 2.1g

铜锣烧（一个50g） 约140大卡

麻薯（一个50g） 约120大卡

绵花糖 35公克 140卡

牛奶太妃糖 100克 366卡

芝麻花生糖 约3块 160卡

巧克力约2个30克 150卡

水果软糖约4块 150卡

花生糖约2块 150卡

果汁糖约6块 150卡

各种奶油冰激凌1根在240-40卡0之间撒了果仁，碎巧克力的冰激凌热量越高哦

果汁冰捧 1支 80大卡

香草蛋筒：小号：230卡 7克脂肪 中号： 350卡 10克脂肪 大号：410卡 12克脂肪

巧克力蛋筒：240卡 8克脂肪 中号： 360卡 11克脂肪

冰泡沫红茶(冷饮) 60

冰点(冷饮) 60

冰珍珠奶茶(冷饮) 160

水果果冻(冷饮) 260 微量 2个260克

统一布丁(冷饮) 380 11.0 2个200克

高纤椰果(冷饮) 100 微量 2个200克

统一鲜奶酪(冷饮) 185 13.0 120克

咖啡冻(冷饮含奶精) 120 微量 130克

统一多多(冷饮) 180 2.0 180克

养乐多(冷饮) 100 1.0 100克

统一调味果汁牛乳(冷饮) 130 235c.c.

香豆奶(冷饮) 150 250cc

草莓优酪乳(冷饮) 180 230克

原味优酪乳(冷饮) 180 230克

乳果(冷饮) 65 100克

可果美蕃茄汁(冷饮) 60 一罐300cc

绿力柳橙汁(冷饮) 510 一罐900cc

绿力芭乐汁(冷饮) 510 一罐900cc

藘笋汁(冷饮) 90 250克

莎莎亚(冷饮) 200 320克

酸梅汤(冷饮) 190 375cc

冬瓜茶(冷饮) 100 250cc

雪露(冷饮) 350 350克

芬达葡萄汽水(冷饮) 190 355cc

香吉士苹果汽水(冷饮) 185 350cc

健怡可口可乐(冷饮) 4 355cc

雪碧汽水(冷饮) 135 355cc

奥利多(冷饮) 90 150cc

高纤椰果(冷饮) 80 170克

古道金桔柠檬(冷饮) 200 340ml

冰镇红茶(冷饮) 120 375cc

伯朗咖啡(冷饮) 100 250克

古道贵爵奶茶(冷饮) 150 340ml

水果凉酒5%(淡酒) 200 355cc

薄荷茶(冷饮) 60 一杯

石榴红茶(冷饮) 60 一杯

珍珠奶茶(冷饮) 160 一杯

桔子茶(冰) (冷饮) 90 一杯

椰子汁(冷饮) 180 410克

冰淇淋饼乾(冰点) 180 75克

玉米冰淇淋冰棒 155 一个

果汁冰棒(冰点) 240 三支

钻石冰(冰点) 220 一个

芋头麻淇冰(冰点) 170 80克/个

冰淇淋(冰点) 200 100克

甜筒(冰点) 290 一个

圣代冰淇淋(冰点) 250 一个

芋头牛奶冰棒(冰点) 200 一个

巧克力雪糕(冰点) 280 一个

百吉布丁雪糕(冰点) 200 一个

香草冰淇淋(冰点) 180 75克

芋头蕃薯冰(冰点) 140 85克

情人果脆冰棒(冰点) 120 90克

西瓜棒(冰点) 140 一支

牛奶花生(冷饮) 600 340克

红豆粉粿(冷饮) 300 260克

珍珠圆(冷饮) 240 260克

花生仁汤(热品) 560-580 320克

八宝粥(热品) 440 380克

地瓜芋丸甜汤(热品) 220 一杯

烧仙草 (热品) 230 一杯

绿豆汤(热品) 220 350克

热可可(热品) 180 375ml

芝麻奶茶(热品) 345 一壶

绿豆粉圆(热品) 220 一碗

红豆汤圆(热品) 255 一碗

开胃酒(酒类) 65 一杯

红粉佳人(酒类) 105 一杯

Golden ARMS wisky 1150 500cc

蔘茸酒（酒类） 575 300ml

保力达-B(酒类) 705 一瓶

台湾啤酒(罐)(酒类) 120 355cc

台湾啤酒(瓶)(酒类) 200 0.6L

黑啤酒 (酒类) 160 360cc

白葡萄酒(酒类) 450 0.6L

重量级 脆皮巧克力+雪糕 250-350

中量级 脆皮巧克力 170-200

全脂牛奶雪糕、优酪乳雪糕 180-200

牛奶+豆类冰棒 160-190

牛奶+淀粉类冰棒 160-190

轻量级 果汁+水果粒 90-140

炼乳冰棒 90-120

西式中式面包、甜点的热量

苹果Muffins 1.5oz(约42克) 205卡 7克脂肪

玉米 Muffins 1.5oz 180卡 7克脂肪

Banana walnut Muffins 2oz（约57克） 220 卡 6克脂肪

胡萝卜Muffins 2oz(约57克) 190卡 7克脂肪

Bran Muffins 5oz (140克) 405卡 21克脂肪

Poppy muffins 5oz 495卡 22克脂肪

Cheesecake 1 cake(9’’ dia) 3,400卡 214克脂肪

Carrot cake 1 cake(10’’ dia) 6100卡 328克脂肪

巧克力蛋糕 1片 320大卡

起士面包 1个 420大卡

红豆面包 280卡

面包(黄油)100克 330卡

面包(法式牛角)100克 375卡

面包(椰圈) :100克 320卡

面包(果料)100克 278卡

面包(咸)100克 274卡

面包(麦胚)100克 246卡

面包(多维)100克 318卡

肉松面包 一个 100公克 360卡

苹果面包 一包 96公克 280卡

传统蛋塔 一个 95公克 255卡

苹果派 一个 270卡

热狗 240-300卡 15克脂肪

cheese蛋糕（1块） 224卡

水果蛋糕（1块） 297卡

桃酥 ：100克 481卡 脂肪22G

鸡腿酥 ：100克 436卡 脂肪13.4g

京式黄酥100克 490卡

核桃薄脆100克 481卡

凤尾酥100克 511卡

起酥100克 499卡

黑麻香酥100克 436卡

福来酥100克 465卡

黑洋酥100克 417卡

蛋黄酥100克 386卡

蛋麻脆100克 452卡

香油炒面100克 407卡

酥皮糕点100克 426卡

开口笑100克 512卡

硬皮糕点100克 470卡

鹅油卷100克 461卡

混糖糕点100克 453卡

麻香糕100克 401卡

麻烘糕100克 397卡

绿豆糕100克 350卡

开花豆100克 446卡

老婆饼 一个 60公克 250卡

京八件100克 435卡

状元饼100克435卡

麻花 ：100克 524卡 31.5g脂肪

月饼(枣泥) ：100克 424卡 脂肪15.7g

月饼(豆沙) ：100克 405卡 14.6g脂肪

月饼(五仁)100克 416卡

月饼(奶油果馅)100克 441卡

月饼(奶油松仁)100克 438卡

月饼(百寿宴点)100克 426卡

月饼(豆沙) ：100克 405卡 14.6g脂肪

焦圈100 544卡

松饼（1片） 206卡

年糕100克 154卡

江米条 ：100克 439卡 11.7g脂肪

驴打滚100克 194卡

碗糕100克332卡

豌豆黄100克 134卡

藕粉100克 371卡

美味香酥卷100克 368卡

蜜麻花100克 367卡

桂花藕粉100克 344卡

茯苓夹饼100克 332卡

蛋糕(蒸)100克 320卡

栗羊羹100克 300卡

Q4：一个麦当劳的甜筒大概有多少卡路里啊？

麦当劳甜筒的热量(以100克可食部分计)是176卡路里。每100克麦当劳甜筒的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的7%。甜筒是高糖食物，经常食用甜筒会额外摄入很多糖分，而多余的糖分如果没有被消耗掉的话就会在身体里转变为脂肪储存起来，人就会长胖了。


冰淇淋中蔗糖含量较高，且含有一定的脂肪，在冷饮类中属于热量很高的食物，减肥期间不宜食用。


扩展资料：


人体需要热量


成人每日需要的热量 =人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。


消化食物所需要的热量 =10% x （人体基础代谢的需要的最低热量 +体力活动所需要的热量）


成人每日需要的热量 = 1.1 x (人体基础代谢的需要的最低基本热量 +体力活动所需要的热量 )


男性 ： 9250- 10090千 焦耳


女性： 7980 - 8820千 焦耳


参考资料：百度百科-卡路里

Q5：速度求一份德克士菜单，要求有比萨+可乐+圣代。哪种好吃又实惠。

肯德基早餐：（早上6：30-9：30供应）

胡萝卜餐包1.50元

脆皮甜筒3.00元

安心油条3.00元

香脆薯棒3.50元

芙蓉鲜蔬汤5.00元

雀巢红茶/美禄/橙味C5.00元

葡式蛋挞5.00元/只，25.00元/6只

百事可乐/七喜/美年达（小/中/大）5.00/6.00/7.00元

热牛奶5.00元

雀巢咖啡5.50元

纯牛奶6.00元

芝士蛋堡6.00元

香菇鸡肉粥/皮蛋瘦肉粥6.00元

香柚蜂蜜茶6.00元

都乐橙汁6.50元

牛肉蛋花粥7.00元

鲜虾春卷（2根）7.00元

港式奶茶7.00元

雀巢经典咖啡7.00元

九珍果汁7.00元

圣代（草莓/巧克力）7.00元

鸡蛋鲜虾卷/鸡蛋猪柳卷/鸡蛋肉松卷7.50元

田园脆鸡堡8.00元

田园脆鸡堡加蛋9.00元

猪柳蛋堡9.00元

香辣/劲脆鸡腿堡12.50元

其他套餐价格以当地餐厅价格为准

new！法风烧饼系列

熏鸡法风烧饼/培根蛋法风烧饼￥10.00元/个

活动时间：2009年6月15日至2009年9月30日

正餐：（早上9：30以后供应）

胡萝卜餐包1.50元

脆皮甜筒3.00元

鸡味土豆泥3.50元

香甜粟米棒5.00元

芙蓉鲜蔬汤5.00元

雀巢红茶/美禄/橙味C5.00元

玉米沙拉（标准装/家庭装）5.00/13.00元

百事/七喜/美年达（小/中/大）5.00/6.00/7.00元

葡式蛋挞5.00元/只，25.00元/6只（1盒）

香柚蜂蜜茶6.00元

薯条（小/中/大）6.50/7.50/9.00元

圣代（草莓/巧克力）7.00元

九珍果汁7.50元

劲爆鸡米花（小/中/大）7.50/10.50/14.50元

吮指原味鸡7.50元/块，13.00元/2块，26.00元/4块，36.00元/6块 ，52.50元/9块

冰咖啡8.00元

田园脆鸡堡8.00元

香辣鸡翅8.00元/2块

深海鳕鱼条8.50元/3条

新奥尔良烤翅9.00元/2块

雪顶咖啡9.50元

上校鸡块11.00元/盒（6块）

老北京/墨西哥鸡肉卷11.00元

香辣/劲脆鸡腿堡12.50元

新奥尔良烤鸡腿堡13.50元

深海鳕鱼堡/川辣味鳕鱼堡13.50元

川辣嫩牛五方14.00元

香颂嫩牛五方14.50元

外带全家桶64.00元

促销！！！

1.香栗双层鸡腿堡￥12.50元/个，+2元可购买任意一款饮料

超值套餐：1个香栗双层鸡腿堡+1包薯条（中）+1块吮指原味鸡+1杯百事可乐（中）=26.50元（深圳地区27.50元）原价33.50元（深圳地区34.50元）省7元！(套餐图片见下图左下角)

活动时间：2009年7月27日至2009年8月23日

2.缤纷假日桶￥69.00元/桶

包括：4块香辣鸡翅，4块新奥尔良烤翅，3块吮指原味鸡，3条深海鳕鱼条，1份劲爆鸡米花（小），1瓶1.25L百事可乐

活动时间：2009年7月6日至2009年8月30日

3.新品5元开心选（任意一款只要5元）

桑巴烤鱿鱼串2串

黄金芝士鸡球2串

海苔鲽鱼柳5条

活动时间：2009年6月29日至2009年8月23日

4.酷感夏日系列：

雪顶玛奇朵咖啡9.50元/杯

雪顶青苹沁饮9.50元/杯

椰果蜜桃沁饮8.00元/杯

仙草奶茶8.00元/杯

双果圣代7.50元/杯

柠乐7.50元/杯

活动时间：2009年6月1日至2009年10月18日

5.早餐：法风烧饼系列（限供应早餐的餐厅，早6：30-9:30供应）

熏鸡法风烧饼/培根蛋法风烧饼￥10.00元/个。

活动时间：2009年6月15日至2009年9月30日

从8月10日起，以原价购买法风烧饼任意一款：+1元得雀巢经典咖啡，+2元得港式奶茶，+3元得香菇鸡肉粥

活动时间：2009年8月10日至2009年9月13日

6.清甜南瓜沙拉(北京地区除外)

标准装6.00元，家庭装15.00元

活动时间：2009年6月8日至2009年8月30日

7.蓝莓蛋挞￥5.50元/只，28.00元/6只

活动时间：2009年4月6日至2009年9月27日

蔬果搭配餐：（所有套餐省2元）

玉米沙拉免费换薯条（中），九珍果汁可更换百事可乐（中）

①新奥尔良烤鸡腿堡+玉米沙拉（小）+九珍果汁=24.00元，原价26.00元

②香辣/劲脆鸡腿堡+玉米沙拉（小）+九珍果汁=23.00元，原价25.00元

③老北京/墨西哥鸡肉卷+玉米沙拉（小）+九珍果汁=21.50元，原价23.50元

④深海鳕鱼堡/川辣味鳕鱼堡+玉米沙拉（小）+九珍果汁=24.00元，原价26.00元

⑤川辣嫩牛五方/香颂嫩牛五方+玉米沙拉（小）+九珍果汁=24.50元，原价26.50元（香颂嫩牛五方+0.5元）

⑥

a.新奥尔良烤翅（4块）+玉米沙拉（小）+九珍果汁=28.50元，原价30.50元

b.香辣鸡翅（4块）+玉米沙拉（小）+九珍果汁=26.50元，原价28.50元

儿童套餐：（玩具以当地肯德基赠送玩具为准）

A餐：上校鸡块4块+九珍果汁+土豆泥+玩具一款=18.50元

B餐：吮指原味鸡1块+九珍果汁+土豆泥+玩具一款=18.50元

C餐：田园脆鸡堡+九珍果汁+土豆泥+玩具一款=19.00元

D餐：深海鳕鱼条3条+玉米沙拉（小）+土豆泥+玩具一款=21.00元

德克士!

主食

鸡排大亨 15.00

双椒鸡腿米汉堡 13.50

全虾三明治 12.50

超级鸡腿堡 13.00

双鸡堡 11.50

咖喱劲香腿排饭 15.00

照烧鸡肉盖饭 15.00

魔法咖喱鸡块饭 13.00

副食

魔法鸡块 10.50

香辣鸡翅 7.50

脆皮炸鸡 7.50

德克士鸡块(6块) 11.00

小包薯条 6.50

枫糖红薯角 5.50

中包薯条 7.50

大包薯条 9.00

孜然鸡柳 8.50

枫糖鸡柳 8.50

饮料

大杯(百事可乐/七喜/美年达) 7.00

中杯(百事可乐/七喜/美年达) 6.00

小杯(百事可乐/七喜/美年达) 5.00

酷乐柠檬茶 6.50

鲜果汁 7.50

热牛奶 6.00

热果珍 6.00

热咖啡 6.00

热巧克力 6.00

套餐

全虾堡套餐(全虾堡+中包薯条+中杯百事可乐) 22.50

超级鸡腿堡套餐(超级鸡腿堡+中包薯条+中杯百事可乐) 22.50

两块脆皮炸鸡餐(两块脆皮炸鸡+中包薯条+中杯百事可乐) 23.00

鸡排大亨套餐(鸡排大亨+中包薯条+中杯百事可乐) 24.50

咖喱香酥腿排盖饭套餐(咖喱香酥腿排盖饭+紫菜芙蓉汤) 16.80

照烧鸡肉盖饭套餐(照烧鸡肉盖饭+香辣鸡翅+紫菜芙蓉汤) 23.00

双椒鸡腿米汉堡套餐(双椒鸡腿米汉堡+中包薯条+中杯百事可乐) 23.00

双鸡堡套餐(双鸡堡+中包薯条+中杯百事可乐) 21.50

一桶欢乐餐（大）(4块脆皮炸鸡+2对香辣鸡翅+2双鸡堡+1.25升的百事可乐) 64.00

一桶欢乐餐（小）(2块脆皮炸鸡+2对香辣鸡翅+1双鸡堡+2中杯百事可乐) 46.00

德克士鸡块餐(德克士鸡块+中包薯条+中杯百事可乐) 19.50

魔法咖喱鸡块饭餐(魔法咖喱鸡块饭+香辣鸡翅+紫菜芙蓉汤) 21.50

汤

玉米浓汤 6.00

紫菜芙蓉汤 5.00

甜品

圣代（蓝莓/草莓/巧克力） 7.00

QQ蜜豆圣代 7.00

蛋卷冰淇淋 3.00

Q6：可拿比萨（外形像蛋筒或甜筒那样的比萨）甜筒比萨甜筒披萨

甜筒比萨蛋筒比萨里最知名的品牌是可拿比萨,去年就己进入西安市场,可拿专卖店我不知道西安有没有,但我在兴庆南路阿尔香慕冰淇淋店吃过,海鲜可拿比萨好吃极。象甜筒一样拿着吃很方便。

关于甜筒比萨和甜筒老是没有锚的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。

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淘宝运费模版怎么设置　淘宝的SKU太多了，要怎么设置运费模板？******

淘宝运费模版怎么设置　淘宝的SKU太多了，要怎么设置运费模板？

本篇文章给大家谈谈淘宝运费模板怎么设置,以及淘宝运费模版怎么设置对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站！

内容导航：
  • 淘宝如何设置按物件重量计算的运费模板
  • 我想问问淘宝怎么设置包邮模板
  • 淘宝的SKU太多了，要怎么设置运费模板
  • 淘宝，快递模板怎么设置，还有默认运费填多少。
  • 淘宝快递模板怎么设置
  • 淘宝运单模板设置

Q1：淘宝如何设置按物件重量计算的运费模板

（1）登录卖家工作台。



（2）点击物流管理下物流工具。



（3）点击运费模板设置。



（4）点击新增运费模板。



（5）输入模板名称、选择宝贝地址、发货时间、点击自定义运费、按重量。



（6）勾选快递输入默认运费、每增加运费点击保存并返回即可。



这样就解决了淘宝设置按物件重量计算的运费模板的问题了。

Q2：我想问问淘宝怎么设置包邮模板

用户可以点击淘宝卖家中心的物流工具处，再点击运费模板设置，选择相关的模板，再点击卖家承担运费就可以是包邮的了。想有些地方包邮，有些地方不包邮，那么要把不包邮的设置一个运费，海外的话，如果不发货，就把运费设置高些。运费模板设置好后，发布商品时勾选这个模板即可。现在大部卖家都有包邮的，所以我们近的地方可以设置包邮，运的地方设置运费。

更多关于淘宝怎么设置包邮模板，进入：https://m.abcgonglue.com/ask/8704521614962074.html?zd查看更多内容

Q3：淘宝的SKU太多了，要怎么设置运费模板

1、首先进入淘宝登录账号。


2、进入界面后找到右上角的【卖家中心】，点击进入。


3、随后在淘宝管理中找到【出售中的宝贝】，点击打开。


4、选好要更改运费模板的宝贝，点击宝贝前面的空格。


5、选择最下方的“设置运费”，点击进入。


6、然后选择自己需要的运费模板。


7、最后点击“应用该模板”即可，设置完成。


Q4：淘宝，快递模板怎么设置，还有默认运费填多少。

淘宝快递模板可进入卖家工作台-物流管理-物流工具-新建运费模板，默认运费根据自身合作快递默认运费填写。具体操作步骤如下：


（1）登录卖家工作台。


（2）找到左侧物流管理点击物流工具。


（3）进入物流工具点击运费模板设置。


（4）点击新增运费模板。


（5）填写模板详细信息。


（6）勾选快递设置默认运费等。


（7）设置完成点击保存并返回即可。


Q5：淘宝快递模板怎么设置

淘宝快递模板的设置：

1、登录淘宝帐号，进入卖家模式，找到右边｛物流管理｝-》｛物流工具｝。

2、选择【运费模板设置】，在下面再点击【新增运费模板】。

3、填写模板名称（此名称只能店主自己看到，便于自己识别就可以）；宝贝地址（店主发货的地址）；发货时间（很多人都会选择2天内，即48小时。如果24小时内能保证发出，就填24小时，发货越快权重越高）；是否包邮选择【自定义运费】；计价方式选择【按件数】（如果是比较大比较重的可以选择按体积或按重量）。

4、如果想做个包邮模板，就选择卖家承担运费就可以了包邮模板就创建好了。如果需要邮费就选择自定义运费。运送方式选择【快递】，填写默认运费为1件8元，每增加运费0元（根据自己的当地的运费价格填写）。

更多关于淘宝快递模板怎么设置，进入：https://m.abcgonglue.com/ask/b4a1041615838941.html?zd查看更多内容

Q6：淘宝运单模板设置

1、打开淘宝店铺，这个是必须要的呢，因为这个要设置的话就是需要在账户里面设置的呢！


2、找到这个物流设置之后呢，这个就可以点开了，这边点开的样子也是这样的呢，因为我之前是有设置过的，所以这个需要进一步的工作！


3、点开运费模板设置，因为这个还是很好用到呢，所以这边就设置的几个，但是如果觉得这个不太好的话，就可以重新设置，因为一般来说都是可以在快递那边拿到优惠价的呢！


4、重新设置一个运费模板，当然也是可以针对不同的客户，或者商品设置的呢这些都是可以考虑进去的呢，如果说商品的种类比较的多，也是可以多多的设置几个的呢！


5、设置完了一定要好好地保存一下，不然的话这个可就白弄了呢，一定要记得保存！保存之后也是可以再次的修改的呢！


关于淘宝运费模板怎么设置和淘宝运费模版怎么设置的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。

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蜗居结局海藻看到小贝最后一面?电视剧《蜗居》的结局?******

蜗居结局海藻看到小贝最后一面?电视剧《蜗居》的结局?

本篇文章给大家谈谈蜗居结局,以及蜗居结局海藻看到小贝最后一面对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站！

内容导航：
  • 电视剧《蜗居》的结局？
  • 蜗居的结局是什么？
  • 《蜗居》结局是什么？
  • 蜗居的正确结局是什么？

Q1：电视剧《蜗居》的结局？

结局蛮惨的。政府查出了宋的事情，他老婆就去找海藻想要回宋给海藻的那笔钱替宋解决事情，她逼问宋的律师然后找到海藻家后跟海藻发生冲突然后踢了海藻，海藻的孩子就掉了，也不能生育了，宋的律师打电话告诉宋，他赶去医院看海藻，路上发现被人跟踪就把车开的很快，撞上了一辆卡车，死了。海藻好了以后三个月没讲话，她接受不了这个事实。后来马克带海藻去美国了，因为当初宋让马克把海藻和孩子带去美国的。在机场，海藻把500万的存折给海萍了，叫海萍帮她还掉这笔钱。海萍把钱还给政府了，最后海萍还在马克的帮助下开了一家海萍中文学校。结局就是这样。让人很有感触的看了之后。

Q2：蜗居的结局是什么？

《蜗居》电视的结局

宋思明被后面的车追得无处可去，绕开市中心以后在郊区的高速公路上寻找摆脱的机会。可是两辆呼啸的警车夹着他让他无可逃避。在被逼无奈之下，宋猛一打方向盘，突然来个180度大转弯，逆道而驶，与警车迎面撞去。警车被逼迫着分向两边撞向路边的护栏。宋杀出一条血路逆向往市区红星医院方向飞驰。

转弯口上，一辆重型集装箱载货车正露半个头。宋思明无可躲避地撞了上去，一片轰鸣。

等两辆警车赶到的时候，血流满地，零件玻璃散落在公路上。集装箱车的司机也是满头血地从车里爬出来说： “不关我事，他他他……”

警察将宋思明从车里拖出来，宋的嘴角挂着血，脸上全是玻璃碴，喉咙里呼呼冒着血泡。

“海藻，我不去看你，是我不想连累你。海藻……”宋的眼前，是长发的海藻笑盈盈地穿着冬天的衣服走近自己。奇怪，明明夏天刚过，怎么下雪了。“我爱你，海藻。”宋思明觉得自己说得很清楚，海藻一定听见了。

那厢，警察按着他脖子上的脉搏说：“他好像想说话，但听不见。”

救护车呜哇呜哇地驶近，医护人员匆匆下车。“没救了，已经。”警察遗憾地说。

那边，医生在手术台上说：“孕妇啊！怎么会成这样！孩子没了，子宫没了，家里连个人都没有。”

“活该，听说是二奶，被大奶打的。”

“不会吧！太狠了！都怀孕六个月了，多一个月孩子就活了！怎么狠心下得了这种手？都是女人！”

“切！二奶哪能算女人？硕鼠！社会的硕鼠！她自己不给别人活路，早干吗去了？”

“你们都别吵，这是病人，你管人家做什么的干吗？谁是罪魁祸首？那个男人！该死的是那个男人！可怜了活活一条小命，造孽！”

那个该死的男人，已经死了。正躺在停尸房。

三个月后，海藻依旧面色惨白地躺在床上，完全不说一句话。海萍和母亲把她接到海萍的家中休养。

海萍的手机响了。打开一看，是久违的Mark。

“海萍，我回来了，你还有空教我吗？”

“Mark！没问题，你想什么时候上课？”

“呃，你的妹妹好吗？”

“你怎么想起来问她？”

“我有事要跟你当面讲，你现在能来我的家吗？”

海萍坐在Mark的屋里，电脑前。

“这是宋给我发的Email。他请求我，希望我把海藻和他的孩子带到美国去，给他们一个生存的空间。他让我在孩子出生以后，过来接他们，现在我回来了。”

海萍的眼泪哗哗流淌，她不得不捂住嘴巴压抑住自己的哭声。

“你别哭。宋的事情，我已经听说了，我也感到非常遗憾。他给过我很多帮助，我这次去美国，也是他为我寻找的商机，使我可以重返战场。他从没托我做过什么事情，我想，我会为他达成心愿的。”

海萍站起来，哭着抱住Mark说：“太迟了，已经太迟了。”

Mark搂着海藻踏上飞机，身后是挥舞着手含着泪花的父母和姐姐一家。

淮海路上，“海萍中文学校”正式挂牌开张。

《蜗居》真正的结局

宋思明被查出问题，同时接到海藻进医院的消息，马上驾车去看望海藻。监视他的警员见他有逃逸的意向马上跟踪进行跨路抓捕。宋思明心急如焚，但是一路上浦东大道在修路，花木路在修路，罗山路在修路，龙阳路在修路，南浦大桥在并引桥，他发现根本无处可逃，陆虎就算是变型成为霸天虎也无路可走。只能眼睁睁的看着警车在后面慢慢靠近，沉默的被协助调查。

画面一转，郭海萍买的房子轰然倒塌，政府介入调查，发现该开发商的股东竟然是以宋思明为首的ZF 官员们。最终决定掩盖事实真相，迅速将资金转移。

由于郭海萍联系不到宋思明，所以只能和苏淳联合业主们进行WEIQUAN。ZF采取将领头的人请进去喝咖啡，并通过他们家属所在单位领导施加压力等方式进行分化，最后达到大事化小，小事化了的目的。

宋思明的妻子在接到宋思明被逮捕的消息后，马上联系MARK，其实MARK才是最终BOSS。宋思明所有的堕落其实也是因为MARK的唆使，他不但收中国人的钱，并收MARK所代表的丑国政府的钱，并为他们做事。宋思明夫人在MARK的帮助下从境外账户里拿出1500W，通关系找路子，并威胁相关人员，如果见死不救就全部招认，大家一起鱼死网破。宋思明最终被定性为监管不利，但由于在任期间政绩卓著，经济尤其是房地产经纪发展迅速，所以调任杭州市市长秘书。

这一切海藻并不知道，她在医院里怀念小贝的栗子，怀念那已经失去的孩子。一想到小贝，眼睛里就一阵一阵的酸楚；一想到孩子，心里就一阵一阵的疼痛。然而怀念终究是怀念，她也曾轻声的问过自己，如果能重新来过，她还会这样选择吗？结果她悲哀的发现，答案依旧是肯定的。

1 个月后，宋思明将海藻转到杭州医院，他真的很疼惜他认为这个将第一次交给自己的女孩。今天就是海藻要出院的日子，他为此特地到马路对面去买了她最喜欢的礼物。然而就在他过马路的时候，一辆飞驰而来的轿车将他撞向了半空，据当时目击者说起码飞了30多米。镜头渐渐拉近...肇事车驾驶座上小贝的表情是那么的木然，就像在那个雨夜看到海藻和宋思明从那所房子里出来上车一样的木然，木然的让人心疼。

小贝进了监狱，但是他什么都不说。其实他的车是MARK找人给他的，虽然宋思明出来了，但是毕竟知道了太多东西，那面的意思留不得。所以MARK敏锐的捕捉到了小贝的情绪，并唆使人成功的挑起了小贝复仇的情绪，最终不留痕迹的将宋思明这个隐患消灭。

海藻在知道这个消息后并没有哭，她已经非常坚强，或者说她的心早已不是自己的。她不知道她的心脏为什么还在跳动，也不知道什么时候会停止跳动，也不想知道。现在她生命中最重要的2个男人，一个死了，一个不想见她也永远不会原谅她。她约MARK在杨浦大桥上见面，因为她手里有宋思明和MARK的犯罪证据。这是宋在预感到要出事前给她的，她想用这个来换取MARK营救小贝出狱。她想这是她能够为小贝做的最后一点事了。

第 2天，在黄浦江上发现一具女性浮尸，警方经过重重排查最终将犯罪嫌疑人圈定为MARK，MARK辩解说海藻是约他了，他也去了，海藻情绪很不稳定，他还在劝海藻明天会更好，但是海藻很悲观，结果他发现他的汉语水平无法很好的表达劝解的意思，于是就郁闷的做起了俯卧撑，在做到第3个的时候海藻忽然就跳下去了。他还以为是天太热，海藻下去游泳消暑去了，就没报案。另外经侦队在处理宋的遗物时发现了蛛丝马迹，种种可能都指向了MARK

由于熬不过和谐国超人性化得审讯，MARK全部招认，但是丑国方面严重kang yi，总统奥巴牛更是亲自出马，说侵犯丑国人权，要引渡MARK回国。我国政府经过慎重研究，虽然表示深表遗憾、严重qian ze，但还是让奥巴牛将MARK接走。并且鉴于设计国家机密泄露，颜面受损，所以将涉及人员无声抹除。

几日后，小贝在监狱里被杀。官方声明可能是因为躲猫猫引起的被自杀，并拒绝家属探视，直接火化。

六月的江洲，下起了大雪。白茫茫的大地一片干净。

Q3：《蜗居》结局是什么？

《蜗居》结局：宋太太找到海藻后，说了许多不堪入耳的话，并希望海藻能够把钱吐出来，正当海藻不置可否时，原本装得十分淡定从容的宋太太终于撕掉了伪装，掐着海藻的脖子让她还钱。在推推搡搡中，海藻撞在沙发上，痛苦地倒地，失去了自己的孩子，并被摘除了子宫。


宋思明也在途中被警察追击，在车祸中结束了生命。海藻在这一系列的事后，悲痛不已，三个月没有说话，三月之后，在一场雨中，海藻想起了他跟小贝相遇时的那场雨，最后马克因为宋思明的E-mail嘱托，将海藻接到美国过新的生活。海萍最终通过自己的奋斗也开设了海萍中文学校。


影视评价


由于本剧直面当下社会热点问题，贴近生活，反映了房价飙升的背景下，普通人在都市生活中历经的种种波折，引起了很多人的共鸣。


该剧在2009年7月27日上海电视台播出后，仅用四天便创下收视历史新高。到8月9日大结局，在上海电视台的创下了7%的高收视率。在全国其他电视台也有不俗的表现。

Q4：蜗居的正确结局是什么？

大结局：陈四福半夜从窗户潜入老李家拿出刀子对准被窝中熟睡老李威胁交出证据过去则既往不咎万万没想到躲被窝中不老李而埋伏已久、守株待兔公安陈四福被依法逮捕警车门一开发现参与李奶奶家一案那两个工头也车上几人百般辩解也无济于事了

宋思明辗转反侧夜不能寐宋太太知心中有事让不妨直说宋思明告诉妻子海藻怀孕了虽然很难启齿但宋还拜托妻子照顾海藻可能人生最后这段日子里发现世上最值得信任人自己妻子可宋太太这件事上做不到那么大度坚决不同意

第二天一早宋太太发现宋思明不见了家里箱子里钱也不见了赶紧打听海藻住处宋太太打电话给沈律师诈出了海藻住处

宋太太来到海藻家看到极尽奢华欧式装修、家具不禁深吸一口气压下刺入心扉痛这个屋子里东西都梦想了多少年却又舍不得拥有宋太太冷静地跟海藻说自己奉宋思明之命前来问要钱极力言语间淡然平静地侮辱宋和海藻二人感情贬低海藻人格见海藻不说话宋太太竟疯狂开始出手打海藻一不留神海藻肚子撞到了沙发上痛苦倒下宋太太毫不怜悯离开保姆回来后看到海藻昏迷地上赶紧通知沈律师

宋思明正参加市里批评、处理大会沈律师赶来通知海藻情况不顾一切地开车赶去路上宋思明脑海中反复回荡着二人相处点点滴滴又发现后面有车追踪焦躁不已沈律师来电通知孩子没了海藻子宫也摘除中宋思明顿时疯狂难抑痛苦和公安紧追下宋思明绝望了选择了放弃逃往自杀性撞向了高速驶来大货车葬身车轮下

事情过去三个多月了海藻依然一言不发郭妈妈和海藻无微不至照顾着海萍一如往常带出去散步一场突如其来雨仿佛浇醒了海藻记忆将从自闭世界里拉回来海萍语重心长对诉说繁华都市像大海一样有无限漩涡引人迷失有人随波逐流像宋思明而有人通过努力就一定能得到自己想要生活鼓励妹妹一定要充满希望

Mark从美国回来因为收到了宋思明车祸之前发出邮件宋要Mark接孩子和海藻到美国开始新生活海萍忍不住落泪

Mark带海藻去美国一家人前来送行海藻临行前交给海萍一个信封交待走后才能打开这原来宋思明给海藻那一笔钱交待海萍替还回去海萍替交还给了市政府

海萍终于成立了自己期盼已久“海萍中文学校”这么多年这个城市里有欢笑、有泪水、有软弱、有彷徨可像海萍这样自强不息人最终能收获自己梦想果实

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手机oa怎么登录？手机上如何使用oa系******

手机oa怎么登录？手机上如何使用oa系�？

本篇文章给大家谈谈手机oa,以及手机oa怎么登录对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站！

内容导航：
  • 手机上如何使用oa系统？
  • 手机版oa系统怎么使用？
  • 用OA手机端查询工资,进入工作台需登录什么系统
  • 什么是手机OA？
  • 手机oa办公系统功能解析
  • oa有手机版吗

Q1：手机上如何使用oa系统？

oa办公系统可以在手机上登录。
1、可以登录网页版的oa办公系统，记住系统的网址，只要账号密码正确就行了；
2、如果整合了微信oa办公，可以登录微信进行办公；
3、或者是下载企业的oa办公系统app登录进行办公；

Q2：手机版oa系统怎么使用？

流程就是按一定的先后顺序处理事情，OA流程泛指通过OA这一自动化办公工具来进流程化的工作处理；每个流程节点、审批动作都需要按业务部门的需求进行设定，以确定其流转走向，以公文为例，发一个春节放假的公文流程，文员起草完了，会转给部门领导审核，然后给到行政总监，分管领导，公章管理员加盖公章，推送给各相关部门人员，流程才算完结，不同的事务，如办公用品采购流程，与生产资料采购流程的审批节点与流程走向是不一样的，好的数字化办公系统能支撑个性化的表单与流程的快速、灵活配置，而且通过流程仿真来测试其有效性，像蓝凌的流程管理平台，甚至能打通不同的系统，让A系统的流程，直连B系统的流程，形成更高效的流程闭环，让企业的执行力更有保障。

Q3：用OA手机端查询工资,进入工作台需登录什么系统

OA系统。

用OA查工资的方法：1、打开手机OA精灵进入主页第三页；2、进入应用中心、工资查询，即可查询个人工资明细及相关文字备注。

OA系统，即办公自动化系统，是一种应用于办公领域的新型无纸化办公系统。它利用计算机、通信等现代化技术来数字化地创建、收集、存储、处理办公任务所需的各种信息，代替办公人员传统的部分手动或重复性业务活动，最大限度地提高工作效率和质量、改善工作环境。

Q4：什么是手机OA？

手机OA，又称移动OA，顾名思义是指：将原本在电脑上操作的OA系统移植到手机系统上，让用户无需电脑，只要通过手机操作实现化办公自动的一种新型办公形式。对于领导和经常出差人员来说，某些方面表现得更优于传统电脑OA，比如处理突发性事件和紧急性事件方面。 不得不说的是手机OA由于受到手机终端配置以及现有手机技术方面的限制，功能应用方面十分有限，尤其是一般OA系统的核心功能得不到体现，通常只能作为一般OA系统的附属功能，供用户参考。

Q5：手机oa办公系统功能解析

手机oa办公系统功能解析

随着移动化浪潮的.进一步扩大，企业对于移动办公的需求也进一步加深。那么，一般企业对于手机oa办公系统都有什么功能要求呢，本文将做一些潜要的分析。

一、多终端软件支持

如今主流手机操作系统有安卓、iOS以及WP三大系统，这也要oa办公系统求软件开发商能够同时支持这三种系统，以便企业主更好的管理企业。

二、行政管理功能

其中包括了合同用章审批、加班申请、企业公告、企业考勤、通讯录、日程等常用的企业办公功能。

三、人事管理功能

手机oa办公系统的人事管理功能一般要有如下功能模块：岗位调动申请、工作交接申请、离职申请、试用期评估等。

四、财务管理功能

其中包括报销管理、借贷管理、工资发放管理等。

只有能够做到以上几点的手机oa办公系统，才能够满足企业的日常办公管理需求。

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Q6：oa有手机版吗

oa有手机版。随着oa办公系统的不断完善，oa系统手机版也就相应被开发出来。手机版oa的登录为经常出外的工作人员提供了方便。

关于手机oa和手机oa怎么登录的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。

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运动完多久洗澡；运动完多长时间洗澡合适******

运动完多久洗澡；运动完多长时间洗澡合适

本篇文章给大家谈谈运动完多久洗澡比较好,以及运动完多久洗澡对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站！

内容导航：
  • 运动之后多久洗澡比较好？
  • 运动完多久洗澡比较好
  • 大量运动后 休息多久洗澡最合适？
  • 运动完多长时间洗澡合适？
  • 运动后多久洗澡最好
  • 运动后休息多久洗澡最好？

Q1：运动之后多久洗澡比较好？

剧烈运动后在半小时以内不可以洗澡，休息半小时左右之后可以洗澡，关键要根据运动结束的时间进行分析。剧烈的运动容易引起身体大量出汗，同时会加速全身的血液循环，也会引起心跳和呼吸的频率加快，需要待心率恢复，同时发汗停止后洗澡。

1、半小时以内：剧烈运动结束后在半小时以内不可以洗澡，因为身体处于出汗阶段，而且心跳和呼吸的频率并没有得到恢复。过早洗澡容易着凉，同时也有可能会产生身体缺氧的情况，可能导致头晕、心慌等症状；

2、半小时之后：在剧烈运动结束之后如果已经休息半小时左右，身体各方面的机能基本恢复到正常水平，可以进行洗澡。通过洗澡有助于促进血液循环，放松肌肉，加快运动后的恢复，并不会产生明显的负面影响。

同时在剧烈运动的过程当中，身体出汗较多会导致体内的盐分和水分丢失，也会消耗身体的能量，休息半小时之后要适当补充水分和盐分，也要补充能量，防止产生脱水以及低血糖等问题。且剧烈运动对身体的能量消耗比较大，所以在运动之前要做好热身活动，同时要注意适当补充能量，运动结束之后要注意休息。在运动过程中如果出现肌肉软组织或者骨关节疼痛，要制动休息，疼痛明显时可以到医院骨科就诊检查。

Q2：运动完多久洗澡比较好

运动完多久洗澡比较好

运动完多久洗澡比较好，运动过后，总觉得身上黏糊糊的，运动完后小伙伴们通常是汗流浃背，这时候立刻洗澡是再舒服不过的事，所以很多人会立刻洗个澡，以下看看运动完多久洗澡比较好及相关资料。

运动完多久洗澡比较好1

合理的沐浴时间是在运动后心率恢复稳定、发汗停止后。因此，运动后不宜立即洗澡，应在运动后休息20~30分钟。适当补充水份后，再以温水冲淋，洗澡时间不要过长。

因为当我们锻炼完身体后，肌肤的毛孔处于打开的状态，如果在这个时候洗澡的话，会让湿气进入到我们的身体，对骨骼、关节造成伤害，所以要给身体一个缓和期，不要立即洗澡。

注意水温不宜太高或者太低，沐浴时间不宜过长。最佳水温为35~37度，水温以微热为好。如果进行比较剧烈的运动，比如长跑、踢足球，并且运动时间比较长，应该相应休息比较长的时间。

根据个人体情况约1-2小时，在心跳恢复正常、身体没有发烫、没有继续出汗的情况下，即可以洗澡。

运动后30分钟洗澡比较合适。因为运动时机体产生大量热量，人的体温升高，心率、呼吸加快，全身血液循环加速，毛细血管扩张，汗毛孔张开，排汗散热，体内的代谢废物及毒素也随汗液一起排出体外。

运动完马上洗澡，毛细血管马上收缩，汗毛孔关闭，影响机体散热，可使人烦躁不安、甚至晕倒，而且也影响体内代谢产物和毒素的排出。运动后30分钟，体温、心率、呼吸趋于正常，此时再洗澡，就不会影响身体健康了。

运动完多久洗澡比较好2

一般来说运动后需要15-30分钟左右再洗澡，具体的时间要取决于个人的体质以及运动量。建议运动之后，等到心率和面色恢复正常后再去洗澡。

运动后立马去洗澡，无论是洗凉水澡还是热水澡，对健康都是不利。运动以后要多久才能洗澡主要看两个方面，一是心率恢复的情况，二是面色恢复的情况。因为运动的时候和刚刚运动之后心率会加快，心率过快时体内血液流速就会加快。

这时候如果去洗澡就会加重心脏负担，产生头晕、恶心、疲乏甚至是虚脱的现象，建议休息到心率平复后再去洗澡，以免加重心脏的负担。运动之后皮肤会出现微微发红的情况，这说明身体在快速释放热量，要等到面色回到正常肤色时再去洗澡比较好。

对于剧烈运动后应注意不可过量、过快饮水，更不可喝冷饮，否则会影响体温的散发，引起感冒、腹痛或其他疾病，另外应注意避免运动后立马吸烟。

在现实生活中，运动以后或者活动锻炼以后休息半个小时再洗澡更好。因为刚运动完以后身体的毛孔处于开放的状态，流汗比较多，如果立即洗澡。

容易导致感冒的出现或者身体里面的汗液还没有完全排出来，洗澡以后仍然会有很多汗的出现。而休息半个小时以后，身体的各项生命体征比较平稳的，毛孔也基本上处于半开合的状态，出汗也很少，洗澡更好。

洗澡的时候要注意水的温度才行，不能够太低，水温适当，才能够达到缓解疲劳的作用，也可以巩固锻炼效果，非常重要。所以运动以后最好休息一段时间再洗澡，不要立即洗澡。

多久可以洗澡？

1、球类运动

篮球、足球和羽毛球等球类运动均属于有氧运动，多做有氧运动对身体好处多多，但是运动完后不能立刻洗澡，而且不可以坐着或躺着休息，应等待30分钟左右再去洗澡，这样做可以达到舒缓放松全身肌肉的效果。

2、健身

健身除了跑步，一般都做无氧器械运动，健身完后如果立刻洗澡，会对肌肉生成是十分不利的，容易造成肌肉松懈，所以应等待30分钟左右，再用温水洗澡比较好。

3、跑步

跑步回家后，最先进行的不是洗澡，不要马上坐下，这样会影响身材，可以在房间里稍微慢走5～8分钟。20分钟后，你就可以痛痛快快地洗个澡了!

4、游泳

无论是想减肥、塑性或养生，游泳都是首选的运动。如果不是冬泳的话，游泳过后可以立即洗澡，这样有利于补充皮肤在运动过程中失去的`水分。但是，值得注意的是水温不要过热。

运动完多久洗澡比较好3

运动前洗澡好还是运动后洗澡

建议运动后洗澡。

通常情况下人在运动之后会产生大量的汗液，而汗液又是从人体排出的毒素以及废物，运动之后要是不及时清洗，那么会依附在人体皮肤上，不利于人体皮肤的健康，所以一般是建议运动后洗澡会比较好。

运动后多久洗澡好

建议半小时之后再洗。

运动之后是需要洗澡的，但是不建议马上洗，因为运动完之后人体会产生大量的汗液，身体的毛孔也会打开，要是马上洗澡，会导致空气中的冷气或者洗澡水进入人体毛孔中，从而可能会导致人体受寒，不利于人体健康，所以一般建议运动之后隔半小时之后再洗澡比较好。

运动后可以马上睡觉吗

不可以。

刚运动完是不可以马上睡觉的，因为这时的人体的血液流速比较快，要是突然一下休息睡觉，那么会导致人体本来运动紧绷的神经突然变缓，导致机体一时反应不管来，从而可能会对人体的健康造成威胁，所以运动之后是不可以马上睡觉的，至少要30-60分钟之后。

运动完马上洗澡的坏处

感染风寒

运动之后人体的毛细血管会打开，这时洗澡是很容易导致人体感染风寒的，容易引起感冒、风寒以及疼痛等现象发生，不利于人体健康。

损伤毛细血管

运动完洗澡，很多喜欢冲冷水澡，但是刚运动完的人体毛细血管是张开的，而毛细血管遇冷会闭合，这时就会刺激到人体毛细血管，从而损伤人体的毛细血管，对人体的健康造成威胁。

导致人体供血不足

运动完之后人体的血液流畅是很快的，要是这时候马上洗澡，那么就会刺激到人体的血液循环，从而增加人体皮肤供血量，这样就容易导致人体心脏以及大脑出现供血不足。

Q3：大量运动后 休息多久洗澡最合适？

通常，许多人都喜欢在运动后马上去洗个澡，以为这样既可去污又可消除疲劳。其实不然，运动后身体尚未恢复正常状态，不宜立即洗澡。运动后多久可以洗澡？接下来就来为大家详细地介绍一下。

运动出汗后，毛孔是呈完全张开状态的。而在毛孔张开的状态下立即洗澡，很容易让凉气趁机进入体内，即使是用热水洗澡，也不能避免。凉气长期侵犯人体，会对骨骼、关节造成伤害，并且肌肉受凉还会造成痉挛。据运动医学专家的研究表明，人在运动时，流向肌肉的血液增多，心率加快。

当运动停止后，血液的流动和心率虽有所缓解，但仍会持续一段较长的时间，运动后立即洗澡容易导致流向肌肉和皮肤的血液增加，其他器官供血量不足，同时，运动后呼吸还未平稳，接着就进浴室，在空气不流通的情况下，大脑很容易缺氧可能出现头晕眼花、全身无力等症状，严重者还可引起血压下降，虚脱休克和晕厥。有的人在运动后即去洗热水澡，尔后常常会感到头昏眼花、全身无力等不适，就是上述所说的缘故。特别是老年人或者身体肥胖者，运动后就更不能立即去洗热水澡了。

因此，运动完后，最好休息30-45分钟，再洗澡，温水淋浴在5-10分钟内完成，水温以36℃~39℃为好，特别是体质较弱的人更应注意水温。

如在夏天，锻炼出汗后，更要注意不能立即洗冷水澡，因为夏天气温高，锻炼时身体产热增加，通过汗液蒸发及皮肤血管扩张是身体散热的重要途径。锻炼刚结束时，人体仍处于代谢旺盛、产热增加、皮肤血管扩张的状况，这时如果立即洗冷水澡，皮肤受到冷水刺激，会通过神经反射引起皮肤血管收缩，结果可使出汗散热受阻，反而会使散热困难、体温升高。

同时，皮肤血流量减少使回心血量突然增加，会增加心脏负担。还有，机体从热环境一下进入冷环境，来不及适应调整，常容易患感冒或者引起胃肠痉挛等。锻炼后肌肉疲劳、紧张度增加，这时再受到冷刺激，还可能引发抽筋。夏季锻炼出汗后应适当饮用一些盐开水，然后休息半小时左右，做一些准备活动再洗凉水澡。如果条件允许，最好洗温水澡。

Q4：运动完多长时间洗澡合适？

10到15分钟。

详细如下：（可不看）

许多健身者都是运动后立即洗澡。高级私人教练李静说，这是个误区。运动出汗后，不宜马上洗澡。因为运动时，体内大量血液分布在四肢及体表，回复还需一段时间；若马上洗澡，心脏和大脑的供血不足，会出现不适，甚至晕厥。

专家指出：汗斑主要是由于汗液浸渍衣物，未及时更换、清洗等，从而滋生病菌所致。所以，健身后10－15分钟，洗澡最适宜。

不宜立即吸烟

不宜马上洗澡--健身运动后五不宜：

一、不宜立即吸烟。运动后马上吸烟，吸入肺内的空气中混入大量的烟雾，一方面将减少氧量，另一方面将因供氧不足出现胸闷、气喘、头晕、乏力等。有资料表明，身体疲乏时吸烟的危险比平时更大。

二、不宜马上洗澡。运动时体内大量血液分布在四肢及体表，一旦运动停止，增加的血液量还要持续一段时间，此时如果马上洗澡，易导致血液过多地进入肌肉的皮肤，将使心脏和大脑的供血不足。

三、不宜贪吃冷饮。运动后失水较多，往往口干舌燥、极想喝水，这时如喝下大量的冷饮容易引起胃肠痉挛、腹痛、腹泻等疾病。

四、不宜蹲坐休息。因为运动后马上蹲下休息，不利于下肢血液回流，影响血液循环，易加重肌体的疲劳。

五、不宜立即吃饭。运动时神经系统控制着肌肉活动，而管理人体内脏器官的神经系统处于抑制状态。同时全身的血液也处于运动器官处，内脏处较少，此时进食，会增加消化器官的负担

Q5：运动后多久洗澡最好

运动以后休息15-30分钟，等心率和面色恢以后再洗澡更加安全。否则容易造成心脑缺血，引起头晕、恶心、心慌、疲乏等不适

运动后大汗淋漓很多人想马上冲澡，但是运动后如果马上洗澡，无论是凉水澡还是热水澡，都对健康不利，需要休息一会，等到身体平复下来再去洗澡比较好

多久才能洗澡没有特别的时间限制，需要看心率、脸色。运动时和运动后心率会加快

心率快时身体的血液流速比较快，要等心率平复降到90次/分以下再去洗澡，才不会加重心脏的负担。

除心率外还要看面色，运动以后皮肤会微微发红，面色也会比较红，说明身体在快速释放热量，要等脸色回到正常肤色时再洗澡比较好。

心率和面色的恢复，因个体差异决定时间的长短会有不同，平均要15-30分钟，还要取决于个人的运动量大小

所以建议运动以后休息15-30分钟，等心率和面色恢以后再洗澡更加安全，否则容易造成心脑缺血，引起头晕、恶心、心慌、疲乏等不适。

运动后应该充分放松心态，平静坐下

出汗时毛孔会扩张，不宜吹电风扇，要多补充水分，注意小口喝水，不能猛喝。如果喝水过猛，会引起胃部肌肉痉挛、腹痛等。

Q6：运动后休息多久洗澡最好？

运动后休息20—30分钟再洗澡好。在运动时，流向肌肉的血液增多，心率加快。当运动停止后，血液的流动和心率虽有所缓解，但仍会持续一段较长的时间，如果这时立即去洗澡，则又会增加血液向皮肤及肌肉内的流量。这样就使得所剩的血液不足以供应其他重要器官，如心脏及大脑，因而会诱发心脏病。运动后不宜立即洗澡，应提倡运动后休息20—30分钟，适当补充水分后，再以温水冲淋，时间不要过长，水温接近体温，最佳水温为35-37度。合理的人浴时间是在运动后心率恢复稳定、发汗停止后。水温以微热为好，特别是老年人及血压高的人更应注意水温。池浴时也应该注意洗浴的水温和时间，即使是健康人，泡在热水里的时间一次也不要超过5分钟。池浴比淋浴的效果更好，因为能使心身松弛的效果更为显著。扩展资料运动的其他注意事项1、不要立即吃饭运动后消化器官的血液相对较少，消化吸收能力差，如果马上吃饭会增加消化器官的负担，引起消化器官功能紊乱。一般运动完20~30分钟后，消化吸收功能才会逐渐恢复。2、不要马上吸烟吸入肺里面的空气混入大量烟雾，会减少肺部含氧量，不利于肌体消除疲劳，还可能出现胸闷、气喘、呼吸困难、头晕乏力等症状。3、不要马上喝咖啡运动后是身体恢复的最佳时机，而咖啡因有一定的利尿作用，排尿会加速体内水分的流失，因此不建议运动健身后1小时内饮用咖啡。

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月坨岛在哪个城市~~月坨岛里面有鲨鱼吗?******

月坨岛在哪个城市~~月坨岛里面有鲨鱼吗?

本篇文章给大家谈谈月坨岛,以及月坨岛在哪个城市对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站！

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  • 月坨岛日出时间
  • 月坨岛好玩吗？
  • 月坨岛里面有鲨鱼吗
  • 月坨岛属于哪个地区
  • 月坨岛在哪个城市
  • 月坨岛里面有鲨鱼吗

Q1：月坨岛日出时间

早上四点半到五点。月坨岛位于河北省唐山市乐亭县马头营镇捞鱼尖村，根据查询相关资料显示：截止2022年8月27日当地位于北半球为夏季，昼长夜短，日出时间为早上四点半到五点之间，该岛是当地著名的日出打开景点吸引了众多游客前来。

Q2：月坨岛好玩吗？

月坨岛好玩，岛上灌木丛生，鲜花野果散发出淡淡幽香，可以使人心旷神怡，但位置偏远，要做好充分的时间规划。


月坨岛是乐亭县西南渤海湾中的沙岛，陆域面积10.5平方公里，因形似一弯晓月而得名。月坨岛离陆岸4.8公里，封闭性良好。


岛上灌木丛生，鲜花野果散发出淡淡幽香，几近封闭的自然环境鲜有人为的干扰和破坏，生态景观保留了原始状态。


几百种鸟儿成千上万在这里栖息、繁殖。海鸥在蓝天飞翔，野鸭在水面信步，白户雕目空一切振翼而飞，白鹳、黑鹳悠闲自得。


算是“万顷碧波澄澈，百鸟飞翔讴歌，芳草野花接疏林，小桥曲径连木阁”。月坨岛富有荷兰风情，正在建设具有异国风情的生态旅游度假中心。



扩展资料：


月坨岛温泉水来自地下1700米多深，经国家权威部门认证，月坨岛温泉水温常年35度至73度，PH值为8，呈弱碱性，含多种化学元素，而且还可以饮用。


温泉城配备花瓣浴、牛奶浴、咖啡浴、中药浴、红茶浴等17个功能池，以及可容纳百人的休息室和SPA芳香间。温泉城大大小小45个温泉池，都不规则地分布在占地15亩的巨型白色海螺上，层层交叠，最高处的温泉池，可以清楚地看到几公里外的海景。

Q3：月坨岛里面有鲨鱼吗

没有。

月坨岛一个旅游景区，不会存在鲨鱼的。

月坨岛，一方萦回涛声的海上胜地，地处唐山乐亭县西南的渤海臂湾之中，距陆上距离4.8公里，是中国北部海域最负盛名的生态旅游度假中心之一，又有绿岛、快乐岛之称。它和金沙岛、菩提岛等互相呼应，形成了东起山海关、南北戴河、黄金海岸，西至曹妃甸一条漫长的沿海旅游观光链，而月坨岛则是这条金色观光链上最为璀璨闪亮的明珠。

Q4：月坨岛属于哪个地区

月坨岛是乐亭县西南渤海湾中的沙岛，陆域面积10.5平方公里，因形似一弯晓月而得名。月坨岛离陆岸4.8公里，封闭性良好。岛上灌木丛生，鲜花野果散发出淡淡幽香，几近封闭的自然环境鲜有人为的干扰和破坏，生态景观保留了原始状态。

月坨岛几百种鸟儿成千上万在这里栖息、繁殖。海鸥在蓝天飞翔，野鸭在水面信步，白户雕目空一切振翼而飞，白鹳、黑鹳悠闲自得，真是“万顷碧波澄澈，百鸟飞翔讴歌，芳草野花接疏林，小桥曲径连木阁”。月坨岛富有荷兰风情，正在建设具有异国风情的生态旅游度假中心。

月坨岛气候温和湿润，属暖温带滨海半湿润大陆性季风气候，四季分明，雨热同季。年平均气温10℃左右，年均日照2579.1小时，年均降水量610毫米，全年无霜期180天。月坨其他自然条件，如土质组成、气候状况、地下淡水埋深、植物生长状况、鸟类资源等均与石臼岛类似。由于岛上鸟类增多，封闭性又好，没有人类开发活动干扰，风景更加幽野。月坨地势相对开阔，是观日观月佳地。正如古诗所云：水中见月月初弦，天水相涵月与连，夜半不知明月上，半成坨影半环天。

Q5：月坨岛在哪个城市

月坨岛是位于河北省唐山市乐亭县西南渤海湾中的沙岛。


月坨岛北起河北省乐亭县大清河口，南到山东省黄河口。陆域面积10.5平方公里，因形似一弯晓月而得名。该地区河流众多，湖泊、池塘、水库、洼淀、河口星罗棋布，再加上漫长的浅海滩涂，构成了丰富多样的湿地景观独特的地理位置。


月坨岛离陆岸4.8公里，封闭性良好。岛上灌木丛生，鲜花野果散发出淡淡幽香，几近封闭的自然环境鲜有人为的干扰和破坏，生态景观保留了原始状态。


月坨岛的气候和自然资源


月坨岛气候温和湿润，属暖温带滨海半湿润大陆性季风气候，四季分明，雨热同季。年平均气温10℃左右，年均日照2579.1小时，年均降水量610毫米，全年无霜期180天。


月坨其他自然条件，如土质组成、气候状况、地下淡水埋深、植物生长状况、鸟类资源等均与石臼岛类似。

Q6：月坨岛里面有鲨鱼吗

月坨岛里面有鲨鱼。月坨岛位于唐山市乐亭县渤海湾沙岛，属于渤海湾一部分，里面有少量鲨鱼，例如白鳍鲨、皱唇鲨等小型鲨鱼，几乎没有大型鲨鱼。

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西兰花怎么炒才好吃视频？西兰花怎样炒的好吃？******

西兰花怎么炒才好吃视频？西兰花怎样炒的好吃？

本篇文章给大家谈谈西兰花怎么炒才好吃,以及西兰花怎么炒才好吃视频对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站！

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  • 西兰花怎样炒的好吃
  • 炒西兰花怎么做好吃
  • 西兰花怎么炒才好吃？
  • 西兰花怎么做好吃？西兰花怎么炒好吃
  • 西兰花怎么炒才好吃
  • 西兰花怎么炒好吃简单 要炒几分钟呢

Q1：西兰花怎样炒的好吃

可以做清炒西兰花，需要准备胡萝卜，西兰花，先把西兰花掰成小朵，清洗干净，胡萝卜洗干净皮去除，切成片状，锅中加入适量的水烧开，加入一些盐，西兰花放进去焯烫一下，大概一分钟左右就可以了，时间一定不能过长，水再次烧开以后胡萝卜放进去，焯烫一分钟捞出，锅中加一些底油烧热，胡萝卜，西兰花放进去，大火翻炒两分钟，然后再加一些鸡精盐翻炒均匀就可以出锅吃了。

还可以做西兰花炒虾仁，需要准备盐，料酒，植物油，红辣椒，大蒜，西兰花，先把西兰花的粗茎部位去除，撕成小朵，然后再切成块状，开水当中加一些盐，西兰花放进去焯烫，再用冷水清洗一下水分沥干，红辣椒的蒂部以及籽去除切成末，植物油和蒜末放到平底锅当中用小火爆香，加入小虾仁，红辣椒用中火拌炒，等到虾仁变色，淋上一些料酒，西兰花放进去用大火爆炒，再加一些调味料调味就可以吃了。

还可以做蚝油香菇西兰花，需要准备西兰花，香菇，先把西兰花切成小块，香菇表面切米字花刀，锅中加入适量的水烧开，然后再把西兰花放进去烫一下捞出，香菇烫熟，用蒜油，精盐把西兰花搅拌一下，锅中加入适量的油，再加一些蚝油翻炒一下，添加适量的水加白糖勾芡，把香菇放进去翻炒几下，放进盘子里面就可以吃了。

Q2：炒西兰花怎么做好吃

炒西兰花的家常做法如下：

1、西兰花用刀切成小朵，用清水冲洗后用盐水浸泡一会。

2、胡萝卜去皮切好备用，青椒、红椒、香菇切好备用。

3、锅中加入清水，大火烧开，加入两滴油，一小勺盐，放入西兰花煮一分钟左右，取出沥干水分。

4、热锅放油，姜丝爆香，放入胡萝卜翻炒，放入香菇翻炒，放入青椒，红椒翻炒，放入西兰花，翻炒一会加入盐即可出锅。

Q3：西兰花怎么炒才好吃？

炒西兰花的窍门是在焯水前先用盐水浸泡，焯水时间不宜过长，这样既能将西兰花清洗干净，还能保持它的色泽。

西兰花也被称为西蓝花、青花菜，它是很常见的一种蔬菜，属于甘蓝的变种，外形和花菜很像，顶端有肥大的花球，通体翠绿，不仅颜色好看，味道也鲜美可口。

和其他蔬菜一样，西蓝花中也含有丰富的营养成分，它含有的维生素C比辣椒还要高，除此之外，还含有蛋白质、矿物质、胡萝卜素等，营养十分全面。

由于西兰花顶端花球中的小花蕾比较密集，所以容易隐藏细菌、虫卵等，炒西兰花之前，要先将它清洗干净，这样才更有利于身体健康。

将西兰花切成小株的形状，在清水中加入一勺食盐，搅拌均匀后把西兰花放到盐水中浸泡五分钟左右，会看到西兰花中隐藏的污垢、虫卵等全都漂浮在了水面。

浸泡完后，用清水将西兰花洗干净，在锅中加水并烧热，把洗干净的西兰花放到热水中焯一遍，焯水时间不能太长，一分钟左右即可，否则会破坏西兰花中的营养成分。

焯水的时候可以加入一些食盐，能让西兰花更入味，口感也更好，西兰花的做法很多，每种做法都非常好吃。

Q4：西兰花怎么做好吃？西兰花怎么炒好吃

西兰花在日常生活中是很美味的一道菜肴，据说可以防癌、预防骨质疏松等病症，堪称是蔬菜良药。那么，西兰花怎么做好吃呢？西兰花怎么炒既好吃又营养呢？一起来了解一下吧。

西兰花怎么做好吃

西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。就各种蔬菜而言，西兰花的营养价值首屈一指。据说，西兰花的钙含量可与牛奶相媲美。如果您将西兰花列入到您的菜谱当中，它可以有效地帮助您降低诸如癌症、骨质疏松、心脏病以及糖尿病等的发病几率。西兰花堪称美味的蔬菜良药。

五彩缤纷西兰花

准备过程：

1、准备的材料

2、黑木耳在温水中浸泡，

3、肉切片，

4、经肉片上放适量的生粉，

5、西兰花的茎切片，

6、胡萝卜切片，

制作过程：

1、西兰花在沸水中焯一下，

2、焯过的西兰花冷水冲一下，

3、起油锅炒肉片，

4、放入胡萝卜片和西兰花茎的片，

5、放入浸泡好的黑木耳，

6、放西兰花，

7、适量的蔬菜精，

8、适量的盐，炒均匀即可上桌。

温馨提示：

1、西兰花用开水焯一下，然后用冷水冲，这样西兰花的色泽会很鲜艳，

2、精肉用生粉拌一下，或者用蛋清都是为了能让精肉吃起来更松软，

3、西兰花的茎很很有营养价值，所以不要扔了，不浪费哦，

4、因为西兰花的茎比较硬，所以要比西兰花先入锅炒。

西兰花怎么炒好吃

蒜蓉西兰花

蒜蓉西兰花是一道菜，用西兰花和蒜末做成的。是一款清清淡淡，做法又简单的家常小炒，耗时短，很方便。什么时候想吃了，费上几分钟的时间，一盘合口的小炒美味就可以吃到嘴里了。蒜蓉西兰花，就是道非常简单易做的家常小炒，做好后脆爽可口，配白粥或米饭都是不错的选择哦。

原料：西兰花一朵、大蒜5瓣、盐1匙、鸡精少许、色拉油

做法

1.将西兰花拆成小朵，洗净控干水（西兰花的杆留着可以做其他的），蒜切成蒜末

2.锅中倒适量水，烧开后放入一点色拉油（可以让西兰花翠绿），将西兰花倒入水中焯熟（千万别煮了），大约3分钟

3.锅洗净，倒适量色拉油，将蒜末炒香

4.将焯过的西兰花倒入同炒

5.加两匙刚才焯西兰花的水同炒，加盐、鸡精调味，关火

6.用一只大碗将西兰花头朝下排好，尽量让它恢复一朵花的排列方式

7.用一只盘子倒扣在碗口

8.按住盘子，将碗翻转过来（动作要快）

9.将碗移开，这样在盘中间的就是一朵完整的西兰花了！将刚才炒过西兰花的汁和蒜末（勾薄芡也可以）浇在花上。

西兰花的营养价值

1、西兰花可能最显着的就是具有防癌抗癌的功效，菜花含维生素C较多，比大白菜、番茄、芹菜都高，尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。研究表明，患胃癌时人体血清硒的水平明显下降，胃液中的维C浓度也显着低于正常人，而菜花不但能给人补充一定量的硒和维C，同时也能供给丰富的胡萝卜素，起到阻止癌前病变细胞形成的作用，抑制癌肿生长。据美国营养学家研究，菜花内还有多种吲哚衍生物，此化合物有降低人体内雌激素水平的作用，可预防乳腺癌的发生。此外，研究表明，菜花中提取的一种酶能预防癌症，这种物质叫萝卜子素，有提高致癌物解毒酶活性的作用。

2、另外西兰花还有增强机体免疫功能，菜花的维生素C含量极高，不但有利于人的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增强人的体质，增加抗病能力。

Q5：西兰花怎么炒才好吃

好吃的炒法如下：


主料：西兰花250克、香菇150克。


辅料：蒜片5克、葱5克、生抽3克、盐2克。


1.准备好食材，如下图所示：


2.准备蒜片5g，葱段5g、香菇150g切片、西兰花250g切块，如下图所示：


3.西兰花焯水30秒，如下图所示：


4.起锅倒入油5ml，倒入葱段、姜片大火爆香，如下图所示：


5.倒入香菇翻炒，加入生抽3ml，如下图所示：


6.倒入西兰花翻炒至断生，如下图所示：


7.加入盐2g翻炒均匀，出锅，如下图所示：


8.成品图，如下图所示：


Q6：西兰花怎么炒好吃简单 要炒几分钟呢

1、西蓝花掰成小块，茎秆切片，洗净，锅中烧沸，炒一下；

2、锅烧热后，倒入植物油，把切好的肉加入点淀粉后煸炒下；

3、炒3-5分钟后，肉表面金黄色，加入蒜，姜，胡萝卜，进行煸炒；

4、加入西兰花，翻炒，放入适量盐，生抽，耗油，大火进行翻炒。6分钟即可出锅。

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大盘指数基金代码_怎么买大盘指数基金？给大家整理以下步骤！?******

大盘指数基金代码_怎么买大盘指数基金？给大家整理以下步骤！?

本篇文章给大家谈谈大盘指数基金,以及大盘指数基金代码对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站！

内容导航：
  • 什么是大盘指数基金 大盘指数基金有哪些
  • 股市怎么买大盘指数？这些方法要知道！
  • 请问大盘指数怎么买啊？
  • 大盘指数基金怎么选？考虑这些因素
  • 请问指数基金好还是分级基金好？
  • 怎么买大盘指数基金？给大家整理以下步骤！

Q1：什么是大盘指数基金 大盘指数基金有哪些

;     什么是大盘指数基金，这类基金跟大盘指数有什么关系，大盘指数基金有哪些？相信不少投资者都有类似的疑惑，那么我们就一起学习一下，看看什么是大盘指数基金。

      大盘指数基金是一种按照证券价格指数编制原理构建投资组合进行证券投资的一种基金。它是根据有关股票市场指数的分布投资股票，以令其基金回报率与市场指数的回报率接近。运作上，它比其他开放式基金具有更有效规避非系统风险、交易费用低廉、延迟纳税、监控投入少和操作简便的特点。从长期来看，指数投资业绩甚至优于其他基金。

      从指数的成分股对大盘股票的覆盖面来看，上证50指数、上证180指数、上证超大盘指数、深证100指数、中证100指数等，应该算“大盘指数”。相应的基金，应该是大盘指数基金。

      大盘越大，越不容易撬动，相应的指数基金越不容易作出业绩。

      细分起来是这样的：

      1. 深圳100指数(易方达深证100ETF)

      该指数包含了深圳证券市场A股流通市值最大、成交最活跃的100只成份股，其成份股代表了深圳A股市场的核心优质资产，成长性较强。

      2. 沪深300指数

      该指数的成份股横跨深沪两地证券市场，以两市300只规模大、流动性好的股票为成份股，其市值在A股总市值中占八成比重，净利润更是占九成以上，具有极强的市场代表性，能够比较全面地反映中国证券市场股票价格变动的概貌和运行状况。这项指数几乎每个基金公司都配备有，例如嘉实300，华夏300，易方达300。

      3. 中证100指数(长盛中证100指数)

      该指数也是一个跨市场指数，成份股是在沪深300指数的基础上再精选的100只蓝筹股票。

      4. 上证50指数(华夏上证50ETF)

      该指数包含上证流通市值最大的50只股票，是大盘蓝筹股的集中代表，其中金融保险业占比超过50%

      5.中小板指数 (华夏中小板ETF)

      该指数代表中小市值股票，具有高成长性的特征，但是风险也比较高。由于市值较小，往往成为短期资金炒作的目标。

      投资者可以根据需要自己组合大盘指数基金，指数基金长期投资预期年化预期收益更多，祝投资愉快。

Q2：股市怎么买大盘指数？这些方法要知道！

;     大盘指数是投资者在选择股票型指数基金的重要选择标的，因为指数基金的预期收益能力更容易估算分析，受到投资者欢迎。那么市场上如何购买大盘指数呢？你了解它的步骤吗？接下来就跟着一起来了解一下，怎么买大盘指数基金吧。


大盘指数是什么？

      大盘指数通常说的是上证综合指数和深证成份股指数，也就是说当大盘的指数在上涨，这说明多数的股票价格在上涨。当大盘的指数在下跌，那么大多数的股票都在下跌。

      投资人可以通过大盘指数的涨跌来分析当前股市的行情，但大盘指数只是可观情况的反映，投资者还需要根据实际情况来分析股价的涨跌。

股市怎么买大盘指数？

      1、我们要知道，大盘指数不能直接购买，只能通过基金或其他衍生品购买。

      2、投资上证大盘指数的方式包括指数基金、指数期货、股指期权三种。

      3、购买指数基金在第三方理财平台、证券公司以及银行等场所交易，起投金额一般在1元到1000元不等。

      4、值得注意的是：期权要有半年交易经验才可以进行开户，而且通过相关交易经验资格考试。

      温馨提示：大家在买卖股票的时候要多注意大盘指数，在行情不佳的时候，尽量顺势操作，不要进行大量的买入操作。

      以上是关于股市怎么买大盘指数的内容就和大家聊到这里，希望对大家有所帮助。温馨提示，理财有风险，投资需谨慎。

Q3：请问大盘指数怎么买啊？

1、大盘指数不能直接购买，只能通过基金或其他衍生品购买。


2、投资上证大盘指数的方式包括指数基金、指数期货、股指期权三种。


3、购买指数基金在第三方理财平台、证券公司以及银行等场所交易，起投金额一般在1元到1000元不等。


4、值得注意的是：期权要有半年交易经验才可以进行开户，而且通过相关交易经验资格考试。


风险揭示：本信息不构成任何投资建议，投资者不应以该等信息取代其独立判断或仅根据该等信息作出决策，不构成任何买卖操作，不保证任何收益。如自行操作，请注意仓位控制和风险控制。



扩展资料：


在股票市场指数的计算中，通常将股票指数和股票平均价格分开计算。根据定义，股票指数是股票价格的平均值。但就其对股票市场的实际影响而言，股票价格平均值是指反映各种股票价格变化的一般水平，一般用算术平均值表示。


通过比较不同时期的股票平均价格，人们可以了解各种股票的价格运动水平。股票指数是对股票价格随时间变化的一种相对量度，也就是以第一季度的平均价格占下一季度平均价格的百分比作为基准。使用股票指数，你可以知道一个股票价格在基准期间的上升或下降的百分比。


由于股票指数是一个相对指标，它提供了一个更准确的衡量价格在较长一段时间内的运动比平均。

Q4：大盘指数基金怎么选？考虑这些因素

;     大盘指数是投资者在选择股票型指数基金的重要选择标的，因为指数基金的预期收益能力更容易估算分析，受到投资者欢迎。那么那么多大盘指数基金，怎么选呢？投资大盘指数基金时需要哪些投资技巧呢？接下来就跟着一起来了解一下。


一、大盘指数基金是什么？

      大盘指数一般是指沪市的“上证综合指数”和深市的“深证成份股指数。它能科学地反应整个股票市场的行情，如果大盘指数逐渐上涨，即可判断多数的股票都在上涨，相反，如果指数逐渐下降，即大多数股票都在下跌。

      大盘指数基金顾名思义是指以大盘指数为跟踪指数的指数基金，随大盘指数的波动而波动。

二、大盘指数基金怎么选？

      1、挑选大盘指数

      大盘指数有很多包括但不限于：上证50ETF、上证180ETF、上证红利ETF、上证央企ETF、上证180治理ETF 、深证100ETF 、中小板ETF等，投资者可以根据其特征整合指数范围选择适合自己的指数投资。

      2、看跟踪指数的拟合度

      选择与大盘指数基金的拟合度高的基金。一般来说，跟踪误差越小，精确度越高，预期收益的估值就会越准，投资误差越小。对于根据大盘指数基金的涨幅估算指数基金的涨跌的投资者来说，更方便，更准确。

      3、基金公司的能力

      对于大盘指数基金来说，跟踪指数的风险较小，投资标的较安全；所以重要的就是选择发行公司，越优秀的基金发行公司，其基金经理或是运行机制都会更专业、更成熟。可以有效的降低信用风险，财务风险等。

      以上关于大盘指数基金怎么选的内容就说这么多，希望对大家有所帮助。温馨提示，理财有风险，投资需谨慎。

Q5：请问指数基金好还是分级基金好？

指数基金。


指数分级基金是一只基于指数化投资的分级基金产品，其中分级份额内含杠杆机制，在市场上涨的时候有机会获得超越指数的投资收益，属于指数基金的创新品种，一般将母基金分为A类优先级和B类劣后级基金，母基金的投资收益B类基金具有杠杆性，风险较一般的基金大，投资收益也会高些，其中持有B份额的人每年向A份额的持有人支付约定利息。



扩展资料：


注意事项：


在上涨趋势时，投资那些大盘指数基金会比较好。大盘指数基金就是跟踪那些上证和深证系列指数的基金，且成分股往往很多，在趋势向好的情况下，大盘指数表现肯定不会差。


投资指数基金不必过于分散，投资就是要分散风险，基金本身就是一次分散风险，指数基金中的股票组合算是二次分散风险，又来个三次分散风险。这样一弄把机会都分没了，反而会降低收益。


参考资料来源：百度百科-指数基金

Q6：怎么买大盘指数基金？给大家整理以下步骤！

;     大盘指数是投资者在选择股票型指数基金的重要选择标的，因为指数基金的预期收益能力更容易估算分析，受到投资者欢迎。那么市场上这么多大盘指数基金，我们如何买到心仪的呢？接下来就跟着一起来了解一下，怎么买大盘指数基金吧。


第一步：选择自己想要投资的大盘指数

      大盘指数有很多包括但不限于：上证50ETF、上证180ETF、上证红利ETF、上证央企ETF、上证180治理ETF 、深证100ETF 、中小板ETF等，投资者可以根据其特征整合指数范围选择适合自己的指数投资。

第二步：确定投资的大盘指数基金

      大家可以在资历较强的销售平台上输入大盘指数名称，会出现许多基金公司的相关基金。这里我们从基金公司、基金拟合度选择，当然也可以参考基金星级、盈利能力等。

1)基金发行公司

      接下来大家可以抗风险能力较强的基金公司，因为越优秀的基金发行公司，其基金经理或是运行机制都会更专业、更成熟。可以有效的降低信用风险，财务风险等。

2)指数的跟踪拟合度

      一般来说，跟踪误差越小，预期收益的估值就会越准，投资误差越小。对于根据大盘指数基金的涨幅估算指数基金的涨跌的投资者来说，更方便，更准确。

3)基金的历史盈利成长情况

      投资者投资基金的根部目的就是获得预期收益，所以基金的历史盈利情况参考价值很大。

      第三步：开户购买

      确定好投资基金就可以进行开户购买了，可以选择费用较低的大盘指数基金。

      以上关于怎么买大盘指数基金的内容就说这么多，希望对大家有所帮助。温馨提示，理财有风险，投资需谨慎。

关于大盘指数基金和大盘指数基金代码的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。

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预包装食品包括哪些类目!预包装食品指的是什么******

预包装食品包括哪些类目!预包装食品指的是什么

本篇文章给大家谈谈预包装食品包括哪些,以及预包装食品包括哪些类目对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站！

内容导航：
  • 预包装食品包括哪些
  • 预包装食品包括哪些范围
  • 营业执照上的预包装食品、散装食品包括什么？
  • 营业执照经营范围中有预包装食品、散装食品，预包装食品包括哪些?
  • 预包装食品是指什么？
  • 预包装食品指的是什么

Q1：预包装食品包括哪些

预包装食品指的是预先定量包装或者制作在包装材料和容器中的食品。

包括预先定量包装，以及预先定量制作在包装材质和容器中，并且在一定量限范围内，具有统一的质量或体积标识的食品。

简单说就是指在包装完成后即具有确定的量值，这一确定的量值应是，在一定量限范围内，具有统一的质量或体积标识。

Q2：预包装食品包括哪些范围

预包装食品经营范围一：


许可项目：酒类经营；食品销售（仅销售预包装食品）；食品互联网销售（仅销售预包装食品）；食品互联网销售。（依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动，具体经营项目以相关部门批准文件或许可证件为准）


预包装食品经营范围二：


许可项目：食品互联网销售（仅销售预包装食品）；食品销售（仅销售预包装食品）。（依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动，具体经营项目以相关部门批准文件或许可证件为准）


一般项目：食用农产品批发；食用农产品零售；食品添加剂销售；饲料添加剂销售；日用品销售。（除依法须经批准的项目外，凭营业执照依法自主开展经营活动）


预包装食品经营范围三：


许可项目：食品销售（仅销售预包装食品）；食品互联网销售（仅销售预包装食品）；保健食品（预包装）销售；酒类经营（依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动，具体经营项目以相关部门批准文件或许可证件为准）一般项目：农副产品销售；自动售货机销售；销售代理；塑料制品销售；包装材料及制品销售；国内货物运输代理；装卸搬运；普通货物仓储服务（不含危险化学品等需许可审批的项目）（除依法须经批准的项目外，凭营业执照依法自主开展经营活动）。


预包装食品经营范围四：


一般项目：互联网销售（除销售需要许可的商品）。（除依法须经批准的项目外，凭营业执照依法自主开展经营活动）许可项目：食品销售（仅销售预包装食品）；食品互联网销售（仅销售预包装食品）。（依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动，具体经营项目以相关部门批准文件或许可证件为准）



食品经营许可证：https://www.91kaiye.cn/spjy/

Q3：营业执照上的预包装食品、散装食品包括什么？

1、预包装食品包括：预先定量包装以及预先定量制作在包装材质和容器中并且在一定量限范围内具有统一的质量或体积标识的食品。


2、散装食品主要包括：面食、肉食、腌制品、糕点等，品种繁多。


3、营业执照是工商行政管理机关发给工商企业、个体经营者的准许从事某项生产经营活动的凭证，没有营业执照的工商企业或个体经营者一律不许开业。


扩展资料:


1、预包装食品时在包装完成后即具有确定的量值，这一确定的量值应是“在一定量限范围内具有统一的质量或体积标识 。


2、营业执照，五证合一。即将“营业执照、组织机构代码证、税务登记证、社会保险登记证和统计登记证“合为一证。


3、散装食品，又称“裸装”食品，是那些没有进行包装即进行零售的食品。因为没有包装，降低了食品的价格，且买多买少、随意方便，很受消费者欢迎。


4、预包装食品标签标示应包括食品名称、配料表、净含量和规格、生产者和 (或)经销者的名称、地址和联系方式、生产日期和保质期、贮存条件、食品生产许可证编号、产品标准代号及其他需要标示的内容。


参考资料:百度百科-预包装食品   百度百科-散装食品   百度百科-营业执照

Q4：营业执照经营范围中有预包装食品、散装食品，预包装食品包括哪些?

1、预包装食品包括：预先定量包装以及预先定量制作在包装材质和容器中并且在一定量限范围内具有统一的质量或体积标识的食品。


2、散装食品主要包括：面食、肉食、腌制品、糕点等，品种繁多。


3、营业执照是工商行政管理机关发给工商企业、个体经营者的准许从事某项生产经营活动的凭证，没有营业执照的工商企业或个体经营者一律不许开业。


扩展资料:


1、预包装食品时在包装完成后即具有确定的量值，这一确定的量值应是“在一定量限范围内具有统一的质量或体积标识 。


2、营业执照，五证合一。即将“营业执照、组织机构代码证、税务登记证、社会保险登记证和统计登记证“合为一证。


3、散装食品，又称“裸装”食品，是那些没有进行包装即进行零售的食品。因为没有包装，降低了食品的价格，且买多买少、随意方便，很受消费者欢迎。


4、预包装食品标签标示应包括食品名称、配料表、净含量和规格、生产者和 (或)经销者的名称、地址和联系方式、生产日期和保质期、贮存条件、食品生产许可证编号、产品标准代号及其他需要标示的内容。


参考资料:百度百科-预包装食品   百度百科-散装食品   百度百科-营业执照

Q5：预包装食品是指什么？

预包装食品指的是预先定量包装或者制作在包装材料和容器中的食品。

包括预先定量包装，以及预先定量制作在包装材质和容器中，并且在一定量限范围内，具有统一的质量或体积标识的食品。

简单说就是指在包装完成后即具有确定的量值，这一确定的量值应是，在一定量限范围内，具有统一的质量或体积标识。

Q6：预包装食品指的是什么

预包装食品指预先定量包装或者制作在包装材料和容器中的食品。


包括预先定量包装以及预先定量制作在包装材质和容器中并且在一定量限范围内具有统一的质量或体积标识的食品。简单说，就是指在包装完成后具有确定的量值，这一确定的量值应是在一定量限范围内具有统一的质量或体积标识。


应用案例：


预包装食品该名字主要应用在商贸中，例如有的商贸型企业一直销售酒类，在增加销售牛奶时，需要变更营业执照，执照的经营范围内应增加“预包装食品销售”这一项，方可合法销售。


预包装食品已经是城市居民日常饮食的一部分。超市已经成为我国城市居民购买预包装食品的主要渠道。


随着互联网的兴起，网络将逐渐成为城市居民，特别是年轻人购买预包装食品的选择。促进居民膳食平衡和身体健康，需要从两方面入手。


一是食品生产企业应该调整产品成分，减少预包装食品中钠、糖和脂肪含量，并准确标示营养标签。二是继续开展全民营养健康教育，指导居民读懂营养标签，引导居民合理选择预包装食品。

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别克lacrosse2015款~别克REGAL ，LACROSSE，excelle分别是什么啊，前面两个是不是都是君威啊？******

别克lacrosse2015款~别克REGAL ，LACROSSE，excelle分别是什么啊，前面两个是不是都是君威啊？

本篇文章给大家谈谈别克lacrosse,以及别克lacrosse2015款对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站！

内容导航：
  • 别克君越油耗
  • 17款别克lacrosse30h加几升机油
  • 别克有一款轿车，挺大挺帅的，后面的字母是什么lacacross的，是什么车？多少钱？
  • 别克REGAL ，LACROSSE，excelle分别是什么啊，前面两个是不是都是君威啊？
  • lacrosse是什么车
  • 别克lacrosse是什么车

Q1：别克君越油耗

别克君越油耗6.5升/百公里。


君越（Lacrosse）是上汽通用在2006年2月22日推出的一款全新中高档轿车，“君”代表高品位、高档次的形象，“越”具有“突破、超越”的寓意。别克君越的官方油耗6.5升/百公里，平均是油耗9-12升/百公里。还可以，不是很高，油耗方面还得看个人的行驶习惯来决定的。


别克君越：


1、外观：当时选择新君越很大程度上就是被它的外观所吸引，流线型的车身极富线条感和时尚感，外观的设计兼顾了商务和家用的元素。


2、内饰：内饰设计很简约大气，大面积的软性材质和皮革的使用也显得很有水准，中控也一改老款很多按键的风格，按键明显少了很多，给人一种简约时尚的感觉。


3、空间：按照C级车的空间标准打造的新君越，超过2900MM的轴距使得后排的腿部空间达到了惊人的宽裕程度，超过1米85的车宽也使得横向的空间也非常的宽裕。调整好正常坐姿后头部和车顶约有四指空间，对于一款偏向于轿跑设计的轿车来说这样的头部空间也在正常范围之内。


4、动力：1.5T涡轮增压发动机配合双离合7速变速箱用在新君越上不用担心动力不足的问题，动力绝对够用，涡轮大概在1100转到1200转的时候就会介入，车辆起步时加速也很迅速不拖泥带水，不足的一点就是起步加速时发动机的声音有点大，车内不开音乐的情况下那一瞬间的声音还是很明显的，变速箱的稳定性目前来看也没有什么问题，长期稳定性还有待日后观察。

Q2：17款别克lacrosse30h加几升机油

标准总量是6升。

别克lacrosse是君越车，该车是上海通用推出的一款中高级轿车，定位在君威和荣御之间。

君越搭载的发动机采用了双VVT、电子油门、每缸独立点火线圈，缸体内部增加了两根平衡轴，凸轮轴采用链条驱动，外观上，别克lacrosse的底盘采用前麦弗逊式、后4连杆的悬挂方式。别克lacrosse的长宽高分别为5031mm、1853mm、1458mm，轴距为2807mm。

Q3：别克有一款轿车，挺大挺帅的，后面的字母是什么lacacross的，是什么车？多少钱？

别克汽车在2005年推出了中型轿车——别克LaCrosse，中文名称为别克君越。 作为“君威”和“世纪”的替代车型。05款LaCrosse并非是一辆全新设计的汽车，它是与君威、世纪、庞蒂克大佩克斯和雪佛兰黑斑羚共用同一平台，外型设计较为平淡。LaCrosse首发的时候有3个版本，分别为基本装备的CX，优雅的CXL以及性能导向的CXS，一共有2款引擎可供选择。 2006年2月22日，上海通用生产的别克君越在中国上市。品牌：别克LaCrosse生产厂商：上海通用参考价格：22万元车型尺寸：4.998米×1.851米×1.461米油耗：6.8L/100km引擎类型：D-VVT 全铝四缸发动机最高时速：200km/h驱动方式：前轮驱动制动方式：前盘后鼓车身重量：1791千克轴距：2807毫米油箱容积：70升标准座位数：5

Q4：别克REGAL ，LACROSSE，excelle分别是什么啊，前面两个是不是都是君威啊？

REGAL是别克君威、LACROSSE是别克君越、Excelle是别克凯越。


 古剑奇谭3破解版资源；哪位大神有《古剑奇谭3》官方正版分流游戏百度云资源？******

古剑奇谭3破解版资源；哪位大神有《古剑奇谭3》官方正版分流游戏百度云资源？

本篇文章给大家谈谈古剑奇谭3破解版,以及古剑奇谭3破解版资源对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站！

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  • 哪位大神有《古剑奇谭3》官方正版分流游戏百度云资源
  • 古剑奇谭破解版为什么没有
  • 古剑奇谭 有没有破解版的？
  • 《古剑奇谭》破解版与完整版和豪华版有什么区别？
  • 古剑奇谭3有没有破解版
  • 现在有古剑奇谭3破解补丁吗？哪位老铁可以分享一下，非常感谢！

Q1：哪位大神有《古剑奇谭3》官方正版分流游戏百度云资源

链接: https://pan.baidu.com/s/1JY-gAbLlrR8JcwxQm8qdtg


提取码：6jtx  

游戏名称：《古剑奇谭3》官方正版分流


端：pc端


类型：角色扮演


语言：简中


大小：32.24GB


标签：仙侠,剧情,经典,国产


Q2：古剑奇谭破解版为什么没有

因为古剑奇谭和致命破解网站，如3DM、游侠都建立了合作关系，而且他们也不会冒着被广大正版玩家骂的风险去破解。这些大的破解组不去破解，不知名的破解组也没技术去破解，所以古剑目前仍然没有破解版，或许要很长时间后才会有。

使命召唤等国外游戏，其实那些破解版很多都不是3DM和游侠做的，都是人家外国的破解小组做的，游侠和3DM只是照搬过来，然后汉化一下。

应该没有国外破解组会蛋疼到来破解古剑吧。

希望楼主能支持国产单机。

Q3：古剑奇谭 有没有破解版的？

只有破解的cdkey形式的 淘宝才卖5毛钱 买个去吧 目前还没有破解版 这个应该没有，古剑这回反盗版工作做的很好的说

Q4：《古剑奇谭》破解版与完整版和豪华版有什么区别？

破解版有两种破解版，一种是下的正版数字版，再用28K破解补丁破解，不过很多玩家都反映会出各种问题，比如住不了客栈，收不到信件，星蕴无法加点。

第二种是破解团队出的盗版碟，那个比上面那个要好一点点，星蕴没问题，可以学法术和技能，不会影响游戏进程。但也可能住不了客栈。现在至今不存在完美破解版。

豪华版是实体版，外观是个精美的双开双层盒，里面铺着锦缎，左边是炎光的玩偶，右边是太古纪事的实体卷轴，把这层拿出来，下面会有一张纪念卡，一盘2CD游戏光碟，一盘音乐精选集，一帧美术精选集，一本使用说明书，封底刮开就是序列号也就是激活码。正版只要正确安装，配置达到了，一般不会出任何问题，所以要很爽地玩古剑，买正版吧！

Q5：古剑奇谭3有没有破解版

古剑奇谭3破解版 绿色中文版



古剑奇谭3破解版

系统：PC日期：2022-04-08类别：单机游戏版本：绿色中文版

该游戏没有对应的安卓版

提取码：3bw4 密码：728224

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古剑奇谭3全名叫《古剑奇谭三：梦付千秋星垂野》，是由上海烛龙信息科技有限公司研发、北京网元圣唐娱乐科技有限公司发行的一款国产武侠题材的RPG单机游戏，也是《古剑奇谭》系列第三部单机作品 ，本作沿袭了前代作品的特点与优势，进一步扩充了《古剑奇谭》系列世界观，从常世拓展到了遥远的魔域，以写实唯美的风格描绘广阔的山川河岳，将久远的人情世故以全新的画面表现，带给玩家更贴近真实的游戏世界体验。古剑系列在古剑一的时候确立好了世界观，之后经过古剑二、古剑OL的延续和增补，整个世界设定已经变得较为庞大，一代时设计的世界观都还有很多内容并没有完整展现出来，所以这一次要去更远的时空看一看，领略不同的风土人情，故事方面对比系列前作将有一部分不同的结构和表述方式，由于情节上的微小联系，会请一代个别主角出场客串一下，而“昆仑玉隐，龙去鼎湖”则是故事的大背景之一，之后的情节展开也与此多有联系 。

Q6：现在有古剑奇谭3破解补丁吗？哪位老铁可以分享一下，非常感谢！

没有哦~国产单机已经很艰难了，99的定价对于古剑奇谭3来说绝对很划算，就算有破解版放到网上也是直接被就地正法的，以上内容由当游提供~

关于古剑奇谭3破解版和古剑奇谭3破解版资源的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。

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链接: https://pan.baidu.com/s/1JY-gAbLlrR8JcwxQm8qdtg


提取码：6jtx  

游戏名称：《古剑奇谭3》官方正版分流


端：pc端


类型：角色扮演


语言：简中


大小：32.24GB


标签：仙侠,剧情,经典,国产


Q2：古剑奇谭破解版为什么没有

因为古剑奇谭和致命破解网站，如3DM、游侠都建立了合作关系，而且他们也不会冒着被广大正版玩家骂的风险去破解。这些大的破解组不去破解，不知名的破解组也没技术去破解，所以古剑目前仍然没有破解版，或许要很长时间后才会有。

使命召唤等国外游戏，其实那些破解版很多都不是3DM和游侠做的，都是人家外国的破解小组做的，游侠和3DM只是照搬过来，然后汉化一下。

应该没有国外破解组会蛋疼到来破解古剑吧。

希望楼主能支持国产单机。

Q3：古剑奇谭 有没有破解版的？

只有破解的cdkey形式的 淘宝才卖5毛钱 买个去吧 目前还没有破解版 这个应该没有，古剑这回反盗版工作做的很好的说

Q4：《古剑奇谭》破解版与完整版和豪华版有什么区别？

破解版有两种破解版，一种是下的正版数字版，再用28K破解补丁破解，不过很多玩家都反映会出各种问题，比如住不了客栈，收不到信件，星蕴无法加点。

第二种是破解团队出的盗版碟，那个比上面那个要好一点点，星蕴没问题，可以学法术和技能，不会影响游戏进程。但也可能住不了客栈。现在至今不存在完美破解版。

豪华版是实体版，外观是个精美的双开双层盒，里面铺着锦缎，左边是炎光的玩偶，右边是太古纪事的实体卷轴，把这层拿出来，下面会有一张纪念卡，一盘2CD游戏光碟，一盘音乐精选集，一帧美术精选集，一本使用说明书，封底刮开就是序列号也就是激活码。正版只要正确安装，配置达到了，一般不会出任何问题，所以要很爽地玩古剑，买正版吧！

Q5：古剑奇谭3有没有破解版

古剑奇谭3破解版 绿色中文版



古剑奇谭3破解版

系统：PC日期：2022-04-08类别：单机游戏版本：绿色中文版

该游戏没有对应的安卓版

提取码：3bw4 密码：728224

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古剑奇谭3全名叫《古剑奇谭三：梦付千秋星垂野》，是由上海烛龙信息科技有限公司研发、北京网元圣唐娱乐科技有限公司发行的一款国产武侠题材的RPG单机游戏，也是《古剑奇谭》系列第三部单机作品 ，本作沿袭了前代作品的特点与优势，进一步扩充了《古剑奇谭》系列世界观，从常世拓展到了遥远的魔域，以写实唯美的风格描绘广阔的山川河岳，将久远的人情世故以全新的画面表现，带给玩家更贴近真实的游戏世界体验。古剑系列在古剑一的时候确立好了世界观，之后经过古剑二、古剑OL的延续和增补，整个世界设定已经变得较为庞大，一代时设计的世界观都还有很多内容并没有完整展现出来，所以这一次要去更远的时空看一看，领略不同的风土人情，故事方面对比系列前作将有一部分不同的结构和表述方式，由于情节上的微小联系，会请一代个别主角出场客串一下，而“昆仑玉隐，龙去鼎湖”则是故事的大背景之一，之后的情节展开也与此多有联系 。

Q6：现在有古剑奇谭3破解补丁吗？哪位老铁可以分享一下，非常感谢！

没有哦~国产单机已经很艰难了，99的定价对于古剑奇谭3来说绝对很划算，就算有破解版放到网上也是直接被就地正法的，以上内容由当游提供~

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